Читать книгу Если что-то пойдет не так - Тимофей Михайлович Долгин, Тимофей Долгин - Страница 6

В основе основ моего видения мира лежит душа. Ученые говорят, что дождь идет, когда в воздухе скапливается достаточное количество влаги, или, например, что молния – это результат накопленного статического электричества, хотя эти вещи ранее считались божественным влиянием. В общем, многое из того, что в древности считалось божественной силой, современная наука объяснила и даже научилась управлять. А что же наука говорит о душе? По большому счету ничего, так как наука занимается в основном лишь тем, что можно наглядно увидеть, потрогать или как-то иначе доказать. Душа на данный момент не регистрируется какими-либо датчиками или приборами, поэтому наличие у человека души – это предмет не доказанный, а значит, спорный. Однако душа как таковая наложила отпечаток практически на все, что есть вокруг нас.

Что такое душа?

Еще в раннем детстве меня учили, что все вокруг делится на предметы одушевленные и неодушевленные. Что значит одушевленный? Само слово говорит о том, что это нечто, во что вселили душу, и вообще жизнь ассоциируется с одушевленными предметами. Несмотря на это, многие люди отрицают наличие души у человека. Но что в таком случае заставляет случайный набор химических элементов объединяться в такие сложные живые организмы, как человек? Я считаю, что это именно душа, которая является частичкой всеобъемлющей энергии, окутывающей весь мир. Очень интересное видение такой картины представлено в фильме «Аватар», где дерево «Эйва» объединяет все живое на планете, и местные жители «Нави» могут подключаться к этому дереву, получать различного рода информацию. Не уверен, что создатели фильма думали о схожести этого момента в фильме с душой и всеобъемлющей энергией, о которой я говорю, но вполне возможно, что так оно и есть. Словом, душа – это своего рода передатчик или приемник, позволяющий подключится к всеобъемлющему энергетическому полю, в котором содержится не только информация, но и другие формы энергии, до которых наука пока не дошла. Именно так, по моему мнению, работает то, что называется экстрасенсорикой. Именно так монахи в состоянии медитации могут выполнять невозможные, казалось бы, вещи. Потому что возможности души, практически безграничны. Кстати, не только монахи и экстрасенсы занимаются подключением к энергетическому полю. Основная задача православной религии – это духовное развитие человека, а само слово «духовное» происходит от слова «дух» или «душа».

И все-таки существование души сложно доказать с точки зрения современной науки. Дело в том, что, когда мы рождаемся, родители учат нас ходить, говорить, видеть, нюхать и так далее. Но кто учит чувствовать? Когда ребенок растет, вокруг него много различных вещей и предметов, но из всего многообразия он выбирает что-то одно, причем этот выбор не всегда рационален с точки зрения взрослого человека. Например, между большой и крошечной игрушкой он может выбрать крошечную, вместо дорогой – самую дешёвую. Моему сыну из всех зверей нравился кабан, ну какому взрослому нравится дикий кабан? Взрослый, скорее всего, из зверей выберет льва, тигра, кошку, лошадь, собаку. Если за игрушку не нужно платить, то выберет дорогую, а не дешёвую. В чем же дело? Дело в том, что, когда человек рождается, он почти не видит и не слышит, обоняние позволяет определять маму и папу, но есть кое-что, что взрослые теряют в процессе развития, и я это называю душой.

Ребенок не видит мир, он его чувствует душой. Это своего рода энергия, которой наполнено все вокруг, в том числе и люди. Так как все вокруг пронизано одной энергией, то, появляясь на свет, мы ее прекрасно чувствуем. Все знают, что у одного человека ребенок на руках может плакать, не переставая, а у другого будет молчать и даже заснет. Я считаю, что все дело в эмоциях, которыми наполнен человек. Я убедился в этом, когда бесчисленное количество раз укладывал спать сына, который был совсем малышом. Я брал его на руки и вспоминал самое теплое, что было в моей жизни, и мечтал о самом теплом, что будет. Он, чувствуя это, успокаивался, но стоило мне отвлечься от этих мыслей и переключиться на какие-то проблемы или сложные вопросы, он начинал просыпаться и плакать. Так же я укладывал моих племянников. То есть этот подход я опробовал на четырех детях. Со взрослыми на самом деле все работает примерно так же. Они чувствуют спокойное расположение вашего духа, чувствуют, что им с вами хорошо, и стремятся провести с вами больше времени.

Когда люди разговаривают о подобных вещах, то кажется, что это само собой разумеющееся явление. Но, если подумать так: глаз воспринимает свет, который отражается от предметов – и мы видим, нос распознает частички вещества в воздухе – и мы чувствуем запах, барабанная перепонка в ухе улавливает вибрации воздуха, тогда что улавливает эмоциональное состояние? Какой орган чувствует, что человек рядом расстроен или, наоборот, рад? Это может внешне никак не проявляться, однако мы четко чувствуем эмоции других людей. Замечали ли вы такую закономерность: когда сидите в компании, в которой у всех хорошее настроение, все веселятся, но вдруг приходит человек в очень плохом расположении духа (кстати, дух – это душа, и, если вы начнете обращать внимание на то, как часто мы в жизни говорим про душу, вы очень удивитесь), и все как будто заражаются от него и их настроение тоже меняется. Или, наоборот, один человек приходит в отличном расположении духа в компанию, где все грустят, и все «заражаются» от него. Эффект толпы – это то же самое, когда в больших скоплениях людей многие перестают себя контролировать или поддаются панике. Что же излучает и принимает эмоции? Я полагаю, душа.

Ученые официально не подтверждают наличие души у человека, иначе медицина у нас выглядела бы по-другому. Почти все болезни от слабости духа, потому что душа и тело находятся в симбиозе, и очень часто через болезнь душа показывает человеку его путь. Например, предположим, что мне суждено было написать эту книгу и изменить тем самым жизни многих людей. Предположим, что именно для этой цели душа приняла такое воплощение, то есть выбрала меня в качестве своего, так скажем, сосуда. Время идет, а я все работаю в банке и ни на миллиметр не приближаюсь к этой цели, ни одной строчки книги еще нет. Я даже не думаю о том, чтобы ее написать. Вместо этого пытаюсь построить карьеру. В таких ситуациях очень часто душа дает понять, что это не твой путь, сначала очень мягко.

