Читать книгу Ich und meine Gesundheit - Tobias Jantsch - Страница 7

Inhaltsverzeichnis

Оглавление

Herzlich willkommen und nachdenken

Über das Buch

Inhaltsverzeichnis

Abbildungsverzeichnis

Einleitung

Wie dieses Buch funktioniert

I. Ihr Körper

II. Gesund bleiben

Kreisläufe

Dysbalancen

Muskuläre Dysbalancen

Rückenschmerzen

Myofasziale Muskelketten

Beispiel der Postbote

III. Faszien, die Matrix der Bewegung

Faszien – speichern Kräfte

Faszien sind trainierbar

IV. Physiologie des menschlichen Körpers

V. Gelenkrekonditionierung

VI. Gewebeneubildung und Regeneration

Arthrose

Symptome

Ursachen

Therapie

Muskelverhärtungen

Symptome

Ursachen

Therapie

Schleimbeutelentzündung

Symptome

Ursachen

Therapie

Bänderriss

Symptome

Ursachen

Therapie

Sehnenscheidenentzündung

Symptome

Ursachen

Therapie

VII. OP oder Alternative

Studien I

Schweizer Forscher Peter Jüni

VIII. Risiko Schmerzmitteleinnahme

Wirkungsweise von Schmerztabletten

Interaktivität der Nebenwirkungen

Beispiel I Einnahme von Tabletten

Studien II

Dr. Otto Warburg

IX. Psyche und Soma

Das Gehirn

X. Motivation und Glauben

Vom Opfer zum Betroffenen

XI. Aktivität

Studie III

Der Wasserhaushalt des menschlichen Körpers

Verteilung des Wassers im Organismus

Ein Zahlen(bei)spiel

XII. Der Wasserkreislauf im Menschen

Flüssigkeitszufuhr

Flüssigkeitsausscheidung

XIII. Herkömmliches Training

Fettverbrennungsmathematik

Der Trainer

XIV. Richtig atmen

Studie IV

Dr. Andrew Weil

XV. Motivation

XVI. Nachwort

Gedanken

XVII. Erfahrungen, die für sich sprechen

Gudrun Strusny

Peter Mark

Franziska Pilz

Dr. med. Martin Zschornack

Evelin Wolff

Stefania Obschonka

Ronny Blumstengel

Sponsor

Register

Über mich

Mitwirkende

Impressum neobooks

Ich und meine Gesundheit

Подняться наверх