Читать книгу Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2 - Валентина Кляйн - Страница 4

1. Говорят, чтобы худеть, важно ВЗВЕШИВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО.

2. Когда я встаю на весы и смотрю на табло, я чувствую…

3. Говорят, что взвешиваться лучше всегда по утрам до завтрака, но для меня это НЕРЕАЛЬНО.

4. У меня дома НЕТ ВЕСОВ.

5. Я НЕ ХОЧУ взвешиваться.

6. Весы стоят В НЕУДОБНОМ МЕСТЕ.

7. Мои весы НЕ РАБОТАЮТ.

8. Наверное, купить новые весы – это ДОРОГО.

9. У меня нет времени и желания, чтобы КУПИТЬ новые весы.

10. Я все время ЗАБЫВАЮ взвеситься.

11. Весы стоят в таком месте, что «НЕ ПОПАДАЮТСЯ мне на глаза», и я не знаю, куда их переставить.

12. Весы стоят на неровной поверхности и поэтому часто ПОКАЗЫВАЮТ НЕПРАВИЛЬНО.

13. ЭСТЕТИЧЕСКИ внешний вид моих весов меня не радует.

14. Когда СРЫВАЮСЬ и наедаюсь, в такие дни мне особенно НЕ ХОЧЕТСЯ взвешиваться.

15. Говорят, что важно ежедневно ЗАПИСЫВАТЬ свой вес.

16. Мне НЕ ХОЧЕТСЯ каждый день записывать свой вес.

17. Я не пойму, КУДА мне писать ежедневно свой вес: на бумаге или в гаджеты.

18. Когда я взвешиваюсь, записи не сразу под рукой, а за ними нужно ИДТИ, это НЕУДОБНО.

19. Я ЗАБЫВАЮ ЗАПИСАТЬ свой вес.

20. Я все время записываю в разных местах, и потом это все ТЕРЯЕТСЯ.

21. Когда ВЕС УВЕЛИЧИВАЕТСЯ, мне особенно НЕ ХОЧЕТСЯ записывать.

22. Когда я СМОТРЮ на свои ежедневные записи взвешивания, я чувствую…

23. Говорят, что удобно и бесплатно ежедневно записывать свой вес в мобильные приложения для похудения. И что эти цифры и графики динамики веса хранятся там годами. Но для меня это все как-то СЛОЖНО.

24. Я НЕ ХОЧУ пользоваться мобильными приложениями для записи своего веса.

25. Я НЕ ЗНАЮ таких мобильных приложений.

26. У меня на телефоне мало ПАМЯТИ, чтобы ЗАСОРЯТЬ его еще и мобильным приложением для контроля веса.

27. Наверное, ежедневное ВЗВЕШИВАНИЕ мне НЕ ПОМОЖЕТ похудеть.

28. Наверное, ежедневное ЗАПИСЫВАНИЕ своего веса мне НЕ ПОМОЖЕТ похудеть.

29. Вдруг еще КТО-ТО УВИДИТ цифры моего веса.

30. Я сам(-а) НЕ ХОЧУ ВИДЕТЬ цифры своего веса.

31. Если меня ВРАЧ спрашивает, сколько килограммов мой вес.

32. Если бы меня спросил мой ЛЮБИМЫЙ ЧЕЛОВЕК, сколько килограммов мой вес…

33. Если бы мне пришлось своей МАМЕ сейчас назвать свой вес…

34. Если бы мне пришлось своему ПАПЕ сейчас назвать свой вес…

35. Если бы меня при большом количестве людей ПУБЛИЧНО спросили, какой мой вес…

36. Если бы мне пришлось сейчас написать публично в СОЦСЕТЯХ свой вес…

37. Мой САМЫЙ БОЛЬШОЙ в жизни вес был … Теперь напечатай на клавиатуре в текстовом поле цифрами ответ.

38. Мой САМЫЙ МАЛЕНЬКИЙ (во взрослой жизни) вес был… Теперь напечатай на клавиатуре в текстовом поле цифрами ответ.

39. Максимальный вес моей МАМЫ был (или есть)… кг. Теперь НАПЕЧАТАЙ НА КЛАВИАТУРЕ в текстовом поле ЦИФРАМИ (НЕ текстом) ответ.

40. Максимальный вес моего ПАПЫ был (или есть)… кг. Теперь НАПЕЧАТАЙ НА КЛАВИАТУРЕ в текстовом поле ЦИФРАМИ (НЕ текстом) ответ.

41. Вес моей БАБУШКИ / бабушек …

42. Вес моего ДЕДУШКИ / дедушек …

43. Максимальный вес моего ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА был / есть…

44. Максимальный вес моего РЕБЕНКА (детей) …

45. Мой СОБСТВЕННЫЙ вес на сегодняшний день … Введи число на клавиатуре в текстовом поле.