Читать книгу Холодная Вода. Методическое пособие по закаливанию - Вячеслав Мякушенко - Страница 2

Этой книги не было бы без всех тех людей, которые вложили свою душу, время, вдохновение, чтобы рассказать свои истории, поделились переживаниями, опытом, советами для новичков.

Изначально эта книга задумывалась как короткая брошюра по азам моржевания.

Но благодаря моему соавтору, Регине Долгих, она превратилась в книгу живых историй, что делает ее очень особенной. Еще до издания, в черновиках, эта книга начала «работать» и помогать начинающим моржам встать на путь здоровья и испытать на себе эффект Холодной Воды. Спасибо тебе, Регина, за помощь, поддержку и вдохновение.

Спасибо всем, кто написал свои истории, изложил свой личный взгляд и поделился сокровенным.