Читать книгу Хорошая попытка - Александра Ковалева - Страница 7

soundtrack: Hippie Sabotage: Om

Медитация – крайне полезная техника в борьбе с тревожностью. Наиболее ранние упоминания об этом психическом упражнении содержатся в индуистских Ведах, и датируются кон. II – нач. I тыс. до н. э. В последние годы медитация стала популярным методом для балансировки фокуса и поиска спокойствия.

Итак, приступим.

___________________

Включи успокаивающую музыку.

Сядь в удобную позу.

Вдох – выдох – медитация началась.

Возьми телефон. Отложи телефон. Возьми его снова.

Полистай push-уведомления.

Новость.

Еще одна новость.

Ничего не значащая статья.

Шок-сенсация – выскакивает реклама pop-up-ом. Ты не обращаешь на нее внимания – это всего лишь долбаный кликбейт. Но это тебе только кажется, что ты не обращаешь внимания, это только мнится тебе, – а твой мозг все запомнил – там было что-то о худеющем Киркорове в малиновых лосинах. Да-да, лосины он тоже зафиксировал.

Пост.

И еще один пост.

Минута скроллинга по ленте, в течение которой ты пару десятков раз цепляешься сознанием за начало каждой темы, за картинки и ключевые слова. Неудивительно, что ты эмоционально вымотан.

Реклама отеля в Греции. Как это почему? Потому что пару часов назад ты подумал о сыре фета. Нет-нет, ты просто зевнул, нечаянно притормозив свой скроллинг именно на фоточке друга из этой чудесной страны – жри теперь отели от booking.com ближайшие пару недель.

Ты даже не удивляешься. Ты больше даже не удивляешься.

Вчера вы с товарищем смеялись над тем, что рядом с айфоном теперь страшно произносить вслух слова «купить» и «носки» в одном предложении – потом не отвяжешься от рекламы. Это ведь смешно, ну правда. Да, тебя слушают – или нет. Это фейк, это – утка. Это – правда, это – фейк. Правда или нет – это больше не важно. Но согласись, ведь интересно: ты просто смеешься над тем фактом, что тебя – возможно – подслушивают. Что бы ты сделал лет десять-пятнадцать назад, скажи тебе кто-то, что твоя нокия с пиксельной игрой в змейку слушает и пишет твой голос? Сколько раз бы ты ударил по телефону молотком? Сейчас ты смеешься. Слегка нервно, но смеешься, ведь смех – лучшая защита от инфернального ужаса. Паранойя теперь популярнее гриппа, она настолько впиталась в окружающую жизнь, что ты больше на нее не реагируешь. Мы приспосабливаемся ко всему. Выживут тараканы, крысы и люди, и это не может не радовать.

Вдох – выдох.

Проверь важные новости, рассылки, обновления в ленте, проверь телеграмм. Сколько их навалилось тебе за время чтения этого текста? Не дочитывай до конца. Ты ведь все равно ни черта не запомнишь. Где училась твоя мама? День рождения отца? Нет-нет, память отказывает, и ты даже не обращаешь на это внимания. Привет деменция в 40 лет. Да и зачем тебе память, если есть Google, который не только запомнит все за тебя, но и ненавязчиво сформирует твои интересы, пристрастия, личность.

О чем я?

Да.

Ты видишь, насколько рваный этот текст? Какой он дерганый, мелькающий, нервный, скоростной? Именно так все последние годы ты воспринимаешь информацию, именно так теперь тебя, желанного, разрывают на части, ведь каждый с пятьюдесятью баксами на рекламном счету бьется до победы за крупицы твоего внимания, за вожделенную частичку тебя. Все рекламные заказчики, политики, лоббисты и ноготочки – все хотят отрезать от тебя кусочек. Видишь, как ты нужен? Ты просто необходим. Неужели тебе неприятно? Так как твоя память? Ложка соды по утрам. Врачи в шоке. Но серьезно, как твоя память? О чем этот текст, ты можешь сформулировать? О чем было начало этого абзаца? Какое слово шло за словом «дерганый»?

