Читать книгу 300 советов от мамы - Виктория Терентьева - Страница 3

1.Планируйте свою жизнь на неделю, месяц, год, пять, десять, двадцать лет. Ставьте цели, добивайтесь их и ставьте новые. Когда нет целей, жизнь как будто бы обесценивается, проходит не заметно. Прожил впустую год, оглянулся и вспомнить нечего.

2.Много мечтайте! Постоянно корректируйте свои планы с учетом новой мечты, причем мечты должны быть глобальными, выше неба! Как будто ваш папа Путин!

3.Чтобы много успеть-рано вставайте. Даже просто мысль о том, что еще день только начался, а вы уже много сделали, придаёт силы. Научитесь управлять временем, чтобы время не управляло вами. Конечно, для того чтобы рано встать, надо и не поздно лечь!

4.План на день расписывайте с указанием точного времени на каждое дело, так мозг настраивается на определенный отрезок и только тогда начинает работать в полную силу. Будете успевать в несколько раз быстрее.

5.Очень здорово сделать список всего того, что хочется успеть в жизни, чему научиться, где побывать. Это бодрит и делает жизнь более наполненной, интересной. Заведите ежедневник и в начале года распишите в нем мечты из списка. У меня это блокнотик всегда с собой в сумочке! В нем вся моя жизнь: работа, домашние дела, отдых и все планы.

6.Список на год составляйте в конце года, на месяц-в конце месяца, на неделю-в воскресенье, на день-вечером. Причем список на день должен включать в себя не менее 5 дел на один день и пяти на другой. Настроившись всего на пять, а не на десять дел, вы сможете легко перевыполнить план!

7.Если настроить себя на то, что вы сделаете дело за три часа-так и будет, за 30 дней-вы столько и будете возиться с ним.

8.Важно ЕЖЕДНЕВНО поддерживать порядок в своих записях, телефоне, компьютере. Это приносит много энергии, а беспорядок только раздражение. Помните, что накопившийся бардак очень сложно и долго разбирать.

9.В первую очередь планируем ОТДЫХ: минимум три раза в год.

10.Выполнили все пункты из списка дел-похвалите себя и сделайте подарочек, то, что принесет вам радость: сходите в любимое кафе, купите нужную вещь. Просто включите любимый фильм, положите рядом разные вкусняшки и покайфуйте.

Кстати, очень интересно составить и повесить на видном месте еще и такой список: что вас больше всего радует в жизни, что делает счастливым и периодически его перечитывать, добавлять что-то новое. Очень важно как можно больше находить поводов для радости, начнет вырабатываться ПРИВЫЧКА жить на позитиве.