Читать книгу Учись учиться - Александр Степченко - Страница 5

Остановитесь и 2-3 дня повторяйте советы. Это вам пригодится в освоении курса «Учись учиться». Оцените степень развития работы мозга и увеличение объёма памяти по пятибалльной системе. Не забывайте себя хвалить за достижения Насколько вы усвоили советы, настолько вошли в изучение курса «Учись учиться».

Рассматривайте «Советы» как дорожную карту в изучении курса «Учись учиться».

На будущее: если вам предстоит разобраться и запомнить объёмистый, сложный материал, разбейте его на небольшие части и после прочтения с усвоением каждой части сразу повторите весь материал.

Отдохни немного, 10-20 минут. Переключитесь, дайте отдохнуть мозгу.

Смените род занятий: пойте, пляшите, читайте стихи, пословицы, поговорки, афоризмы и т. д.

Если вас не испугали масштабы того, в чем вам придется досконально разобраться, повторите советы еще несколько раз.

Проверьте себя, сколько вы можете воспроизвести советов, прочитав один раз. Потом прочитайте советы ещё раз, начиная с конца, воспроизведите и оцените разницу. Проверяйте степень запоминания.

Пользуйтесь конспектом

Заведите отдельную тетрадку, куда вносите разбитые по группам советы, внутри группы расставьте на задания первой, второй, третьей очереди. Не забывайте проставлять номера страниц учебника. Записанное лучше сохраняется в памяти.

Ведите конспект, выпишите в него то, в чем чувствуете недостаток знаний или тренировки. Для тренировки памяти можно читать советы, начиная с конца. Главное, сверяйте их с собственным опытом.

Проконтролируйте, как изменилось запоминание после работы с конспектом. Оцените свою память по пятибалльной системе.

Как работать с конспектом

Для облегчения вам будет даваться начало фраз каждого фрагмента. Ваша задача – проговорить весь абзац до конца. Повторение сразу после прочтения улучшает память и развивает мозг.

1. Самое главное – научиться рационально…

2. Делайте все не спеша и с упорством… Вырабатывайте усидчивость…

3. Качественное обучение – это такое обучение…

4. То, что вы умеете читать, еще не значит…

5. При обучении придерживайтесь следующих простых правил: их пять, вернись и заучи…

При изучении материала ищите смысл.

Избегайте отвлечений на посторонние детали.

Используйте краткое содержание.

Делайте перерывы во время обучения.

Концентрируйте внимание на изучаемом материале.

Ваш мозг не должен быть корзиной для ненужных знаний.

Старайтесь фильтровать поступающую информацию.

8. Важно развиваться не только интеллектуально…

9. Чтобы учиться быстрее…

10. Не забывайте о своих биологических часах…

11. Определите, к какому типу мышления…

12. Сформируйте положительную установку…

13. Входите в процесс умственного труда постепенно…

14. Скажите себе: чем неинтереснее…

14-2. Мне не интересно, потому…

14-3. Легкие виды умственной работы…

15. Установите очередность дел…

16. Перед выполнением заданий убедитесь…

17. Тренируйте память и внимание…

18. Для правильного понимания и запоминания мысли…

19. Если нужно запомнить большой объем материала…

20. Для лучшего запоминания прочитанного…

Передышка. Переключение. Разминка.

Усложняю задачу. В какой-то мере вы натренировали мозг и память, от каждого совета в конспекте оставлю 2-3 слова.

21. Правильно выбирайте время повторений…

22. Если информацию…

23. Пользуйтесь мнемотехническими…

24. Ищите мнемотехнические…

25. Каждый может…

Важно

Для облегчения задачи освоения акцентируй внимание на начале фразы каждого фрагмента. Ваша задача: проговорить весь абзац до конца.

Работа с конспектом сразу после прочтения с усвоением – отличная тренировка для развития мозга и увеличения объёма памяти.

Считайте, что вы начали учиться. Не сделаете этого, просто запутаетесь в обилии информации. Отмечайте пункты, в которых вы слабоваты, а то будет как в том анекдоте: вырывал прочитанные страницы, чтобы не читать дважды.

На вас как из рога изобилия посыпятся задания, указания, советы, требования проверки, усвоения. Примите указания и следуйте им.

Далее в тексте вам встретятся повторы, этот учебник – самоучитель. Значит, эти фрагменты надо прочно усвоить.

Начало курса «Учись учиться»

Курс «Учись учиться» состоит из разделов, в данном случае ступенек.