Ученые говорят, интернет разрушает нашу память в первую очередь именно засильем короткой, объективно бесполезной, но старательно внедряемой в сознание информации. Ученые говорят, что нужно читать книги, потому что книги восстанавливают фокус и отстраивают функции памяти заново, но такие статьи не выскакивают у тебя в новостной ленте.

Так как твоя память? После десятков недочитанных новостей?

Тебе вежливо сообщили, что данные – новая нефть. Они были слишком корректны. Человек – новая нефть.

Ты – новая нефть.

Динозаврам, чтобы стать нефтью, пришлось умереть, но ты – ты вышел на новый уровень. Не в пример динозаврам. Ты стал нефтью живьем. Ты просто сверхчеловек. Кто не захочет нефти в виде сверхчеловека? В виде такого начитанного, умного, мыслящего, еженедельно повышающего свою квалификацию, думающего о смысле жизни, волонтерствующего и уверенно входящего в технологическую сингулярность второго пришествия? Да тебе бы Ницше аплодировал стоя. Заратустра именно тебя имел в виду, обращаясь к простому народу на той самой площади. Ницше имел в виду тебя. Ницше имел тебя в виду.

Так как же можно тебя не хотеть в качестве сырья? Именно поэтому тебя так желают все политики, ноготочки и торгаши. Поэтому они готовы влюбленно рвать тебя на частицы. Точно так, как у Зюскинда рвал Жана-Батиста Гренуя тот же самый простой народ, с которым недавно говорил Заратустра. Ты слишком хорош, поэтому прекрасен в качестве сырья. Сколько здесь дихотомии, сколько дуализма, ну не красота ли?

Вдох – выдох. Представь себя у моря. Ты лежишь на теплом песке. Вокруг никого. И только мягкий шелест волн ты слышишь и чувствуешь, как теплый прибой омывает твои ступни. Твои напряженные ступни. Твои напряженные ноги, твой напряженный живот, ломящая спина и переносица, которая не расслабляется, даже когда ты пытаешься заснуть в своей теплой кроватке.

Медленно, не спеша, протяни правую руку, схвати телефон и проверь push-уведомления. Это ведь так приятно – ты дергаешься к телефону, совершаешь действие, ощущаешь законченность, получаешь свою каплю дофамина – и так по кругу.

Вдох, выдох, скроллинг новостей. Вдох, выдох, скорость городов.

Тебе сейчас так просто продать монгольскую косметику. Что значит не нужна? Нужна конечно, алгоритм врать не будет – ты несколько раз притормаживал на кинотрейлерах с актерами со слишком здоровым цветом лица, застрял на минуту у профильного бутика на улице Иваньковской (GPS тебя выдал) и неосознанно на мгновение перестал скроллить на новости со словом «кожа», да, новость была совсем о другом, но подсознание не врет – тебе это любой алгоритм скажет, у алгоритма все записано, и я бы на твоем месте доверяла его экспертизе, у алгоритма большой опыт – не ты один давал соглашение на сбор и обработку информации. Поэтому вот тебе монгольская косметика. Что значит не хотел? Алгоритм лучше знает, чего ты хочешь.

Ты уже слышал эту городскую легенду? Злые языки говорят – алгоритм знает, что перед ним человек, а не робот в первые мгновения просто по тому, как ты водишь пальцем по тачпаду. А captcha – это мы просто дружно, на волонтерских началах, обучаем нейросеть. Это – фейк, это – фейк, это – утка, это – фикция. Это поправевшие трусы и ретрограды в стиле Питерсона и Шапиро говорят такие гадости. Те, которые наподобие Сэма Харриса. Но как красиво, согласись. Ты как часто висишь в онлайн-играх с микрофоном в ухе, общаясь с побратимами в команде? Не чаще миллионов других людей, правда? Ты как часто общаешься звуком в Фейсбуке? Как и остальные миллионы людей, правда? Трусы и ретрограды говорят, что нейросеть тебя слышит, поэтому не матерись, пожалуйста, пусть она вырастет хорошим человеком.

