Читать книгу Энциклопедия проективных тестов - Юлия Никитина - Страница 5

Этот тест основан на мощной, универсальной метафоре соотношения силы, масштаба проблемы и ресурсов личности. Он уходит корнями в классическую басню И.А. Крылова «Слон и Моська», где маленькая собачья ярость противопоставлена спокойной силе великана. Методика исследует вашу позицию в ситуациях противостояния, вызова, стресса или взаимодействия с чем-то, что значительно превосходит вас по масштабу. Где вы в этой картине? Кто вы – тот, кто создает проблему, тот, кто её решает, или тот, кто её просто наблюдает? Это диагностика вашей ролевой модели в конфликте и вашей самооценки в момент столкновения с трудностями.

Инструкция для проведения (погружение в сцену)

1. Настройка (3-5 минут)

Расслабьтесь. Вспомните или вкратце перечитайте басню И.А. Крылова «Слон и Моська». Ее суть: по улицам водили Слона. Навстречу выбежала Моська, начала лаять, кидаться, рваться с поводка, демонстрируя ярость. Собака Шавка спрашивает ее: «Что ты делаешь? Ведь он тебя и не замечает». Моська отвечает: «Вот то-то и есть, что без драки я могу попасть в большие забияки».

Теперь представьте себе не конкретно эту сцену, а ОБРАЗ ПРОТИВОСТОЯНИЯ МАЛОГО И БОЛЬШОГО.

2. Основной этап: Визуализация и вопросы (15-20 минут)

Возьмите лист бумаги. Закройте глаза и создайте в воображении максимально подробную картину. Затем ответьте на вопросы письменно, фиксируя первые, спонтанные образы и ощущения.

Сценарий для визуализации:

«Вы видите большую, крепкую клетку. Внутри клетки – огромный, величественный Слон. Он спокоен, возможно, медленно переминается с ноги на ногу или ест сено. Вне клетки, перед прутьями, мечется, лает, рычит маленькая, но очень шумная и агрессивная Собачка (Моська). Вокруг может быть толпа зевак, дрессировщик, просто пустое пространство… Дополните картину деталями».

Вопросы для самоисследования:

Перспектива наблюдения: С ЧЬЕЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ вы видите эту сцену? (Вы – сторонний наблюдатель, сидящий на трибуне? Вы стоите в толпе? Вы смотрите глазами Моськи? Или глазами Слона?)

Идентификация: Кем из персонажей вы себя ощущаете? Чьи эмоции проживаете? (Вы – Слон в клетке? Вы – Моська за ее пределами? Вы – безмолвная толпа? Или, может быть, дрессировщик с ключом?)

Детализация образа:

Опишите КЛЕТКУ. Она прочная или хлипкая? Большая или тесная для Слона? Новая или ржавая? Открыта ли дверь?

Опишите СЛОНА. Он каков? Спокоен, равнодушен, раздражен, грустен, напуган, могуществен? Что выражает его взгляд?

Опишите МОСЬКУ. Она злая, истеричная, трусливая, храбрая, глупая, расчетливая? Почему она лает?

Опишите ОКРУЖЕНИЕ. Есть ли публика? Кто она (равнодушная, смеющаяся, осуждающая)? Есть ли хозяин/дрессировщик? Какая погода, время суток?

Сюжетное развитие: Что произойдет дальше, по-вашему? Чем закончится эта сцена? (Слон разобьет клетку? Дрессировщик уведет Моську? Моська устанет и уйдет? Толпа разойдется?)

Эмоциональный отклик: Какая главная эмоция владеет вами, пока вы наблюдаете или участвуете в этой сцене? (Страх, раздражение, презрение, жалость, любопытство, скука, возмущение, бессилие?)

Ключи для интерпретации: Кто вы в этой иерархии силы?

1. КЛЮЧЕВАЯ ИДЕНТИФИКАЦИЯ (Ваша базовая позиция)

Вы = МОСЬКА (Агрессор/Проситель/Шумный протестант):

Чувствуете себя «маленьким» перед большой проблемой или системой (Слон). Это может быть начальство, государство, сложные обстоятельства, непосильная задача.

Ваша стратегия: суета, шум, демонстративная активность. Вы можете активно жаловаться, «лаять» на несправедливость, но при этом не иметь реальной силы что-то изменить. Лаянье – способ придать себе значимости («попасть в большие забияки»), справиться с чувством собственной незначительности.

Внутренний конфликт: Острое переживание дисбаланса сил. Гнев, направленный вовне, но корень которого – в чувстве уязвимости и бессилия.

Вопрос для вас: «Действительно ли моя активность ведет к решению, или это лишь способ выпустить пар и почувствовать себя „участником“?»

Вы = СЛОН в клетке (Объект атаки/Запертая сила/Мудрое терпение):

Чувствуете себя мощным, но ограниченным. У вас есть внутренние ресурсы, таланты, сила, но вы ощущаете себя в «клетке» обстоятельств, обязательств, чужих ожиданий, страхов.

Вас «достают» мелочи, раздражители (Моськи), на которые вы вынуждены не реагировать, чтобы сохранить энергию или достоинство. Это может вызывать глухое раздражение или спокойное презрение.