В моем случае всякий раз, когда я приближался к очередному повышению, которое втянуло бы меня в корпоративное рабство, случалось нечто непредвиденное, то, что даже просчитать нельзя было. Например, экономический кризис в 2008 году, когда у меня весьма неплохо получалось работать в страховой компании и совмещать это с учебой, но все мои надежды о карьерном росте рухнули, когда грянул кризис, и я был сокращен, так как был самым молодым сотрудником в отделе. Или, когда спустя 3 года я стал заместителем директора филиала крупной страховой компании, и она закрылась в связи с банкротством. Я уверен, что. если бы не эти события я не был бы там, где я есть сейчас, и мне хватило осознанности, чтобы в определенный момент понять, что это не мой путь. Но бывают случаи, когда человек не понимает этого и продолжает идти по ложному пути. Тогда душа вынуждена действовать более радикально, засадив, например, человека в инвалидное кресло или лишив зрения. Если и это не помогло, то у души остается всего один вариант – искать возможности реализации своих целей в другом воплощении, и она покидает это тело. Тогда человек каким-то неожиданным образом уходит из жизни. Оттуда же возникают суицидальные мысли у людей, то есть душа человеку говорит «если не изменишь свою жизнь, то я буду вынуждена двигаться дальше».

Душа показывает нам правильный выход из любой ситуации при помощи эмоций. Я убежден в этом, потому что источник эмоций, как и наличие души, современной наукой не доказаны, но, в отличии от души, в их существовании никто не сомневается. Нейрофизиологи довольно далеко продвинулись в изучении мозга, но природу возникновения некоторых эмоций, насколько мне известно, описать им не удалось. Просто они не там ищут, ведь эмоции идут не от мозга, а от души. В ситуации с минутной радостью все весьма прозрачно, съели вы, например, шоколадку, организм выделил эндорфин, и вот она радость. Но что заставляет человека испытывать чувство внутреннего комфорта или дискомфорта? Например, мне комфортно жить в Сибири, а для кого-то это невыносимо. Или что заставляет человека не покладая рук работать на одной работе и изнывать от скуки на другой? Полагаю, все это – способы воздействия души на наши жизненные решения. Мы как персонажи мультфильма «Рататуй», только вместо мышонка нами руководит похожим образом душа, используя вместо волос наши эмоции.

Что касается научного подтверждения существования души, то есть ряд исследований, в которых ученые пытаются как-то доказать и измерить вес души. Насколько я знаю, это в основном непроверенные данные, и они относятся к разряду «жёлтой» прессы. Однако такие исследования заставляют задуматься: «А что, если это действительно так?»

Например, в одном исследовании мёртвую мышь поместили в абсолютно герметичный сосуд, и через какое-то время сосуд стал на несколько грамм легче. Далее рассказывали, что более крупное животное стало легче ровно на такое же количество грамм. Причем день, на который сосуд стал легче, совпадает с днем, в который душа покидает тело человека после смерти в православной религии. Как я отметил ранее, источник ненадежный, поэтому это может быть лишь умысел масс-медиа для привлечения внимания аудитории, но я не исключаю вероятность того, что так и было в этом эксперименте. Во всяком случае, мне неизвестно, что официальное научное сообщество утверждает о существовании души.

Психологи очень осторожно развивают эту тему, потому что им часто приходится иметь дело с душой человека, и иногда отрицать ее существование нелепо. Так почему же ученые не говорят официально, что у человека есть душа, она обладает такими-то свойствами и так далее? Потому что нас не учат ее воспринимать. Нас учат видеть, слышать, думать, но не чувствовать душой, и, в первую очередь, ученых, у которых разум преобладает над чувствами. Их аналитические способности просто не дают шанса душе быть услышанной.

Что такое интуиция? Это проявление нашей души. Что такое экстрасенсорика? Это и есть способность человека видеть мир своей душой, а не глазами. Мне как-то стала интересна тема экстрасенсорики, я решил разобраться с этим вопросом подробнее. Скачал все сезоны шоу «Битва экстрасенсов», посмотрел бо́льшую часть и пришёл к выводу, что несмотря на то, что это шоу, и оно рассчитано на привлечение внимания аудитории, настоящие экстрасенсы там все-таки есть. Что удивительно, каждый человек, который научился слышать душу, пришёл к этому разными путями.

Я для себя тогда сравнил это с открытием супер-ударов в компьютерной игре, где для того, чтобы выполнить супер-удар, нужно запустить определенную последовательность клавиш. А если ты не знаешь эту последовательность, то сначала нажимаешь все клавиши подряд, потом у тебя случайно получается выполнить удар и ты начинаешь примерно сопоставлять, что ты делал для этого. Так у тебя сужается область клавиш, на которые ты нажимал, до тех пор, пока ты точно не поймешь, как у тебя это получилось. Так и экстрасенсы: сначала, что-то почувствовали, потом пытались понять, как это получилось, и те, у кого область поисков сузилась до нужного размера, научились управлять этими ощущениями. Ключевое, что я понял – для каждого из них есть что-то, во что они верят, и это дает им сил, как они говорят, но на самом деле просто таким способом они попадают в ту область своих ощущений, где слышат душу. Я говорю об обрядах, амулетах и так далее, причем, чем сложнее ритуал, тем бо́льшую веру это порождает в человеке, и тем лучше у него получается слышать душу.

Есть способ проще услышать свою душу – отключить привычные ощущения. Это создание тишины. Здесь хорошо подходит такой пример: в повседневном шуме города сложно услышать, как пищит комар, но в лесу, в тишине, его писк подобен звуку бульдозера. Так и с душой: если отключить привычные чувства, то мы гораздо лучше слышим нашу душу. Кому-то, как например Ванге, травма позволила сосредоточиться на этом ощущении, кому-то – тяжелые душевные страдания в одиночестве, а кому-то – медитация. Про медитацию я напишу подробнее далее. Это очень важный аспект жизни любого человека, сейчас это крайне популярная тема, и многие весьма влиятельные люди абсолютно не стыдятся к ней прибегать. Вообще, что касается темы экстрасенсорики, то для меня важнее понять, почему это стало так востребовано сейчас, а не то, существует это или нет. Еще никогда, по моим наблюдениям, эта тема не была столь актуальна в обществе. Возможно, дело в снятии запретов и возросшей доступности этой информации, но, я полагаю, что если тема людям неинтересна, то, как бы доступна та ни была, она не будет популярна. Значит, дело в возросшем интересе человечества к этой теме. А вот почему он возрос – это уже открытый вопрос. Кто-то считает, что наша планета вошла в определенное состояние энергетического поля.