В общем, не спорь с алгоритмом, не спорь с программным кодом, тебе ему еще тест Тьюринга сдавать, доказывать ему, что ты – не робот. Сегодня. Несколько раз в день. Метаирония, не так ли?

Вдох – выдох, скроллинг – ощущение действия – ощущение успешного окончания действия – дофамин. Так планировалось – по кругу. Но может быть, возможно, хоть я и не настаиваю на собственной правоте, но вдруг, вдруг может быть, что это как-то больше уже и не пахнет дофамином? Твоя реальность стала дурно пахнуть? Вот та реальность, которую ты раньше так уверенно называл виртуальной, а теперь – язык не поворачивается. В ней дело? От чего тебя подташнивает? От засилья негатива и пугающих новостей? Куда ни ткни, тебя подсовывают то политические сенсации, то смерти от пандемии, то сгоревших котиков, то – откровения жертв чего бы то ни было? Вот она – радость индивидуального интернета. Кажется, у тебя где-то когда-то был от него пульт управления, ну, это было бы логично, не так ли? А реальность такова, что пульт от твоей персонифицированной версии сети – уже давно не у тебя. Но это все неправда, это – утка, это – фейк, нет никакого персонифицированного интернета, это все глупые теории заговора, распространяемые масонами и звероящерами.

Как твоя психика? Расшатана достаточно? Говорят, люди, эмоционально дезориентированные негативом, гораздо лучше вовлекаются в контент, чем люди, эмоционально дезориентированные нейтральной, но максимально противоречивой информацией.

Так ты как там? Достаточно дезориентирован негативом? Достаточно утомила тебя противоречивость информации? Тепленький, уставший и легкововлекаемый.

Вдох и выдох. Расслабься. И посмотри видео о том, как приручают индийского слона. Его, еще молодым, забирают из леса, помещают в тесную клетку, связывают ноги и начинают избивать. Избивают в течение недели или больше, избивают до полусмерти специальным острым молотком. Кричат и морят голодом, подвергают физическим и психическим пыткам, пока животное не сдастся. После того, как «дикий дух слона» изгнан, он будет выполнять любые приказы хозяина. Стимуляция болью и страхом – суперэффективный метод в дрессуре почти любого животного. Это – фейк, это – правда, это – фикция.

Теперь – расслабься и продолжай быть дезориентированным, точнее, как говорят профессионалы – «вовлеченным в контент», ведь за монгольскими косметическими средствами стоят и ждут своей очереди государственные мужи, жаждущие твоей лояльности. Они уже приготовили для тебя новые национальные идеи и идентичности. Что? Еще предыдущие не прижились? Не волнуйся, больно не будет – вводить будут плавно и ступенчато, через «не все так однозначно» и вменение чувства вины. Через доведения тебя до усталости. Если будет нужно – то и изможденности. Тебя плавно переместят в нужный фильтрационный пузырь, защитят от ненужной информации, и ты сможешь спокойно предаваться эскалации догматического мышления. Памяти у тебя уже нет, как ты помнишь (ты помнишь?), так что дело за малым. Это – утка, это – правда, это – фейк. Ты на все согласишься.

Еще недавно ты боялся, что «злые рекламщики» могут хакнуть твою биохимию?

Не бойся. Не надо бояться. Тебя уже хакнули.

Нет-нет, никакого заговора, они поначалу и сами не знали. Необходимые исследования нейробиологов появились гораздо позже, чем реклама Марльборо, продававшая уверенность в себе в обертке из прокуренного ковбоя.

Это всего лишь surveillance-капитализм, детка, и ты даже не можешь сказать, что пал его жертвой – ведь жертва, хоть немножко, но все-таки является субъектом процесса, а это – не твой случай.

Вдох – выдох.

Никто не виноват, ты сам выбрал эту игру. Ты сам перезалил свою индивидуальную реальность в несколько металлических коробок с кнопками и тачскрином. Ты сам решил, что если тебя нет в этой многопользовательской онлайн-игре, значит тебя – нет. Ты сам решил перенести туда свои рефлексии о социальной пищевой цепочке. Ты сам поставил галочки под длинным текстом мелким шрифтом.

