Читать книгу Raufen für Erwachsene - Gerhard Schrabal - Страница 8

Es ist einfach herrlich, seinen Körper zu spüren, seine Kraft, und herumzutollen, ohne dass es einen Gewinner oder Verlierer gibt. Wobei, ab und zu habe ich schon den einen oder anderen Mann „flachgelegt“ – das hat Spaß gemacht!

(Sabinja)

Herumtoben, Balgen, Ringen, Kräfte messen – einfach so zum Spaß! Und dabei können wir auch noch eine ganze Menge über uns selbst erfahren: über unseren Körper, unsere Gefühle, unser alltägliches Verhalten, unser Selbstverständnis, unsere Beziehungen und die Art und Weise, wie wir Konflikte austragen. Wir nehmen Kontakt auf mit unserer inneren Energie und lassen sie einfach fließen. Wir vertrauen unserem Körper und lassen uns auf das Geschehen ein, ohne Angst vor dem Ergebnis zu haben. Wir gehen respektvoll und fair miteinander um, genießen die körperliche Nähe und erproben spielerisch unsere kämpferischen Fähigkeiten. Dabei knüpfen wir an die positiven Erfahrungen an, die einige von uns vielleicht in ihrer Kindheit gemacht haben. Natürlich soll sich keine und keiner dabei wehtun; schließlich geht es ja nicht darum, um jeden Preis zu gewinnen. Wir wollen einfach etwas Neues ausprobieren und uns dabei auf ganz neue Art kennenlernen. Dass wir anschließend auch ein neues Selbstbewusstsein ausstrahlen, ergibt sich sogar ganz von selbst.

Sinngemäß lautete so die Ankündigung des Rauf-Workshops vom 13.03.2004 an der VHS Freising – sie stellt die Quintessenz dessen dar, was Raufen zu vermitteln und zu schenken hat.

Es war unglaublich aufregend, eine Frau zu spüren, ihren Körper, ihre Kraft. Das war eine wirklich intensive Erfahrung für mich.

(Teilnehmerin, Gaudi-Raufen)