Для меня экстрасенсорика – это возможность, которую открывает душа, и коллективное бессознательное дает людям понять, что именно ощущение свое души выведет общество на новый уровень. Люди чувствуют, что скоро это будет повсеместным явлением. И я уверен, что развить в себе экстрасенсорные способности может абсолютно любой человек.

Возможно, с целью доказательства этого, я стану участником «Битвы экстрасенсов», но на это требуется много времени, а я сейчас в этом ресурсе весьма ограничен. Так что в каком-то смысле это пока не мой путь. На данный момент я чувствую душу достаточно хорошо для того, чтобы получать ответы на интересующие меня вопросы, а если моих умений не хватает, то я обращаюсь к людям, которые уже развили в себе эти способности намного сильнее. Такой подход позволяет мне двигаться по жизни в согласии с миром и высшими силами. Полагаю, если бы все люди действовали так же, то мир выглядел бы абсолютно по-другому. Потому что те решения проблем и ответы на вопросы, которые я получаю таким способом, выходят за рамки понимания, то есть я не могу найти их при помощи логики.

Как я уже говорил, еще в школе меня учили, что есть предметы одушевленные и неодушевленные. Тогда я приравнивал это к понятию живые и неживые, но, если вдуматься, с раннего детства нас учат, что у всего живого есть душа.

– Человек одушевленный? – спрашивал меня учитель.

– Да, – отвечал я.

– А кошка?

– Ну, конечно.

– А стол?

– Нет.

На этом, по сути, все заканчивалось, но как быть, например, с растениями? Сейчас я понимаю, что и растения имеют душу. Сложно сказать про камни. Я видел передачу, где проводились очень продолжительные исследования, и там при формировании сталактитов было замечено, что они развиваются по-разному, как будто общаются друг с другом. Пока мне сложно это понять, но теоретически я такую возможность допускаю.

Так что же есть такое душа в моем понимании? Душа – это частичка некой энергии, которой наполнено все вокруг нас, и она заставляет химические элементы объединяться в такие сложные соединения, как человеческий организм. У нас есть некий передатчик, который позволяет нам чувствовать движение этой энергии. Это и есть душа. Как-то я читал исследования, где ученые пытались создать жизнь. Они взяли химические элементы, и что они с ними только ни делали: нагревали, били током, давили и так далее, но, ничего у них так и не получилось. Тогда неясно, откуда же появилась жизнь в том виде, в котором мы ее понимаем? Что заставило объединиться элементы, развиваться?

Кстати, про развитие, теория эволюции – занятная штука, но я ее так и не понял. Насколько мне известно, основа теории эволюции – это мутации. Каждый вид постоянно мутирует, и особь с наиболее удачной мутацией может выжить и завести потомство, таким образом передать свою мутацию дальше. Что же тогда с остальными особями? Они ведь необязательно должны умереть. И почему именно этот мутирующий ген передается потомству, а не другой – здоровый ген? Почему у людей нет крыльев или чего-то подобного? На земле 7 миллиардов людей. При таком количестве должны быть мутации и с крыльями, и с хвостами, и со всем, что описано в комиксах про Людей Икс. Но даже не это меня занимает во всей этой истории, а то, как появились абсолютно нелогичные мутации. Цвет шкуры медведя стал белым, и это позволило ему лучше охотиться? Зачем нужен черный цвет гималайскому медведю или панде в таком случае? В среде их обитания ведь нет черных скал. Почему панды, которые живут в зарослях бамбука, не стали зелеными? А как человек перестал быть волосатым? Это позволило ему выжить? Но самое интересное для меня, это нелогичные мутации вроде чернильного облака у осьминога, это же не является поэтапным развитием. это принципиально новый подход. Все это не убеждает меня в правильности теории эволюции, а больше убеждает в существовании души. Что если этот самый осьминог, убегая от хищника, всей своей силой воли попросил у высших сил оружие, которое бы помогло отпугнуть хищника, и был вознагражден за чистоту своих помыслов? Такой подход поначалу лично мне показался смешным, однако я поразмыслил над этим как следует. И такая теория гораздо удобнее уложилась у меня на полочке, чем теория эволюции.

Подход, описанный выше, очень похож на религиозные взгляды о том, что Бог создал все вокруг нас. Что ж, взгляд религии опять же прекрасно вписывается в мое видение души. Энергия, которая заставила элементы сложиться определенным образом, и которая пронизывает все сущее, создала все вокруг нас и управляет этим. Это и есть то, что в религии называют Богом. Вообще, в религии довольно много вполне логичных вещей. Но узкомыслие и закольцованность учений привело религию в упадок. На данный момент в религии очень много от человека, а не от бога. Если взять средневековые времена, так там было еще хуже. Прикрываясь крестом, люди шли на убийство – грех, который в библии является самым страшным. При этом Бог создал и тебя, и твоего врага. Современная религия нуждается в преобразовании, и в первую очередь ей нужно сконцентрироваться на духовности человека, а не на том, как учат эту духовность развивать. О религии поговорим подробнее в главе 2.4. А сейчас важно, что же такое есть душа, и какую роль она выполняет в нашей жизни. Надеюсь, я убедил вас в ее существовании.

Что дает знание о душе?

Первоисточник знаний – это энергия, которая создала окружающий мир. Получается, все, что мы знаем, может являться пустым звуком, если это противоречит знаниям, которые дает нам душа. В большей степени это важно при определении того, в какую сторону человеку двигаться и как именно это делать. Например, большинство людей идут каждый день на работу. Зачем? Чтобы им за работу дали денег / чтобы занять себя чем-то / чтобы иметь какой-то вес в обществе и так далее. Но все это не имеет значения, потому что душа дает нам знание о работе по призванию. Если, например, человек по призванию кузнец, то, занимаясь кузнечным делом, он будет самым успешным, сделает по-настоящему что-то стоящее, изобретет новые технологии, но, главное, он будет внутренне гармоничен и счастлив, его работа будет смыслом его жизни, и от этой работы все получат огромную пользу. Но если вас спросить: «Кузнец – крутая работа?». Большинство, конечно же, скажет: «Нет!». Пыхтеть над железом у раскаленной печи тяжело, и такая работа низко оплачивается. В итоге под воздействием общества кузнец становится, допустим, юристом, но, так как по призванию он кузнец, то юрист из него получится максимум среднестатистический.

