Читать книгу Поэтический дневник для психотерапии - Андрей Голубев - Страница 15

Ключевая важная основа,

На ней гештальт зарождался.

Была уже совсем не новой —

С ней пытались разбираться.

В бытовом простом понятии

Агрессия – это вторжение.

Расширим слегка восприятие,

Не только насилие и разрушение.

Можно агрессию разделить:

Полезная, диалогичная —

Её важно разрешить.

Своя монологичная —

Вред ей можно наносить.

Чувства иногда захлёстывают,

Охватывают часто без осознания.

Как чайник кипит, их выплёскивают,

Не обращая на реальность внимание.

Вред разрушения так создаём

И не развиваем отношения.

К потребностям человек не идёт,

Не происходят важные изменения.

Внутренний природный зверь

У каждого потенциально есть.

С ним важно познакомиться,

Впустить открыто в дверь.

А что несёт такая сила?

Давайте будем сознавать.

Энергия какая прикормила?

Мы можем это замечать.

Агрессия – движение навстречу,

И в ней потребности лежат.

Себя и никого не покалечу,

Всё осознаю, выделю адресат.

Адекватно можно донести

Всё то, что хочешь получить.

И в терапии время стоит провести,

Чтоб от напряженья пар спустить.

Агрессия – это волевое действие,

Желание сделать себе хорошо,

Делая импульсы вовне живейшие,

Чтобы процесс выражения пошёл.

Изменение это реальности

С помощью нашей активности,

На удовлетворение потребности,

Дружелюбно, минуя враждебности.

Индикатор агрессии – злость.

Говорит, что есть неудовлетворение.

Оно же от чего-то родилось,

Хочет завершения, без сомнения.

Формируем мы границы —

Иногда полезно нарушать.

Ввязываемся в отношения,

Чтоб в одиночестве не прозябать.

Это жизнь, активность,

Энергию громадную несёт.

Живительная агрессивность

Развитие личности даёт.