Читать книгу Знову вільна - Tamsen Fadal - Страница 10

Із плином часу я усвідомила, що належу до спільноти вільних жінок, які успішні в кар’єрі й можуть прийняти будь-який виклик від своєї роботи, проте гадки не мають, які кроки мають бути наступними в їхньому новому особистому житті. Ми всі розмірковували, як почати ходити на побачення знов, як витримати розрив стосунків, а найголовніше – як перейти до цього нового етапу свого життя граційно та здорово. У групі з нетворкінгу якось я зустріла Джину, власницю модної крамниці одягу в Брукліні, яка висловилася так: «Я маю такий вигляд, ніби готова повернутися до гри, та я не можу згадати правила». Тут Джина мала на увазі не лише побачення, а й участь у маленьких повсякденних ритуалах на роботі й на публіці: балачки довкола кулера з водою про події вчорашнього вечора; необхідність не забути купити три унції яловичого фаршу замість шести – словом, дрібнички.

Я натрапила на цю дилему, розділяючи своє життя так, щоб мої особисті проблеми не втручались у роботу. Я дуже обережно говорила про своє розлучення, зокрема про те, хто в ньому винен, що мій колишній робить тепер і що роблю я сама. До цих розмов легко долучитись, а я застерігаю: не варто цього робити. Не говоріть про свого колишнього на роботі. Це непрофесійно й може перерости в неприємні та шкідливі плітки. Ба більше, людей, із якими я говорила на роботі про своє особисте життя, можна було порахувати на пальцях однієї руки.

Біля кулера з водою я ставила собі за мету розмовляти лише про тих, хто мене оточує, а не про себе. Мені просто не хотілося захоплюватися власним нещастям чи підживлюватися чужим жалем. Це було необхідно для душевного спокою. Тоді я прокидалась о другій годині ночі, щоб о четвертій ранку виходити в ефір із новинами. Я стежила за тим, щоби, прямуючи на роботу, не телефонувати своєму колишньому, не писати йому СМС, не розмовляти з ним, не розв’язувати особистих проблем, не прочісувати його сторінок у соцмережах і нікого про нього не питати. Для мене принцип «як з очей, так і з думки» однозначно був корисним.

Поради від Тамзен.
Як не зв’язуватися з колишнім

1. Не кажіть собі, що ви можете бути просто друзями. Для цього надто рано.

2. Пам’ятайте, що він не принесе вам спокою. Його можете принести собі лише ви.

3. Якщо він поцікавиться дітьми, це, звісно, привід для розмови.

4. Якщо він поцікавиться фінансовими питаннями, залиште це своєму адвокатові чи медіаторові або ж дайте відповідь на його запитання і швидко йдіть далі.

5. Запишіть «єдине, що я ще маю йому сказати». А тоді викиньте папірець.

6. Якби він сумував за «своїми речами», то забрав би їх. Приберіть їх з очей.

Полишаючи телестудію щодня, я складала незліченні списки справ, які впорядковували мій час і допомагали мені набути нових звичок, пов’язаних із моїми потребами, а не необхідністю для пари. Знаю, це звучить трішки дурнувато, та завдяки цим спискам я в перші дні після розлучення справді зосереджувалася на тому, щоб навчатися поважати й задовольняти фізичні та емоційні потреби нової вільної жінки.