Так для чего нужно знание о душе, и почему я заговорил о ней в самом начале книги? Дело в том, что умение слышать душу, прислушиваться к своей интуиции – это, пожалуй, самый полезный и важный навык в жизни. Практически все знания, которые я изложил в этой книге, пришли ко мне в те моменты, когда я слушал свою душу. Я на протяжении нескольких лет прислушивался к своему внутреннему голосу, пробовал, экспериментировал и записывал. В результате мне удалось определить для себя, что и как сделать для того, чтобы прожить долгую и по-настоящему счастливую жизнь. Я бы назвал этот процесс лаконичной фразой «открой свою душу, и она откроет тебе весь мир». И, действительно, когда мы слышим свою душу, то все в мире как будто помогает нам, подталкивает, направляет на верный путь.

Учимся слышать душу

На самом деле все довольно просто: необходимо стараться как можно чаще отключать в себе органы чувств. В книгах Карлоса Кастанеды его учитель Дон Хуан для этого прибегал к различным психотропным веществам, и действительно, это один из самых быстрых способов. Однако их воздействие на организм губительно, и хоть сам я никогда не пробовал такие вещи, полагаю, что сориентироваться в этом состоянии довольно-таки сложно, то есть отличить, где реальность, а где плод воображения. Также в сильном алкогольном опьянении возможно погрузиться в это состояние, ведь алкоголь в первую очередь притупляет нервные импульсы, снижает чувствительность всех органов. Но и этот способ оказывает пагубное воздействие на организм, поэтому и он нам не подходит. Ведь основной вектор этой книги – «прожить долгую и счастливую жизнь», а если систематически разрушать свой организм, то жизнь вряд ли будет долгой. Я никогда не сталкивался с такими вещами, но, полагаю, есть еще возможности использовать парализующие средства. Наверняка это тоже разрушительно скажется на здоровье.

Каким образом безболезненно получить эти знания? Один участник шоу «Битва экстрасенсов», перед очередным выступлением не спал 1—2 дня. Это вполне подходящее трансовое состояние на границе между бодрствованием и сном. Но и такой подход пагубно скажется на здоровье, так как организму необходим сон и соблюдение его режима – один из основополагающих принципов здоровья. Кроме того, в этом состоянии так же весьма сложно сориентироваться в том, где плод воображения, а где проявление души.

По моему мнению, самый безопасный и эффективный способ слышать душу – это медитации. Но даже медитация не даст результата, если человек не подготовлен. Представьте, что у вас есть крылья, вы с ними родились, но никогда не чувствовали их. Они так плотно держатся у вас за спиной, что вы не видите их, они никак не мешают вам, и вы всю свою жизнь не осознавали, что они у вас есть. И вот я вам говорю, что они у вас есть. Вы сразу полетите? Конечно, нет. Для начала вашему разуму необходимо будет убедиться в том, что у вас за спиной действительно что-то есть, затем убедиться, что это крылья. Потом нужно научиться двигать ими, натренировать мышцы, которые отвечают за их движения и уже только после этого попытаться сделать первые попытки полететь.

Так и с душой: для начала необходимо четко убедить себя, что она у вас есть. Затем попытаться прочувствовать ее. Для этого необходимо научится не блокировать свои эмоции, так как именно эмоции – это прямое проявление души, по моему мнению. Часто говорят, что у женщин лучше развита интуиция, а интуиция – это проявление души, это ситуации, когда душа подсказывает нам правильные решения. Женщины более эмоциональны. Этот факт, думаю, никто не будет отрицать.

Я полагаю, дело не в физиологии, просто мужчин с детства готовят выполнять работу, где поддаваться эмоциям нельзя. Например, на службе в войсках или полиции в экстренной ситуации мужчине нужно сохранить самообладание и не поддаваться эмоциям, поэтому мужчины зачастую гораздо более сдержаны, чем женщины.

Отсюда вытекает первый и самый главный шаг в освоении души – научиться испытывать эмоции, не гасить их, а дать им волю. Можно посмотреть фильмы, подходящие для этого, и как следует пореветь. Можно заехать в детский дом или приют с какой-то полезной миссией. В общем, подумайте, что вызывает у вас наибольшие эмоции, и сделайте это. Научитесь не блокировать эмоции. Хочется плакать – плачьте, не скрывайте слез, хочется смеяться – смейтесь от души. Развитие эмоциональности – это первый шаг на вашем пути к освоению мира, в котором все правильно, и все на своих местах.

Второй шаг – это медитация. Многократно в моем окружении я слышал о медитации, и чем больше я слышал, тем сложнее этот процесс мне казался. На самом же деле все очень просто. Основная задача медитации – отключить все органы чувств. Поэтому самая удобная поза для обычного человека это лежа на спине, ладони при этом необходимо развернуть к небу. В йоге и прочих отголосках восточной культуры в современном обществе это связывают с потоками энергии. Что ж, возможно, и так, но, скорее всего, просто в такой позе ничего не затекает и так можно лежать достаточно долго. Я на такой позе не настаиваю, но считаю ее самой удобной.

Следующий этап для погружения в правильное состояние – это расслабить все тело, а именно каждую мышцу нашего тела. Причем я делаю акцент на слове «каждую». Многие, когда говорят о мышцах, представляют себе бицепс, пресс, возможно мышцы спины или что-то еще. Но подумайте, например, о мышцах, которые сейчас держат ваши веки и не позволяют глазам закрываться, о мышцах, которые держат вашу голову или книгу в ваших руках. Пока вы о них не думали, они никак не давали о себе знать. В нашем теле очень много таких мышц. Например, если у человека что-то с осанкой, значит, в определенный момент жизни какие-то его мышцы были в постоянном напряжении, и это состояние вошло у них в привычку, в конечном итоге у человека образовался горб или искривление.

