Читать книгу Бросаем курить за два вечера. Руководство к действию. Полный курс - Тим Ливингбук - Страница 17

Работе химии в организме посвящено много статей и книг, и ее описание, даже в общих чертах, обычно занимает десятки страниц. Нам же желательно уложиться в одну короткую главу. Постараемся.

Итак, то, что мы ранее вольно называли «внутренней наркосистемой организма» правильнее величать как нервная и эндокринная системы.

Нервная система предназначена для передачи информационного сигнала через сеть нервных клеток, нейронов. Их длина колеблется в широких пределах и в человеческом организме может достигать от 150 микрометров до 1,2 метра. Место соединения нейронов в цепочке называется синаптическим узлом.

Сигнал по нейрону движется в виде молекул, имеющих электрический потенциал, – ионов. А между нейронами, в этом самом синапсе, сигнал теряет свою электрическую сущность и передается уже с помощью интересующих нас химических соединений, называемых нейромедиаторами или нейротрансмитерами. Благодаря тому, что межсинаптическая щель крайне мала, молекулы медиаторы быстро преодолевают ее. И в следующем нейроне сигнал снова превращается в электрический потенциал.

В отличие от нервной, эндокринная система эмоциональный импульс буквально выплескивает в кровь и далее органы, имеющие рецепторы, чувствительные к тому или иному гормону, получают предназначенный им сигнал.

Железы эндокринной системы, вырабатывающие гормоны, располагаются как в основании головного мозга (эпофиз, гипофиз, гипотоламус), так и по всему организму (щитовидная и поджелудочные железы, надпочечник и др.).

В случае опасности мозг не заботится о том, как ему взбодрить и проконтролировать работу каждого органа отдельно: сердца, легких, задать тонус мышечным тканям, расширить зрачки…. Он поступает более рационально: просто отдает команду на всплеск адреналина, и уже под воздействием адреналина все, кому положено, резко переходят в боевое положение, а мозг, освобожденный от рутины, переключается на более интеллектуальную работу, определяет, куда и зачем бежать.

Получатся, что эндокринная система больше отвечает за тонус организма. И, по-научному, ее деятельность определяют как «гуморальная (через кровеносную систему) система регуляции деятельности внутренних органов».

Некоторые сигнальные молекулы могут выступать и как гормоны, и как медиаторы, и для них разделение на гормоны и медиаторы достаточно условное.

Различные соединения могут существенно отличаться по своему химическому составу (аминокислотная группа, пептиды и моноамины) и по эмоциональным посланиям, которые они сообщают организму.

Положительная двигательная активность, драйв, «горы сверну» – это серотонин. Пониженное его содержание вызывает депрессию. Продукты питания с повышенным содержанием триптофана, из которого образуется серотонин, способны улучшать настроение. Это финики, бананы, сливы, инжир, томаты, молоко, соя, чёрный шоколад.

Антипод серотонина – мелатонин, наоборот, отправляет нас на боковую. Его выработка активизируется при пониженном освещении. Таким образом достигается суточная регуляция активности. А заодно и погодная, и сезонная.

Интересно, что синтезироваться мелатонин способен лишь из серотонина. Потому у тех, кто с упоением двигался днем, сон крепче, а нехватка серотонина, например, при депрессии, ведет к бессоннице.

Еще один положительный мессенджер – дофамин (Dophamin), он же допамин – сообщает нам чувство удовольствия, награды, счастья. Своим позитивным воздействием влияет на мотивацию и закрепление полученного опыта. Для нас он особенно интересен, так как считается основным «виновником» никотиновой зависимости.

Другие соединения, формирующие положительные эмоции, – это эндорфины и энкефалины – «гормоны радости и счастья», которые вырабатываются в состоянии эйфории, творчества, переживаемого успеха, славы, любви, значительно снижают болевой порог. Замечено, что выработка эндорфинов может активизироваться в ответ на болевой сигнал, стресс, с целью снижения болевых ощущений.

Адреналин – это стрессовый гормон – бей, беги, спасайся. Синтезируется в состоянии стресса, шока, боли, опасности. Не только тонизирует мышечную систему, но и расширяет зрачки и расслабляет мускулатуру кишечника. Сразу вспоминаются и поговорки про испуганные глаза, и рассказы про встречи с медведем.

