Читать книгу Вся позитивная психология в одной книге (сборник) - Александр Свияш - Страница 66

То же самое происходит при попытке осознанной загрузки в себя нового убеждения.

Например, вам надоело чувствовать себя вечно виноватой, вы вычитали в книжке, что нужно загрузить в себя убеждение типа: «Я одобряю все свои поступки! Все, что я делаю, замечательно! Я в восторге от себя!» И вы начинаете повторять его про себя, надеясь, что через некоторое время вы перестанете винить себя.

Что произойдет при повторении этого утверждения? Разум запросит информацию из Подсознания – что там имеется насчет вашей замечательности?

И получит ответ, что уже много лет вы живете с убеждениями, что «вы вечно во всем виноваты, вы многое делаете неправильно, поэтому заслуживаете наказания за ваши ошибки». Причем эти убеждения подкреплены мощными эмоциональными блоками, которые возникли в те моменты, когда вы осуждали себя.

Что остается сделать Разуму в такой ситуации? Естественно, принять решение, что ваша новая установка – это блажь, не имеющая за собой никакой силы, поэтому ее нужно отвергнуть.

И только если вы приложите огромные усилия, например, повторите новую установку несколько тысяч раз, то Разум учтет ваше упорство и даст команду на замену прежних убеждений на новые. И команду убрать эмоциональные блоки, которые поддерживали ваши прежние убеждения.

Поскольку все эти процессы будут происходить медленно, то, скорее всего, никаких особых телесных реакций вы не испытаете.

Можно ли ускорить этот процесс?