Это говорит о том, что в повседневной жизни мы разумом не осознаем напряжение во многих мышцах, но, если визуально представить мышцу и прочувствовать, как она расслабляется, мы тут же ощущаем облегчение. Такое напряжение в мышцах создает своего рода шум в нашем сознании, из-за которого сложнее услышать душу. Поэтому важно после того, как мы заняли удобную позу, мысленно обратиться к каждой мышце нашего тела. Если в какой-то области вы чувствуете особо сильное напряжение, то остановитесь на ней подольше. Представьте, как с каждым вдохом в эту мышцу входит чистый поток энергии, а с каждым выдохом выходит поток отработанной энергии. Представьте, как с каждым выдохом она расслабляется, как ей хорошо и легко. Когда все мышцы расслаблены и спокойны, можно переходить к следующей фазе медитации и заняться потоком сознания.

Большинство методик, описывающих медитацию, советуют просто выдохнуть свои мысли. Лично у меня с этим самые большие сложности, потому что я постоянно нахожусь в процессе анализа и остановить поток мыслей и внутренний диалог мне сложно. Поэтому я просто концентрируюсь на своем дыхании и вместо мыслей проговариваю про себя: «Вдох-выдох». В этом состоянии можно перенести поток своего сознания куда угодно в пространстве, времени и, полагаю, не только.

Есть множество различных медитаций. Поищите то, что подходит больше всего вам. Мне нравится переноситься в будущее и смотреть на себя, на свой дом, работу и так далее. Это нужно для того, чтобы понять, в каком направлении двигаться. Ведь я в будущем – это мое желаемое, которое может стать действительностью, и, если я нахожусь в правильном состоянии, то душа покажет мне, как к этому прийти. Вы можете получить в этом состоянии ответ на практически любой вопрос. Когда я получаю ответы, иногда они не укладываются в привычный ход вещей, но я твердо убежден, что они правильные. Потому что для души нет секретной информации, душа знает все.

Первый опыт медитации

В определенный момент все в моей жизни встало с ног на голову, она лишилась смысла, я был в отчаянии и попал в больницу из-за какой-то ерунды. У меня после тренировки образовалась мозоль, в которую попала инфекция, и мне грозила если и не ампутация, то, как минимум, серьезная операция. Но главное – мое эмоциональное состояние. Я находился в продолжительных отношениях, мы были помолвлены. Еще в самом начале отношений я четко осознал, что не люблю эту женщину. Я попытался расстаться с ней, но она очень эмоционально надавила на меня, и я не смог сделать этого. Затем я решил, что раз уж она замечательный человек и будет прекрасной женой, а я все равно не смогу ее никогда бросить, тогда и тянуть нечего, и нужно жениться. Крайне неуверенно сделал ей предложение, а спустя пару месяцев встретил ту, которую полюбил всем сердцем. Я не давал волю чувствам и никак не проявлял их, так прошёл год.

Случился финансовый кризис, мы с невестой потеряли работу, и решили отложить свадьбу еще на год. Через год я снова встретил ту, которую полюбил, и уже не мог контролировать свои чувства. Единственное, чего я хотел в жизни – это быть с ней рядом, слышать ее голос, видеть и ощущать ее. Так я пришёл к первой и единственной измене в своей жизни. После того, как это случилось, я рассказал об этом невесте. Она очень болезненно все восприняла, а спустя какое-то время начала уговаривать меня начать с чистого листа.

Я понимал, что это невозможно, и на этот раз был непреклонен. Такой поступок отвернул от меня всех, в первую очередь родителей. Они до сих пор обижаются и злятся на меня за произошедшее. Это отвернуло и моего брата, друзей, и осталась лишь пара человек, кому я оставался небезразличен. Моя сестра одна из них. Она, конечно, не одобряла такой поступок, но понимала, что такое может случиться. И, пожалуй, только она понимала: что бы ни произошло, я все равно ее брат.

Затем, когда я вернулся с работы, то обнаружил, что моя бывшая невеста просто вынесла всю нашу квартиру, забрала все, что было нажито нами за 3 года отношений, остались почти голые стены. А моя возлюбленная, выбирая между карьерой и нашими отношениями, сделала выбор не в мою пользу.

Так я остался один в квартире с пустыми стенами, и состоянию моему было не позавидовать. Затем я попал в больницу, и осознание одиночества в этой ситуации окончательно добило меня. Накануне у меня поднялась высокая температура вплоть до галлюцинаций, и я подумал, что абсолютно некому позаботиться обо мне в данных обстоятельствах. Сложно вспомнить, что именно я испытывал в тот момент, но, полагаю, я был близок к суицидальным мыслям.

Я убежден, что душа приходит в этот мир, преследуя какие-то свои цели. Они наверняка связаны с определенными эмоциями, опытом и концепцией общего мироздания. Но в этом вопросе мы можем лишь строить догадки. Такое знание помогло мне принять смерть моей первой любви от рака. Ей, как и мне, было всего 12 лет, и это отложило очень негативный отпечаток на моем мировосприятии. Я около 10 лет испытывал посттравматический синдром и каждую осень впадал в депрессию.

Когда я осознал, что ее душа не увидела возможностей для реализации собственных целей в этом воплощении, поэтому решила покинуть этот мир, мне стало легче. Это еще один пример того, почему знание о душе лежит в основе моей книги. Душа не только помогает добиться желаемого нами, но и преследует свои цели. И когда у человека появляются суицидальные мысли – это ее крик о помощи. Это прямое и последнее предупреждение, о том, что человеку следует кардинально изменить свою жизнь, иначе она не имеет смысла.

Что ж, мне повезло: в таком удрученном состоянии духа, в больнице в мои руки попала книга «Трансерфинг реальности». Если опустить в этой книге мистические и изотерические аспекты, то практически все, описанное в ней, было для меня очень близко и понятно. Я читал ее и испытывал невероятный подъем духа, так как очень часто, выражая в своем круге общения мысли, изложенные в «Трансерфинге реальности», я не встречал поддержки. А читая рассуждения В. Зеланда, я понимал, что есть человек, который считает так же, как, я. Кроме того, он написал об этом книгу, которую читают миллионы людей. В ней есть описание медитации, и я решил незамедлительно это попробовать. Находясь в расслабленном состоянии, описанном выше, мое сознание перенеслось в мою старость.