Клетка – ключевой символ. Если она прочная – вы чувствуете себя в ловушке. Если дверь открыта – у вас есть иллюзия свободы, но вы почему-то не выходите.

Вопрос для вас: «Что представляет собой моя «клетка»? И что мешает мне из нее выйти, используя свою силу?»

Вы = СТОРОННИЙ НАБЛЮДАТЕЛЬ (Толпа, зритель):

Заняты позицию отстраненности, оценки. Вы не включаетесь в конфликт, предпочитаете анализировать.

Риск: пассивность, избегание ответственности, жизнь «по касательной». Или, наоборот, мудрая позиция человека, который не тратит силы на чужие драмы.

Важно – каков настрой толпы? Равнодушная, смеющаяся – возможно, вы циничны. Сочувствующая – в вас есть эмпатия, но страх вмешаться.

Вопрос для вас: «Почему я выбираю роль зрителя в этой и других жизненных «сценах»? Мне безопаснее, интереснее или я просто не знаю, как присоединиться?»

Вы = ДРЕССИРОВЩИК / ХОЗЯИН (Контролер, власть):

Ощущаете себя тем, кто управляет ситуацией. Вы держите ключ от клетки, можете утихомирить Моську.

Это позиция ответственности и контроля, но также и манипуляции. Вы чувствуете, что от вашего решения зависит исход.

Вопрос для вас: «Ради чего я удерживаю контроль? Чтобы защитить Слона? Чтобы обезопасить публику от Моськи? Или мне важно само ощущение власти?»

2. АНАЛИЗ СИМВОЛОВ (Детали картины)

Клетка:

Прочная, железная – ощущение непреодолимых внешних ограничений.

Хлипкая, деревянная – ограничения скорее надуманы, их можно сломать.

Большая, просторная – внутри своих границ у вас есть свобода манёвра.

Тесная – обстоятельства давят, не хватает «воздуха».

Дверь открыта – путь к свободе есть, но вы им не пользуетесь (страх, инерция).

Дверь закрыта на тяжелый замок – чувство безысходности.

Слон:

Спокойный, равнодушный – проблема (или ваша сила) настолько велика, что мелочи ее не волнуют.

Грустный, уставший – сила истощена, депрессивные настроения.

Напряженный, готовый к бою – внутреннее напряжение, готовность «взорваться».

Игривый, добрый – вы не воспринимаете вызов как угрозу, а скорее как игру.

Моська:

Истеричная, с пеной у рта – ваша тревога и гнев носят неконтролируемый характер.

Расчетливая, деловитая – «лаянье» является осознанной тактикой для достижения цели (привлечь внимание, получить выгоду).

Трусливая (лает, пятясь) – демонстрация агрессии из страха.

Одна или их стая? Если Мосек много – чувство, что вас атакуют со всех сторон по мелочам.

Развитие сюжета (Чем всё закончится?):

Слон выйдет и растопчет Моську – вера в то, что проблема разрешится сама собой, мощно и грубо, катарсис.

Моська устанет и уйдет – ожидание, что раздражитель исчерпает себя.

Дрессировщик вмешается – надежда на внешнюю помощь, авторитет.

Ничего не изменится – ощущение тупика, бесконечности конфликта.

Практические выводы: От метафоры к изменению позиции

Этот тест – не приговор, а диагноз текущей ролевой стратегии. Его цель – осознать ее и решить, хотите ли вы ее менять.

Если вы Моська: Спросите себя: «На что на самом деле направлен мой лай?» Может, вместо шума стоит найти реальный рычаг воздействия на «Слона»? Или, может, этот «Слон» вообще не стоит ваших сил, и лучше найти себе адекватную «косточку» для игры, а не слона для устрашения?

Если вы Слон в клетке: Исследуйте «прутья» вашей клетки. Какие из них реальные (законы, договоры), а какие – ментальные (страх, «я должен», мнение родителей)? Что произойдет, если вы аккуратно толкнете дверь? Используйте свою силу не для терпения, а для исследования границ.

Если вы Наблюдатель: Решите – устраивает ли вас эта роль? Если да, то это может быть признаком мудрости. Если нет – что мешает вам сделать шаг вперед? Страх стать мишенью? Незнание, чью сторону принять?

Смените перспективу (терапевтическое упражнение): Войдите в образ противоположного персонажа. Если вы чувствовали себя Моськой – попробуйте почувствовать, каково это – быть Спокойным Слоном, на которого лают. Если вы были Слоном – представьте, что двигает Моську, что она хочет добиться своим лаем? Это упражнение снижает градус конфликта и развивает эмпатию.

Итоговая мудрость теста: в жизни мы постоянно балансируем между состоянием Слона (внутренняя сила, но часто в клетке) и Моськи (внешняя активность, но часто без реальной силы). Зрелая позиция – это Дрессировщик, который понимает природу и Слона, и Моськи, и имеет ключ от клетки, но использует его осознанно. Этот тест помогает найти ваш текущий пункт на этой карте и подумать, куда двигаться дальше.