Читать книгу Самостоятельный психоанализ. Самоанализ - Владимир Крюков - Страница 10

Объяснение эффекта катарсиса я постараюсь дать максимально просто. В результате задушевной беседы чаще всего люди испытывают облегчение и разрядку, но не понимают, что произошло. Задушевный разговор между партнерами случается очень редко, но я уже называл иные способы анализа – исповедь и пьяная беседа. Алкоголь помогает упростить доступ к подсознанию, как говорят «развязать язык». А исповедь – это специальная процедура, где человек проводит заранее подготовку, продумывая «свои грехи». Так ведь это как раз и есть работа по Самоанализу. Потом священнослужитель сообщает об отпущении грехов, и они «радостно улетают под купол церкви». Просто, но с каким изяществом. И в отличие от методов психоанализа исповедь проверена на практике не менее тысячи лет. Более точно сказать не смогу, потому что не изучал теологию. Но точно могу сказать, что, по сути, исповедь и психоанализ очень близки по своему влиянию на Психику человека. Различаются лишь внешним оформлением, но смысл психической работы очень похож.

Также в исповеди можно найти и элементы самопрограммирования собственной Психики. Проговаривая правильные истины, коими нас наставляет церковь, мы программируем сами себя. И абсолютно очевидно, что совершаем полезную работу для нашей Психики. Ведь религиозные ценности проверены тысячелетиями. Да и сам процесс исповеди уходит корнями в древние иудейские религиозные традиции. Мы не станем забираться в глубину веков, а заглянем в настоящее время и посмотрим, что происходит в Психике человека, когда он готовится к исповеди.

Исповедь – это в чистом виде самоанализ. Психический процесс исповеди можно разделить на два основных этапа. Подготовка и совершение. Решение исповедаться не случается в одночасье. Никто не принимает такое решения, проходя мимо церкви. Зашёл, быстренько исповедовался и пошёл дальше. Так не бывает. Человек долго размышляет, готовится. Иными словами, он проделывает психологическую работу внутри себя, осознает свои ошибки или неверные действия, анализирует и осуждает их. Ведь никто не приходит в церковь на исповедь, чтобы похвастаться. Поэтому основная работа с Психикой проделывается заранее. Выявляются проблемы, обдумываются, происходит поиск правильных решений, которые не были приняты в момент совершения действий. И лишь потом происходит обращение к уважаемому человеку, мнение и опыт которого не подвергаются сомнению. В этот момент потребность человека, пришедшего на исповедь, состоит в следующей помощи:

– Утвердить принятые правильные решения.

– Помочь советом или разъяснением проблемы, в вопросах, которые человек себе поставил, но не нашёл правильного ответа.

– Подсказать направления поиска для дальнейшего Самоанализа.

Точно такая же роль отводится и психоаналитику, но разве что он принимает большее участие в плутании вместе с пациентом по лабиринтам его Психики, способствуя поиску проблемных элементов информации. А это потому, что психоаналитики работают за деньги, а священнослужители оказывают «бесплатную» помощь. Но реальная работа все равно происходит внутри Психики самого человека. Специалист лишь направляет эту деятельность. На сеансе психоанализа пациент рассказывает свои мысли, воспоминания и эпизоды из жизни, тем самым разряжая их. Когда то же самое продумывается самостоятельно, без внешнего озвучивания, эффект для Психики происходит практически такой же. Молча вспоминая болезненные воспоминания, Вы будете плакать также, как если бы рассказывали это психоаналитику или близкому другу. А это означает, что весь эффект катарсиса или очищения души происходит исключительно внутри Психики самого человека, совершенно независимо от места проведения этой процедуры. Внешние атрибуты этого процесса имеют лишь второстепенное значение. Таинство очищения все равно происходит внутри самой Психики, разряжая внутреннюю энергию.

Для того чтобы научиться правильно взаимодействовать со своей Психикой, нужно немного, но и немало. Понять и разобраться, что такое Психика. Понять и освоить принципы работы с Психикой. Опробовать методики работы и дождаться результатов, которые наступают не сразу. И обязательно помнить о том, что идеальным человеком стать не получится, в живой природе нет идеала, а вот стать счастливым можно запросто. Но хочу предостеречь, счастье на Вас не свалится само, его нужно добиваться правильной работой со своей Психикой.