Читать книгу Богатый по собственному желанию. 18 психологических шагов по тропинке к большим деньгам - Вера Борисовна Бокарева, Вера Бокарева - Страница 7
Глава 1. Какую роль играют убеждения в ваших отношениях с деньгами
4. Страхи рациональные и иррациональные
ОглавлениеВ мире много тех, кто знает, что надо делать, чтобы заработать больше. В наше время вообще нет дефицита информации. Как минимум вам доступен бесплатный контент от гуру или НЕгуру. И при возможности – платные консультации, курсы, тренинги или книжки.
То есть в теории человек представляет, как действовать, чтобы открыть свое дело, заработать на инвестициях, повысить цену на услуги и так далее. Знают миллионы, но реально делают тысячи.
Почему другие знают, но не делают?
Потому что страхов очень много.
Нередко из-за них разрастается лень. Лень – это ведь, как правило, верхушка айсберга.
Не всегда люди ленятся из-за того, что вообще нет сил. Нередко так бывает потому, что они не хотят ввязываться в новое, ведь им тревожно и некомфортно.
А тревожно и некомфортно, потому что страшно. Страхи есть у каждого человека. Какие-то из них даже полезны. Но большая часть их деструктивна. Они реально мешают жить, быть свободнее и в том числе что-то кардинально менять в своей финансовой ситуации.
Страхи делятся на две большие группы:
• рациональные;
• иррациональные.
Рациональные страхи и ваши деньги
Рациональные страхи напрямую связаны с нашими инстинктами, помогают вовремя увидеть опасность и среагировать на нее. Если отойти от рассмотрения лишь в плоскости инстинктов, то в общем можно сказать, что эти страхи обоснованы. Они имеют под собой рациональную почву. То есть не зря боитесь, понятно, почему боитесь.
Приведу самые простые примеры. Вы не идете ночью через парк с чемоданом денег, ведь понимаете, что будут персонажи, которые не только чемодан заберут, но и вас могут лишить жизни. Или боитесь вкладывать свои кровные накопленные в новую криптопирамиду, потому что она вам кажется подозрительной.
Вот другие примеры рациональных страхов.
Например, наемный мастер боится: вдруг начальник узнает о том, что он развивает частную практику и набирает клиентуру. Начальник может уволить мастера, может снизить ему нагрузку, может как-то иначе «закрутить гайки». В общем, работник правильно остерегается – с большой долей вероятности что-нибудь произойдет. И начальник будет по-своему прав, ведь он защищает свою компанию, действует в ее интересах, а мастер таким поведением создает риски для фирмы.
Или вы боитесь того, что в старости вам не хватит пенсии на лекарства и на жизнь вообще. И какой смысл здесь играть в позитивный позитив? Мы легко можем соотнести стандартную сумму пенсии с потребностями среднестатистического человека. Правильно боитесь.
Главное, что стоит помнить о рациональных страхах: не надо быть их заложником. С ними нужно работать.
КОПИЛКА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ МУДРОСТИ
Вот чек-лист для работы с такими страхами:
• какие реальные риски я здесь для себя вижу;
• в этой ситуации мне лучше защищаться или что-то активно менять;
• что я должен сделать, чтобы ослабить свои риски?
Оттого что вы спрячете голову в песок, ситуация не изменится. Нужно принимать решение и действовать.
В каких-то ситуациях достаточно просто что-то не сделать. Например, не пойти с чемоданом денег через парк или не вложить три миллиона, вырученные за продажу бабушкиной квартиры, в криптопирамиду.
А в каких-то ситуациях нужна многоходовочка – конкретный план действий.
Так, мастер, который развивает частную практику с перспективой открытия своего дела, считает бюджет, строит личный бренд, заранее договаривается с самыми денежными клиентами о продолжении сотрудничества. Или, наоборот, честно рассказывает своему начальнику обо всем, они обговаривают условия, приемлемые для обеих сторон, и работник, например, становится независимым партнером компании, или на него переводят VIP-клиентов.
А в случае с маленькой пенсией вообще требуется большая программа действий. Лучше с самого начала трудового возраста думать о сбережениях, об активах. Заранее обучиться профессии, в которой не такой жесткий возрастной ценз или можно быть самозанятым. Планомерно заниматься здоровьем, чтобы потом не так остро стоял вопрос с лечением, и так далее.
Само по себе наличие страха, связанного с деньгами, – это лишь сигнал, где опасно и тревожно, и от вас требуется решение и действие, чтобы нивелировать риск.
Иррациональные страхи и ваша бедность
С иррациональными страхами совсем не все так логично, как с рациональными.
Иррациональные страхи связаны с убеждениями, которые мы обсуждали выше. В этом случае перед вами встают ужасающие фигуры, выросшие из тех самых убеждений.
Например, окружающие меня высмеют, когда узнают, что я хочу стать певцом и продвигаю себя через соцсети. Или как только в моей жизни появится новая работа, то все изменится к худшему. Друзья-родные потом уважать не будут, и заработанные большие деньги счастья мне не принесут.
Вот другие типичные иррациональные страхи:
• все меня осудят;
• все будут критиковать;
• я так жить не смогу;
• у меня для этого нет способностей.
Иррациональные страхи нужно искоренять по двум алгоритмам.
1. Работа с убеждением.
Определяем глубинную установку, которая лежит в основе вашего страха. Пытаемся понять, как она возникла в сознании. Рационально ее оспариваем. Меняем на позитивную или нейтральную.
Например, возьмем убеждение о том, что у вас нет способности зарабатывать большие деньги. С детства мама называла вас неумехой и приводила в пример двоюродного брата Диму, который постоянно подрабатывал. Первые попытки заработать оказались неудачными. Вот вы и сжились с мыслью, что большие деньги – не ваше.
Меняем эту установку на другую: «Я буду искать и делать попытки до тех пор, пока не выйду на такой-то доход в месяц».
2. Конкретизация.
Действуем методом глубокого сверления. Уходим от обобщений и добираемся до самой сердцевинки. А сердцевинку эту обрабатываем как рациональный страх.
Например, берем убеждение, будто все, узнав, что вы начали музыкальную карьеру, начнут смеяться и критиковать вас. Что значит – все? Копаем глубже. Больше всего вы боитесь, что это будут прежние коллеги из торговой компании. Все коллеги? Особенно вредный Леха из юридического отдела станет писать гадкие комментарии и пародировать вас в курилке.
А Леха – ваша целевая аудитория? Он вам интересен как потребитель вашего творчества? Нет.
Что можно сделать с его гадкими комментариями? Просто его забанить.
А еще выше вероятность того, что вы вообще уже давно Лехе неинтересны. Ну отпустит шутку-другую и пойдет заниматься своими делами.
Не скатывайтесь в иррациональное поле. Человек – существо разумное во всех смыслах этого слова.
Выявляйте у себя все иррациональные установки, влияющие на ваше благосостояние, и работайте с ними.
КОПИЛКА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ МУДРОСТИ
И еще важный вопрос. Как отличить иррациональный страх от рационального?
Есть удобные тестовые вопросы:
• что конкретно мне угрожает;
• это угрожает мне здесь и сейчас;
• насколько высока вероятность, что я от этого пострадаю?