Читать книгу Aclare Su Mente - Willink Timothy - Страница 3

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Introducción

Cómo obtener el

1. ¿Qué significa desclasificar tu mente?

Aclarar su entorno físico

Conviértase en escritor

Liberar el pasado

Deje de hacer multitareas

Limite el volumen de información

Sea resuelto

Planea

Prioriza

Encuentre su Zen

Energiza

La ansiedad se reduce

Las relaciones mejoran

2. Haciendo un balance de sus objetivos

Fatiga de decisión

Defina claramente sus elecciones

Reine en sus opciones

Libere los pensamientos

Haga un inventario de sus responsabilidades

Haciendo ahora

Debería hacer

¿Qué es un volcado de cerebro?

¿Cómo me ayuda esto?

Consejos y técnicas

3. Ideas tóxicas, personas y relaciones

Aprende a apreciarte a ti mismo

Desconecte la negatividad

Busca ayuda

Rasgos de las personas tóxicas

Soluciones para personas tóxicas

Limite su interacción

Tome un descanso

Diario

Caída tóxica

Señales de una relación tóxica

¿Qué debería hacer?

4. Vivir la vida a tu manera

Permítase soñar

¿Dónde estás en la vida?

Revisar el pasado

Considere sus opciones

Busca un consejo

Haga un plan

Decide si vas a formar un equipo

5. Poner todo junto

Ideas tóxicas

Gente tóxica/Relaciones

Conclusión

BONO LIBRE