Это было очень необычно, я думал, что сплю и не анализировал происходящее. Я видел все, что происходило, своими глазами, не со стороны, как это бывает в фильмах, а как будто я находился именно там. Я сидел в удобном кресле-качалке, на коленях лежал шерстяной плед. Сидел я у камина и ясно ощущал запах дыма, слышал как потрескивают дрова. Причем этот камин был в весьма непривычном стиле, позже я вспоминал его и понял, что такие камины используют в Европе.

Вдруг как гром раздался голос, я повернулся и увидел сидящую рядом бабушку с таким же пледом и в таком же кресле-качалке. Между нами был столик с чаем. Она сказала: «Знаешь, я прожила очень счастливую жизнь». Я посмотрел на нее и сказал: «А моя жизнь стала счастливой благодаря тебе». Она потянулась ко мне, и мы крепко сжали друг другу руки, так как обняться в силу возраста было проблематично. Затем она говорит: «И дети у нас замечательные». Я ей отвечаю «Да, и Симо́н…». Меня как будто чем-то по голове ударили, и я открыл глаза в невероятном возбуждении. «Что это было?», – задавал я себе вопрос. Похоже на сон, но все так реалистично, и не это главное. СИМОН? Сколько бы я ни пытался, мне не удалось вспомнить хоть какое-то упоминание в моей жизни об этом имени. Я даже не поверил, что такое имя вообще существует.

Я поискал в интернете, и оно действительное есть. Правда, в английской версии оно звучит как Са́ймон, а в русской – Си́мон. Кроме того, в России очень распространена фамилия Си́монов, то есть сын Си́мона. Но я однозначно не мог где-то слышать такое имя, тем более с ударением на «О». Именно это осознание заставило мой разум прервать такое путешествие души, потому что это выходило за рамки её понимания.

Такой яркий первый опыт медитации, конечно, не обязателен. Полагаю, в моем случае это было просто необходимо. Выйдя из больницы, я был готов начать новую жизнь, четко понимал, к чему стремлюсь и знал, что у меня все получится. За это огромное спасибо автору книги «Трансерфинг реальности» Вадиму Зеланду, если моя книга попадет к Вам в руки, дайте знать. Я думаю, мы найдем способ, как мне отблагодарить Вас за это. Ну и, конечно же, огромное спасибо моей душе, которая открыла мне глаза на очень многие вещи. Уверяю вас, мои дорогие читатели, ваша душа может так же. Поэтому одно из самых первых и самых важных качеств, которое вам следует развить – это способность слышать ее и понимать.

Мой опыт первой медитации – это неуправляемая медитация, но можно отправить свое сознание в любую точку времени и пространства. Например, если вы сомневаетесь в принятии какого-то важного решения, то в медитации просто перенеситесь в будущее, где вы уже приняли это решение и понаблюдайте, если вы все сделаете правильно, то ваша душа покажет вам то, к чему ваше решение приведет. Мой опыт говорит, что когда медитируешь на определенный вопрос или решение, то не всегда картинка четкая, и ответ понятен и прозрачен. Иногда мне являются визуальные образы, которые еще нужно расшифровать, а иногда очень четкая картинка, где однозначно ясен ответ на вопрос, с которым я в эту медитацию шёл. Полагаю, все дело в тренировке. Чем чаще вы будете прибегать к такому способу получения ответов, тем качественнее будут ответы на ваши вопросы.

Медитация «Утро идеального дня»

Изначально я не хотел давать вам какие-то конкретные медитации, чтобы предоставить возможность выбора, и чтобы вы сами могли определить, какие медитации подходят вам больше всего. Но для наглядности все-таки стоит привести хотя бы одну. Очень хорошим стимулом для того, чтобы вы начали менять свою жизнь к лучшему, будет увиденное вами потенциально возможное будущее. Вы задумывались о том, где будете через, скажем, 3, 5, 10 лет? При помощи медитации, которую я решил вам дать в качестве примера, вы можете увидеть самый благоприятный для вашей души вариант. Технология ее очень проста и уверяю вас, ничего плохого с вами не случится.

Лучше всего, если вам ее кто-то прочитает. Еще лучше, если это сделаете вы сами: просто запишите на диктофон (он сейчас есть в любом телефоне), а затем, когда начнете медитацию, запустите его. Можно и самому проговаривать или мысленно прокручивать это путешествие, но тогда вы можете сбиться с пути или не достигнуть оптимального состояния расслабления. Также обращаю ваше внимание на то, что в процессе медитации будет момент, когда я дважды говорю: «ты открываешь глаза». Это не значит, что нужно открыть их на самом деле. Это значит, что нужно открыть их в той ситуации, которую я буду описывать.

Для начала любой медитации необходимо отключить все органы чувств. Для этого приглушите свет, уединитесь, ничего не должно вас отвлекать: отключите уведомления на телефоне, попросите близких вас не беспокоить. Ложитесь удобно на спину. Предварительно полежите несколько минут, убедитесь, что в этом положении действительно удобно. Чем меньше вы будете чувствовать свое тело в этом положении, тем лучше. Затем необходимо шаг за шагом расслабить каждую мышцу вашего тела от макушки до пяток. Я обычно представляю, как будто стою, и мне на голову вылили ведро меда, и этот мед очень плавно растекается по телу, обволакивая его, наполняя при этом теплом каждую мышцу и расслабляя ее.

Ты лежишь расслабленно, тебя ничего не беспокоит. Расслабь своё тело: мышцы головы, затылок, брови, мышцы лба, век, расслабь челюсти, губы, мышцы языка, мышцы шеи, плеч, опускаемся до локтей, затем до кистей и кончиков пальцев рук. Дыхание ровное и спокойное. Всё волнение покидает твоё тело. Расслабь мышцы груди, живота, таза, бедренные мышцы, колени, голень, голеностоп и пальцы ног. Если в какой-то мышце еще осталось напряжение, представь её визуально, представь, как она расслабляется, а тебя окутывает волна спокойствия. Подумай, как хорошо, тепло и легко твоему телу. Сделай пару глубоких вдохов, насладись этим состоянием.

