Читать книгу Вся позитивная психология в одной книге (сборник) - Александр Свияш - Страница 77
Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности
Глава 5. Шаг первый: долой эмоциональную грязь!
Особенности практики «Эффективное прощение»
Оглавление• основное очищающее и трансформирующее воздействие происходит вследствие быстрой загрузки в Подсознание заранее подготовленных команд (формул прощения или новых установок);
• интенсивное дыхание является вспомогательным процессом, с помощью которого выключается процесс оценки поступающих команд, поэтому они загружаются в Подсознание без задержек;
• практика выполняется стоя, чтобы практикующий все время был осознан, мог контролировать происходящие в его теле процессы и мог загружать в себя нужные команды;
• перед практикой необходимо подготовить набор команд, которые затем будут загружаться в Подсознание. Или можно использовать готовые наборы команд определенной тематики;
практика индивидуальная, не требующая присутствия помощника или наблюдателя. Наоборот, желательно проводить ее в одиночестве;
• не предусматриваются никакие дополнительные телесные и прочие психотерапевтические и корректирующие упражнения;
• никакого значения не имеют видения, возникающие во время интенсивного дыхания. Более того, при правильном выполнении техники никаких видений быть не может, поскольку бодрствующая часть Разума должна быть все время занята загрузкой команд или устранением последствий стирания эмоциональных блоков.
То есть это две совершенно разные технологии воздействия на человека, использующие одинаковый процесс – интенсивное дыхание, которое применяется в них с совершенно разными целями.