Норадреналин оказывает действие аналогично адреналину – тонизирует организм, но эмоционально более агрессивен – это ярость, атака.

Известно еще множество различных гормонов и медиаторов. В настоящий момент выявлено свыше 60 таких соединений, и ученые уверены, что это далеко не предел.

Будет полезно добавить, что каждое такое химическое соединение оказывает комплексное влияние. Например, бурная радость – это не только положительные эмоции, это и учащенное сердцебиение, и дыхание, и тонус других мышц.

Многие гормоны и медиаторы между собой завязаны в цепочку, и всплеск одних стимулирует выработку других. Поэтому организм всегда находится под воздействием целой гаммы химических веществ, и их сочетание в различных дозах и пропорциях дает то самое разнообразие чувств и эмоций.

Но выплеснуть химию – это еще полдела. Не менее важной является задача регулирования ее уровня. Иначе однажды выработанный серотонин будет продолжать фонить, делая нас неадекватными быстро меняющейся обстановке.

Механизмов управления много, они разнообразны и присутствуют как в нервной, так и гормональной системе.

Самые существенные из них:

1.      Во-первых, сам механизм синтеза дозирует их выработку. Слабый сигнал по нейрону – малое количество нейротрансмитеров, сильный – большое. Этим достигается адекватное информирование о внешнем воздействии. То же самое в гормональной системе.

2.      Механизм регулирования чувствительности рецепторов. Например, при переизбытке какого-либо медиатора или гормона чувствительность ответных рецепторов может понизиться. Своего рода защита. И этот же механизм влияет на привыкание к определенному наркотику (толерантность), поэтому для повторения предыдущего эффекта требуется большая доза.

3.      Аналогичной цели служит изменение количества тех или иных рецепторов.

4.      Механизм разрушения медиаторов и гормонов, когда под действием определенных ферментов они превращаются в нейтральные элементы, неспособные оказывать влияние на органы и настроение. Необходимо при смене внешних обстоятельств.

5.      Механизм превращения гормонов в антиподы. На примере серотонина и мелатонина мы это уже рассмотрели, и они в этом плане не уникальны.

6.      Механизм утилизации медиаторов – когда выделенные в синаптическое пространство молекулы упаковываются обратно, чтобы снова принять участие в работе. Называется «механизм обратного захвата».

Есть и другие механизмы, управляющие эмоционально-химическим балансом в организме.

Знания о существовании и работе этих разнообразных механизмов регуляции позволяют глубже понять, как способны воздействовать на наш организм, на наше состояние те или иные наркотики. В том числе и никотин.

Самый простой механизм воздействия – это мимикрия, когда внешний наркотик химически похож на внутренний мессенджер. В качестве примера можно привести морфин – аналог эндорфинов. И героин, который успешней проникает в организм и затем преобразуется в морфин.

Кокаин – тот вмешивается в механизм обратного захвата дофамина. В результате его концентрация в межсинаптическом пространстве нейронов головного мозга быстро нарастает. Заодно всплеск дофамина стимулирует выработку серотонина.

Амфетамины – те стимулируют выработку норадреналина и дофамина и заодно тормозят механизм обратного захвата этих медиаторов.

Механизмов воздействия на эндокринную и нервную системы полно. Отсюда такое разнообразие наркотических веществ и достигаемых с их «помощью» ощущений. Но ключевыми, конечно, является приятные, когда концентрация необходимых для этого стимуляторов вырастает в 5-10 раз по сравнению с нормой.

«Героин – физическое удовольствие…

Как будто рай можно пощупать руками.

Он в каждой клетке твоего тела….»

(Игорь Хлопов «Это нужно живым»)

Обычно организм здорового человека аккуратно дозирует выработку различной биохимии, адекватно внешним и внутренним обстоятельствам. Здесь же сознание получает отмычку, прямой доступ к густому эликсиру «чистого счастья» и, испив его, оказывается не в состоянии отказать себе в удовольствии. Все к чему ты стремился всю жизнь – здесь.

Расплата за халявное, синтетическое счастье наступает очень быстро. Скоро выясняется, что удовольствие – это лишь краткий миг, замануха. И ВСЯ ДАЛЬНЕЙШАЯ НЕДОЛГАЯ ЖИЗНЬ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ЖЕСТОЧАЙШУЮ КАРУ за былое блаженство.