Представь, как со вдохом в голову врывается свежий морозный ветер, а с выдохом он вылетает обратно и уносит с собой все твои мысли, все заботы и тревоги. Тебе хорошо, в голове пустота. Представь, что все твоё сознание концентрируется в грудной клетке, и ты выходишь из своего тела через солнечное сплетение. Ты смотришь на себя со стороны, видишь место, где ты находишься. Теперь ты поднимаешься все выше, отдаляясь от своего тела, и видишь всё с высоты птичьего полёта. Еще выше… перед глазами весь город. Выше… уже видно всю страну. Ты медленно отдаляешься от Земли, и уже видишь перед собой голубой шар – нашу любимую планету. Ты скользишь сквозь пространство в глубины космоса, тебе хорошо, спокойно и легко. Все твоё тело наполнено покоем.

А сейчас твоё тело оказывается на огромном вокзале, но вокруг никого. На стене видно огромные часы. И по ним становится ясно, что сейчас тот же день, в котором ты слушаешь эту медитацию, лишь сознание находится в ином месте. Ты садишься в поезд и видишь, как стрелки на часах начинают двигаться вперед, все время ускоряясь. Поезд едет, и ты видишь, как вокруг проносятся события твоей будущей жизни. Не всматривайся в них подробно, это просто картинки. В поезде ты решаешь вздремнуть. Проходит время, ты открываешь глаза и видишь себя в постели. Оглядись вокруг, что это за комната, как она выглядит, есть ли кто-то еще в ней? Возможно, в ней твой (твоя) супруг (супруга), может, в кроватке спит ребенок. Если так, то не стоит их будить. Ты в одиночестве или с семьёй, или с близкими – внутри гармония и покой. Все заранее предупреждены, что тебе нужно уехать пораньше, поэтому никто не просыпается, а ты не будишь их. Ты встаешь с кровати и подходишь к окну: посмотри внимательно, что видишь за окном, что за пейзаж тебе открывается, в какой стране ты находишься.

Ты идешь в ванную, чистишь зубы, поднимаешь голову и видишь себя. Рассмотри свою внешность, лицо, фигуру, прическу. Возможно, в тебе что-то изменилось, возможно, нет, но ты смотришь на себя, и тебе очень нравится то, что ты видишь. Закончив утренние процедуры, ты идешь в гардероб или подходишь к шкафу, там находятся твои личные вещи. Открой и посмотри. Что там за одежда? Каких брендов? Можешь достать и посмотреть внимательнее какую-то вещь. Затем выбери то, что тебе нравится больше всего и оденься. Посмотри на свои аксессуары: часы /серьги/ браслеты/ ремни/ сумку… Надень самое любимое.

Зайди на кухню. Там лежит несколько конвертов и квитанций, возьми в руки, прочти, какой год на них указан. Осмотрись вокруг, лежат ли где-то ключи от машины, и, если они есть, возьми их. Посмотри, указана ли на брелоке марка машины. Что это за марка, знакома ли она тебе? Возьми своё портмоне или кошелёк, или что-то еще, где ты хранишь свои деньги и банковские карточки. Посмотри, в какой валюте твои деньги. Вспомни, сколько денег на всех твоих банковских счетах и картах, примерную сумму, осознай, что этого достаточно.

Ты смотришься в большое зеркало. Покрутись, рассмотри себя, почувствуй, как тебе нравится то, что ты видишь. Пройди и посмотри, что это за дом или квартира, в которой ты находишься. Может, это гостиница, подумай, есть ли кто-то еще в комнатах. Твои близкие, родные, кто идет с тобой по жизни.

Ты выходишь на улицу. Там большая парковка, ты сразу видишь свою машину, возможно, с водителем, а возможно, это такси. Если это твоя машина, то сядь и всем телом прочувствуй, как тебе хорошо в ней, как в ней пахнет, возможно, хрустит кожаное сиденье. Заведи и послушай, как работает двигатель, и пока он работает, закрой глаза и представь, какой сегодня будет день, чем ты будешь заниматься сегодня. Ты точно знаешь, что ты занимаешься любимой работой, работой по призванию. Побудь в этом состоянии…

Теперь ты открываешь глаза и понимаешь, что ты снова в поезде, и напротив сидит человек. Он определенно твоего пола, и что-то тебе говорит. Ты видишь перед собой листок бумаги и ручку. Ты понимаешь, что он говорит что-то очень важное для тебя. Ты берешь ручку и записываешь то, что он тебе говорит. Посмотри внимательно и зафиксируй в своей памяти то, что получилось записать. Ты снова смотришь на этого человека и понимаешь, что это ты, но с какими-то изменениями, ты понимаешь, что это тот самый человек, который совсем недавно был в зеркале, и приходит осознание, что это ты и есть, но из будущего.

Вы улыбаетесь друг другу, он (она) указывает тебе на что-то в окно, ты поворачиваешь голову и видишь, что ты вновь на том же вокзале, и что на настенных часах по-прежнему сегодня. Ты выходишь из поезда и в приподнятом настроении духа взлетаешь. Поднимаясь над этим вокзалом, ты устремляешься вверх. Твоё тело расслаблено, ты просто плывёшь в пространстве. Ты чувствуешь, что в бесконечном космосе есть что-то очень теплое и родное. Ты двигаешься в этом направлении и видишь, что это наша планета Земля. Ты приближаешься к ней и видишь свою страну, затем свой город, видишь то место, где находится твоё тело, и, наконец, себя. Ты подлетаешь ближе и погружаешься в грудную клетку, растекаешься по всему телу, и снова чувствуешь себя в своем теле. Сделай глубокий вдох, теперь открой глаза. Медитация окончена.

Мне, как правило, после медитации хочется лечь на бок. Инструктора по йоге рекомендуют заканчивать медитацию именно так – полежать на боку и только после этого подняться и открыть глаза. Я хочу, чтобы сразу после медитации вы сели и подробно описали все, что вы там видели, что это был за дом, чем он был наполнен, где находился, а главное то, что вы написали тогда на бумаге в поезде. Запишите для себя все подробности. Кому-то может показаться, что это всего лишь фантазии и все, что вы видели – это лишь плод воображения и тем, кому так показалось, я могу сказать, что вам нужно как следует потренироваться в раскрытии возможностей вашей души. Напомню, это нужно делать через развитие эмоциональности. Наши эмоции, особенно те, что приводят нас к слезам, это проявления души, и если Вы человек безэмоциональный, то, скорее всего, Вы разучились слышать свою душу.

