Читать книгу 300 советов от мамы - Виктория Терентьева - Страница 6

1.Произошла неприятная ситуация-надо остановиться на несколько минут, глубоко подышать. Через некоторое время станет легче. Если время позволяет, то лучше вообще «подумать о проблеме завтра». Вечером переключиться: сходить в кино, в парк. Техника «переключения» вообще очень полезна, а в такой ситуации просто необходима. Утром любая трагедия воспринимается уже гораздо спокойнее.

2.Не спеша, нужно проанализировать то, что произошло. На сколько это критично, есть ли возможности для положительного исхода, какие ресурсы нужно привлечь, какие шаги необходимо будет сделать. Как только алгоритм выстроится, переживания закончатся.

3.Нет ничего невозможного: любую проблему можно решить, причем, если подумать хорошенько, то вариантов может быть несколько. Иногда достаточно оглянуться вокруг себя и выход обязательно найдется.

4.Надо попытаться найти даже в самой страшной проблеме позитив. Может, это будет поиск новых возможностей для собственного развития, открытие направлений в бизнесе, появление интересных знакомств, изменение в личной жизни. Мы НЕ ЗНАЕМ, как обернется для нас та или иная ситуация. Главное, достойно из нее выйти и за все поблагодарить всевышнего за полученный опыт, может быть, за «волшебный пинок», который был необходим для создания более лучших условий для нашей жизни.