Читать книгу Практика оздоровления - Александр Викторович Малко - Страница 26

Мы очень мало знаем о своей голове, а она у нас одна – второй нет, и она нам очень нужна. Ведь какие важные процессы происходят в нашей голове: зрение, слух, память, осознание личности, психические процессы; регулируются давление, гормональный фон, обмен веществ и многое другое. Но мы о голове всерьез задумываемся, когда уже болеем.

Свои знания мы, медики, пополняем в медицинских библио-теках. Каждый доктор, если он себя уважает, просто обязан туда ходить в поисках новой информации. Все, о чем я рассказываю, – это знания классической медицины. Они не очень понятны обычному человеку, не имеющему медицинского образования. Поэтому стараюсь информацию вам подавать доступно.

К примеру, у женщины – фибромиома, одна из основных причин ее появления – это нарушение гормонального фона. Начинается всё в голове – вот с чего фибромиому начинать лечить надо, но гинеколог выше пояса упорно не смотрит!

Сахарный диабет часто появляется от стресса, он – в голове. По статистике, в 95% случаев гипертониками становятся тоже из-за стресса. Те же камни в желчном пузыре, в почках – это последствия нарушенного обмена веществ, который начинается в голове. Факт, о котором знают все физиологи и доктора: давление, гормоны, обмен веществ, сон, психика – это очень тонкие процессы в нашем организме, и все они регулируются в голове и настраиваются ночью.

Например, гипертоники знают, что у них самое высокое давление – рано утром, потому что ночью в голове сосудистый центр проводит «планерку»: анализирует, как человек прожил день и как ему завтра нужно прожить его, устанавливает соответствующее давление. Если человек целый день пробегал и весь такой расстроенный лег спать, ночью в голове происходит стресс. Очень нежелательная штука – этот ночной стресс. Потому что сосудистый центр, если это повторяется не раз, посоображает и запланирует на завтра высокое давление, чтобы вы еще быстрее бегали и добежали туда, куда не успели. Может, объяснил фигурально, но, в принципе, всё именно так и происходит.

Стресс приводит к нарушениям: гормональному, обмена веществ, сна, психики, давления. Диагноз «вегетососудистые нарушения» ставят уже детям с 10-го класса! Голова ночью должна восстанавливаться. Сон тоже, как ни странно, «налаживается», когда мы спим.

Итак, начнем с головы: что ночью вы делали дома с головой, пока не пришли в салон? Вы ее помыли, причесали, дали таблетку, положили на подушку и сказали: «Спи, дорогая», – все, это весь наш рецепт! На Востоке люди понимают, насколько важно избавиться от стресса. Стресс бывает хорошим тогда, когда заканчивается хорошо. Но стресс плохой всегда, когда он спит с вами ночью. На ночь мы должны уметь от него избавляться.

Ночной сон, а не дневное бдение, важен для здоровья головы. Головной мозг можно условно разделить на две части: одна часть работает днем, вторая – преимущественно ночью. Днем работает кора – то, чем, собственно, мы и зарабатываем себе на жизнь: наш интеллект, творчество, ум. Все, что мы производим, – это работает днем. А ночью трудятся другие очень важные центры в голове, например, подкорковые центры, это в них развиваются болезнь Паркинсона, гипертония и гормональные нарушения.

С чего нужно начинать лечить щитовидную железу? С шейного отдела! Щитовидная железа управляется подкорковыми эндокринными центрами. Если эти центры работают плохо – со временем и сама железа начнет работать плохо. И оздоравливая железу, не восстановив то, что нарушилось в голове, мы так попросту ничего не добьемся.

Гипертонику важно понимать, как себя чувствует голова, по-тому что сосудодвигательный центр в подкорковых структурах работает ночью. Днем мы просто работаем, двигаемся, чтото делаем, а потом ложимся спать. Когда мы легли спать, кора выключилась, а подкорка работает, кровь течет так, как и текла. Ночью подкорка работает интенсивно – настраивает и отлаживает все то, что произошло за день. Ночью голова должна быть без стресса, потому что, оставляя напряжение в головном мозге, стресс заставляет его работать не конструктивно, а в режиме мобилизации.

Когда человек постоянно засыпает в стрессе и голова ночью не получает то, что должна получить, – это идеальные условия для возникновения гипертонии. Что заметно у людей, которые работают сидя за столом, у них всегда есть проблемы с шейным отделом. А через 5—10 лет развиваются гипертония и склероз сосудов в голове. А все потому, что важнейшим пунктом для здоровья головы является кровоток! Болезнь Паркинсона не может быть у людей со здоровыми сосудами – эта болезнь всегда развивается на фоне атеросклероза. У людей с болезнью Паркинсона, как правило, мышцы шеи уже «каменные» и есть остеохондроз. Впрочем, далее мы разберем эти механизмы подробнее.