Читать книгу Технико-тактическая подготовка борцов греко-римского стиля на этапе спортивного совершенствования - Юрий Крикуха - Страница 2

В настоящее время технико-тактическая подготовка в ДЮСШ и СДЮШОР по греко-римской борьбе ведется по программе Б. А. Подливаева, Г. М. Грузных (Греко-римская борьба, 2004).

В прил. 1 и прил. 2 представлен примерный учебный план подготовки в группах спортивного совершенствования по греко-римской борьбе в соответствии с программой (Греко-римская борьба, 2004).

Как указывают авторы, за основу программы построения многолетней подготовки борцов по греко-римской борьбе взята программа А. А. Новикова и А. И. Колесова, переработанная и адаптированная в соответствии с рекомендациями В. П. Филина и Г. С. Туманяна.

Рассмотрим ее основные положения. Многолетняя подготовка борца охватывает длительный период становления спортсмена от новичка до мастера спорта России международного класса.

Этот период составляет 10–15 лет и включает в себя следующие этапы:

◾ этап начальной подготовки;

◾ учебно-тренировочный этап;

◾ этап спортивного совершенствования;

◾ этап высшего спортивного мастерства.

Перед спортивными школами, деятельность которых направлена на развитие спорта высших достижений на этапах спортивного совершенствования, ставится задача привлечения к специализированной спортивной подготовке оптимального числа перспективных спортсменов для достижения ими высоких стабильных результатов, позволяющих войти в состав сборных команд России.

В качестве критериев оценки деятельности спортивных школ на этапе спортивного совершенствования многолетней спортивной подготовки используются следующие показатели:

◾ уровень физического развития и функционального состояния занимающихся;

◾ выполнение спортсменом объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, предусмотренных индивидуальным планом подготовки;

◾ динамика спортивно-технических показателей;

◾ результаты выступлений во всероссийских соревнованиях. На этап спортивного совершенствования переходят спортсмены первого разряда, а также выполнившие нормативы спортивного разряда кандидата в мастера спорта. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии положительной динамики прироста спортивных результатов.

Цель, задачи и преимущественная направленность этапа:

◾ дальнейшее повышение спортивного мастерства на основе совершенствования общей и специальной подготовленности до уровня требований сборных команд страны, ДСО и ведомств;

◾ прочное овладение базовой техникой и тактикой греко-римской борьбы;

◾ совершенствование индивидуальной «коронной» техники и тактики;

◾ повышение надежности выступлений в соревнованиях;

◾ освоение повышенных тренировочных нагрузок и накопление соревновательного опыта.

При этом совершенствование физической, технико-тактической, психологической и теоретической подготовленности борцов осуществляется преимущественно в условиях централизованных учебно-тренировочных сборов по индивидуальным планам.

Для групп спортивного совершенствования предусматривается 2-х или 3-цикловое планирование.

Годичный макроцикл в группах спортивного совершенствования связан с календарем соревнований и спецификой тренировочного процесса (прил. 3).

В нем выделяют два подготовительных периода, два соревновательных и один переходный.

Эта структура годичного цикла может меняться в зависимости от календаря основных соревнований, но неизменным остается выделение двух циклов подготовки со своими подготовительным и соревновательным периодами в каждом из этих циклов.

При этом содержание тренировочного процесса в первом цикле носит более выраженный общеподготовительный характер, а во втором – более специализированный (как по величине тренировочных нагрузок, так и по их направленности и специфичности).

Технико-тактическая подготовка на этапе спортивного совершенствования ведется на основе совершенствования базовых технико-тактических действий и формирования «коронной» техники с учетом индивидуальных особенностей; совершенствования навыков ведения поединков с различными противниками и формирования навыков участия в ответственных соревнованиях.

В прил. 4 приводятся зачетные требования по технико-тактической подготовке в стойке на этапе спортивного совершенствования в греко-римской борьбе по программе для ДЮСШ и СДЮШОР (Греко-римская борьба, 2004).

В качестве основных методов тренировки предлагаются равномерный, переменный, повторный, интервальный, соревновательный методы.

Формы организации тренировочного процесса следующие: индивидуально-групповые, учебно-тренировочные, тренировочные и соревновательные занятия избирательной и комплексной направленности.

Цель подготовки – повышение спортивного мастерства на основе совершенствования общей и специальной подготовленности до уровня требований сборной команды региона и страны.

Основными задачами специальной психологической подготовки являются формирование специальных психических качеств борцов и умений регулировать эмоциональное состояние в условиях тренировок и соревнований, а также повышение психической устойчивости к различным сбивающим факторам.

Основными задачами физической подготовки являются индивидуализация общей и специальной физической подготовки с преимущественным развитием специальной выносливости и скоростно-силовых качеств для обеспечения высокого уровня специальной работоспособности применительно к требованиям тренировочной и соревновательной деятельности.

Система контроля технико-тактической подготовки включает объем, разносторонность и эффективность технико-тактических действий, степень владения «коронными» технико-тактическими действиями и навыками участия в соревнованиях. Система контроля соревновательной подготовки включает контроль за динамикой, надежностью и стабильностью спортивных результатов по различным критериям и показателям спортивного мастерства.

Ожидаемые результаты после прохождения этапа спортивного совершенствования предполагают выход и закрепление спортсменов в сборных командах города, области или республики, повышение уровня ОФП и СФП до требований сборных команд, выполнение нормативов кандидата в мастера спорта.

Контрольные вопросы

1. По какой программе в настоящее время ведется техникотактическая подготовка в ДЮСШ и СДЮШОР по греко-римской борьбе?

2. Что включает в себя система контроля технико-тактической подготовки борцов?

3. Назовите этапы многолетней спортивной подготовки борца.

4. Какой уровень квалификации имеют борцы при переходе на этап спортивного совершенствования?

5. Перечислите задачи этапа спортивного совершенствования.

6. На какие периоды делится годичный цикл подготовки борца?

7. Назовите основные задачи технико-тактической подготовки на этапе спортивного совершенствования.

8. Какие методы тренировки используются на этапе спортивного совершенствования?

9. Какие формы организации тренировочного процесса используются на этапе спортивного совершенствования?

10. Какова основная цель подготовки на этапе спортивного совершенствования?

11. Какие параметры учитываются при контроле соревновательной подготовки?

12. Каковы ожидаемые результаты после прохождения этапа спортивного совершенствования?