Читать книгу Muskeltraining für Späteinsteiger - Thorsten Tschirner - Страница 22

Unter Umständen können Sie nicht alle Bewegungen durchführen. Aus diesem Grund haben Sie die Möglichkeit, im Praxisteil aus einer Vielzahl von Übungen auszuwählen, sodass auch mit körperlichen Einschränkungen ein Workout problemlos durchgeführt werden kann. Eventuell können Sie auch eine leichtere Variante mit dem für Sie passenden Schwierigkeitsgrad wählen.