Читать книгу Поэтический дневник для психотерапии - Андрей Голубев - Страница 20

Реакция такая защиты

Любого живого существа,

Чтобы не быть убитым,

С угрозой внешнего естества

Здоровью и благополучию.

Всё это сейчас озвучим.

Наш это добрый друг,

Который в дверь стучится,

Предупреждая, что вокруг

Может что-то случиться.

Но мы закрываем уши,

Не смотрим ему в глаза,

Защитные применяя беруши,

Отмахиваемся, словно оса.

А это сигнал организму,

Как повод осмотреться.

Как минимум, через призму,

К причине присмотреться.

Непростое переживание.

Похоже на избегание.

Постепенное его касание,

Помогает пройти прерывание.

Страх – это узкое место,

Где беспомощность вылезает.

Он хуже изоляции и ареста —

В затруднение человек попадает.

В умном языке, проекция,

Накрученная в голове картинкой.

Падает порой эрекция,

Перед всевластием над ошибкой.

Мнит человек себя всесильным,

Контролируя неконтролируемое.

Страшится своего бессилия,

Закрывая чувство транслируемое.

От страха бежать невозможно —

Он всё равно в пути догоняет.

Переживать вполне возможно —

Глазки человеку открывает.

Феномены: задержки дыхания,

Ступор в шоке и замирания,

Слабость в ногах, напряжение,

Учащённое сердцебиение.

Часто страх избегается,

Деятельностью прикрывается.

Злость выводя на первый план —

Такой внутренний обман.

В страхе есть конечное дно,

Где уже ниже не упадёшь.

Целительно, по сути, оно.

Устойчивость приобретёшь.

С ним важно повстречаться.

Посмотреть прямо в глаза.

Всей душой своей отдаться,

Переживая возникшие образы.

Увидеть точно, что боишься.

Так и собой соединишься.