Читать книгу Учись учиться - Александр Степченко - Страница 4

1. Самое главное – научиться рационально, быстро, экономно обучаться.

Умея это, вы очень быстро получите нужные знания.

2. Делайте все не спеша и с упорством. Вырабатывайте усидчивость.

3. Качественное обучение – это такое обучение, в котором присутствуют чувство, мысль, мораль. Никогда не относитесь к знаниям поверхностно.

4. То, что вы умеете читать, еще не значит, что вы умеете учиться. Учение – не чтение романа. Будьте терпеливы, правильно рассчитывайте свои силы, планируйте деятельность, добивайтесь выполнения намеченного.

5. При обучении придерживайтесь следующих простых правил:

– при изучении материала ищите смысл, основную мысль;

– избегайте отвлечений на посторонние детали;

– используйте краткое содержание;

– делайте перерывы во время обучения;

– концентрируйте внимание на изучаемом материале.

Закройте глаза и постарайтесь повторить пять этих простых правил. Оцените свою память и умение вдумчиво, с запоминанием усваивать текст.

6. Человек запоминает 1/5 из того, что слышит, 3/5 из того, что видит, 4/5 из того, что покажут с объяснениями. И только действие дает стопроцентный результат.

7. Ваш мозг не должен быть корзиной для ненужных знаний. Старайтесь фильтровать поступающую информацию.

8. Важно развиваться не только интеллектуально, но и физически. Совместите зарядку для мозга с зарядкой для тела.

Например: подпрыгивая и нагибаясь, как можно быстрее сосчитайте от 100 до 1.

Подходитете к занятиям креативно:

– произнесите алфавит, называя на каждую букву слово;

– выберите одну букву алфавита и вспомните 20 слов, которые с нее начинаются;

– как можно быстрее произнесите 10 женских имен, нумеруя их;

– повторите то же самое с мужскими именами.

9. Чтобы учиться быстрее:

– создайте свою систему, учитывая особенности своего организма;

– тренируйте свой ум;

– применяйте внутренние стимулы.

10. Не забывайте о своих биологических часах, начиная обучение, не сбивайте их ход. Не следует заниматься, когда вы устали. Определите, когда ваша работоспособность максимальна, а когда идет спад, и к какому типу вы относитесь («сова» или «жаворонок»). В соответствии со своим типом составьте свой распорядок дня. Цените время.

11. Определите, к какому типу мышления вы относитесь – наглядно-образному или абстрактно-логическому. В соответствии со своим типом мышления выбирайте содержание обучения:

– для абстрактно-логического типа подойдет строгое изложение в структурах, формулах, графиках;

– для наглядно-образного – живой рассказ, аналогии, притчи, сравнения.

12. Сформируйте положительную установку на неинтересную работу – и половина ее уже сделана.

13. Входите в процесс умственного труда постепенно, правильно настроившись. Для обучения подходит желание делать дело «с толком, с чувством, с расстановкой», не спеша, обстоятельно. Положительный настрой значит очень много. Если вы внушите себе, что вас ожидает трудная и скучная работа, вы вряд ли ее выполните хорошо.

14. Скажите себе: чем неинтереснее работа, тем прилежнее я буду ее выполнять!

Мне не интересно потому, что работаю я рассеянно и без прилежания. Больше такого не будет. Разве все люди выполняют только интересную работу? И я научусь делать то, что необходимо.

Если я научусь заниматься неинтересным делом, мне не страшно ничего в жизни.

Легкие виды умственной работы чередуйте с трудными. Начинайте всегда с более трудных заданий, одолев которые, следует приступать к легким.

15. Установите очередность дел, которые необходимо выполнить. Разделите их на три группы: сложные, средней сложности, легкие. Сначала выполните сложные дела, в конце – легкие, на которые уйдут считаные минуты. Так вы научитесь настойчивости и терпению, умению все делать вовремя и ничего не откладывать.

16. Перед выполнением заданий убедитесь, что вам понятны все условия и требования. Начиная выполнять задания, положите перед собой листок с подсказками. Не допускайте использования неправильных трактовок, они могут «зацепиться» в памяти, и вы постоянно будете ошибаться. Чем ближе к концу задания, тем меньше следует пользоваться подсказками, используйте их только для подстраховки, когда ответ уже записан.

17. Тренируйте память и внимание. Попробуйте с одного прочтения воспроизвести предложения различного размера. Постепенно усложняйте задания.

18. Для правильного понимания и запоминания мысли необходимо минимум троекратное повторение прочитанного в различных вариантах!

19. Если нужно запомнить большой объем материала, разбейте его на логически завершенные части и запоминайте их.

20. Для лучшего запоминания прочитанного чередуйте чтение с припоминанием про себя, а затем с пересказом прочитанного. Причем и заучивать, и повторять текст – прозу или афоризмы – следует не по частям, а полностью. Хорошо заниматься повторениями на ночь перед сном, а также с утра, на свежую голову.

Передышка. Переключение. Разминка.

21. Правильно выбирайте время повторений, т. к. забывание выученного наиболее интенсивно происходит сразу после обучения. Наибольшее количество повторений нужно делать сразу после первичного усвоения знаний.

22. Если информацию нужно запомнить надолго, то ее целесообразно повторять со следующими интервалами: сначала через 15-20 минут, затем через 8-9 часов и снова через 24 часа.

23. Пользуйтесь мнемотехническими приемами для облегчения запоминания. Мнемотехнический прием – это «зацепка» для памяти, вспомнив ее, вы по ассоциации вспомните и все остальное. Например, чтобы запомнить последовательность цветов на нашем знамени – сократите по начальным буквам – БСК. Эту простую аббревиатуру легко запомнить. При виде нашего флага повторяйте её.

24. Ищите мнемотехнические подсказки, их много. Разрабатывайте собственные мнемотехнические приемы.

25. Каждый может составить для себя подсказки в виде стихов для облегчения запоминания. Например: алюминий, феррум, хром – их валентность равна трем.