Тем же, кто хорошо слышит душу, не составит труда понять, что это была не просто фантазия или сон. Например, я не мог пройти эту медитацию с первого раза, так как точно так же, как в случае с моим первым опытом медитации, я в определенный момент просто просыпался. Я помню, что когда взял ключи от машины, то увидел там значок марки авто, который просто не укладывался у меня в голове. Я был уверен, что никогда не видел его, и мой разум прекратил это состояние. Так он устроен: наш разум контролирует происходящее, и если что-то выходит за рамки его понимания, то он как бы встряхивается, и мы просыпаемся.

Я долго перебирал в интернете значки марок автомобилей и в конечном итоге нашел очень похожий значок, это оказался кадиллак. Я никогда не мечтал о кадиллаке, я знал, что есть такая марка автомобиля, но на значок, честно говоря, никогда не обращал внимания. Затем, когда я еще раз решил пройти эту медитацию, то во второй раз я увидел саму машину, но она никогда не нравилась мне. Такие формы у автомобиля никогда не привлекали меня, но сейчас, когда я вижу что-то похожее, у меня случается восторг, и я очень хочу такую машину.

Я пока не пришёл в тот день, который увидел в медитации, мой день был из относительно далекого будущего, но я убежден, что этот день настанет. Самое главное, что вам следует понять – вы увидите тайные желания, то, чего вы хотите, то, что может дать вам жизнь, если вы будете слушать вашу душу и следовать ее наставлениям. Также вполне возможно, что вы увидели свои страхи. О страхах я уже писал, вам нужно обязательно проработать эту тему, чтобы услышать душу.

Также важно помнить, что ваша жизнь не в медитации, а здесь и сейчас, только здесь вы по настоящему живете и меняете реальность. Поэтому не стоит часто использовать медитации для того, чтобы находится там, где вам комфортно. Нужно менять свою жизнь здесь, чтобы вам стало так же хорошо и комфортно в вашей реальной жизни. Наглядно демонстрирует эту мысль рассказ Н. В. Гоголя «Невский проспект». В нем главный герой встретил на улице девушку, и она очень ему понравилась, пригласила к себе, но оказалось, что это не ее дом, а «обитель разврата», где девушка продавала себя. Затем он вернулся домой, заснул, а во сне увидел свою незнакомку в роскошном особняке, где она занимала высокое положение. Он попытался вновь увидеть ее во сне, для этого много спал, но она во снах так и не приходила. Затем он раздобыл опиум, и его незнакомка начала приходить к нему во снах, особенно ему нравились те сны, где она была его женой и музой. Чем закончилась эта история, несложно догадаться. Его реальная жизнь была уничтожена, так как вместо того, чтобы заниматься ей, он мечтал о том, что возможно только во сне. В конечном итоге главный герой этого рассказа, набравшись мужества, отправился к незнакомке и предложил ей оставить свою профессию и жить с ним честно, хоть и бедно. Она отказала. Он не смог жить с этим и покончил с собой.

Из этого рассказа можно сделать вывод – чем больше мы живем в мечтах и фантазиях, тем больше отдаляемся от реальности. То, что вы увидели в медитации, – это не просто фантазия, это один из возможных вариантов развития событий в вашей жизни. Для того, чтобы этот вариант воплотился в жизнь, необходимо приложить определенные усилия, а если вы только и будете делать, что мечтать о том, как вы наслаждаетесь жизнью в своем прекрасном будущем, то усилия не будут приложены, а следовательно, и вариант этот не воплотится в жизнь.

Есть еще одна история, наглядно демонстрирующая возможные негативные последствия, к которым может привести тот факт, что вы увидели в медитации свое прекрасное будущее, – притча. Эту историю я узнал из серии мультфильмов «Гора самоцветов». Там показывают сказки разных народов России, и в одном из выпусков описана сказка «Шейдулла-лентяй». Сказка родом из Дагестана, но на самом деле аналогичные сюжеты есть в азербайджанском, молдавском, казахском и армянском фольклоре. Главный герой этой сказки был очень ленив, дела у него шли плохо, и жена отправила Шейдуллу к большому мудрецу. По пути Шейдулла встретил больного волка, большую рыбу и сохнущую яблоню. Все они попросили узнать у мудреца об их судьбе. Наконец, Шейдулла добрался по горам до мудреца. Мудрец поговорил с Шейдуллой и ответил: «У яблони под корнями зарыт большой кувшин с серебром, надо его выкопать, тогда яблоня расцветёт и у неё будет много яблок. У рыбы в горле застрял алмаз, надо его вытащить, и рыба будет здорова. А волку, чтобы избавиться от хвори, надо проглотить первого лентяя, который ему попадётся. А просьба Шейдуллы уже исполнена, по возвращению домой он будет богат».

И пошёл лентяй назад. Рассказал обо всём яблоне, яблоня попросила выкопать серебро и предложила забрать серебро себе, но Шейдулла сказал, что ему не хочется, и что у него и так все будет. Рассказал рыбе, но трудиться не захотел, потому что у него ведь и так все будет. Рассказал волку, и понял волк, что большего лентяя ему не надо искать, так как он сам к нему пришёл, и волк проглотил его целиком. Вот такая поучительная история. Шейдулла понял, что у него в будущем все будет хорошо, и решил, что ничего для этого делать не нужно. Если бы он не поленился и выкопал серебро, достал алмаз из рыбы, то он был бы богат, а волк не стал бы его есть, так как Шейдуллу уже нельзя было бы назвать лентяем. Так и в нашей жизни: какое бы прекрасное будущее мы для себя ни видели, нужно четко понимать, что это будущее на нас не свалится с неба. К нему нужно прийти и причем своими собственными ногами.

Мы ведь здесь говорим с вами о том, как прожить долгую и счастливую жизнь, поэтому такие медитации должны быть для вас лишь вектором. Когда вы понимаете, какой она может быть, какую жизнь вы на самом деле хотите, то вам гораздо проще к ней прийти.

Вы начинаете искать способ, как воплотить желаемое в реальное, и если у вас появляется необходимость выбора своего пути, то вы задаете себе вопрос: «А этот путь приведет меня к такой жизни?». Именно так я для себя в определенный момент осознал, что какую бы высокую должность в банке я ни занимал, это не приведет меня к той жизни, что я видел, и к которой всем сердцем хочу прийти. Поэтому я оставил свою карьеру и занялся другими направлениями, которые, я уверен, являются частью пути к этой жизни.