Читать книгу Холодная Вода. Методическое пособие по закаливанию - Вячеслав Мякушенко - Страница 7

Начинаем с головы. Всё в нашей голове. Основное препятствие на пути к здоровью – это наши убеждения и страхи.

О СТРАХЕ.

Я буду готовить вас к тому, что сейчас кажется сложным, почти невозможным – это закаливание в проруби.

Что такое прорубь для меня? Это не просто дыра во льду с холодной тёмной водой.

Это – источник силы, энергии, молодости, радости, красоты, решительности и воли.

Это дисциплина, это внутренний стержень, это каждый раз встреча со страхом, со слабостью и победа над ними.