В правилах игры с самого начала было написано, что правила будут меняться. Ты просто не читал соглашение.

Вдох – выдох. Перспектицид. Прекрасное слово. Массовый онлайн-перспектицид, пытающийся трансформировать личность, он только недавно был описан Кристофером Уайли из Cambridge Analytica в своей книге. Активная деконструкция и манипуляция взглядами масс – так это называет Уайли. Спасибо, Уайли, мы и без тебя это знали.

Вдох и выдох. Расслабься. И почитай о том, как перепрофилируют юзера соцсетей. Его выбирают по личным характеристикам, помещают в условия контролируемой информации и начинают завладевать информационной средой вокруг индивида. Занимаются в течение нескольких месяцев или больше, размывают привычные нарративы, разрушают психологические защиты. После того как объективная картинка из реальности юзера изгнана, вкладывать нужные идеи становится значительно проще. Стимуляция подобранной информацией и контролируемой средой – суперэффективный метод в изменении идеологии почти любого человека. Это – фейк, это – правда, это – фикция.

Но ты это и так знал, не так ли? Ты же видишь, какие видосики тебе подсовывает соцсеть? Ты уже предугадываешь, какими идеями скорее всего заменится этот пул через месяц-другой? Ты наблюдаешь за этим, посмеиваясь. Ты говоришь «ну-ну». Ты уже знаешь, какое приблизительно количество ботов подпишется на тебя, если ты пару недель в качестве эксперимента будешь писать агрессивные посты на определенную околополитическую тему. Ты можешь ставки делать. Ты можешь с друзьями спорить на леща о том, как изменится медиареальность вокруг тебя, если ты слегка изменишь свое поведение в соцсетях.

Ты понимаешь, что периодически проваливаешься в очень кастомный, конкретно под тебя сконструированный эрзац мира, в котором остается очень мало от объективной реальности. Тебя погружают в отдельную интернет-банку с твоими актуальными интересами, с подобранными конкретно под тебя новостями, рекламами и смыслами. Тебя – в одну банку, а вон того парнишку призывного возраста – в другую: с рекламой армейской службы и новостями о том «что мужчина должен». Вы можете сидеть с ним за одним столиком в кафе, пребывая при этом в абсолютно разных реальностях. Теперь ты просто знаешь это. Ты видишь эти пчелиные соты с ячейками под каждого отдельно взятого человечка. Ты к этому приспосабливаешься. И даже выигрываешь. И правильно. Ты же не слон. У тебя есть критическое мышление. Это все – новые формы ассертивности. Полезные формы ассертивности.

Наверное, ты спросишь, где здесь выход. Это – не селф-хелп. Но выход – как всегда – в осознавании. Чем больше медиа, тем трагичнее разворачиваются на нем битвы за умы и покупательскую способность. Это нужно просто знать, так же, как ты знаешь, что соцсети давным-давно превратились в мусорку, где тебя дергают из стороны в сторону, объясняя это заботой о твоем комфорте.

Не бойся, никто тебя не гонит. Не нужно никуда сбегать. Я знаю, ты уже много раз открывал шкаф и задумчиво глядел на свое белое пальто. Именно в нем, в белом, ты бы вышел из условного Фейсбука навсегда (а там посмотрим), на прощание опубликовав пост о том, что Фейсбук – это клоака и махнув напоследок длинным белым подолом. Отличный выход. Но не единственный. Есть еще.

Если согласиться на то, что это все – лишь данность современности, что она – обязательное условие игры, она есть и будет, вне зависимости от того, насколько многозначительно ты размахиваешь подолом, удаляя свой аккаунт, – многое станет на свои места.

Вдох – выдох.

Возьми эту данность в руки, покрути ее, рассмотри все ее плюсы и минусы, все экзистенциальные входы и выходы и прими ее существование. А затем – поставь на место и придумай, как ты можешь ее использовать не в ущерб себе и на пользу другим. Если у тебя все в порядке со стратегическим восприятием времени, с виденьем перспективы, ты без труда продумаешь свою технику взаимодействия с этим объектом, ты придумаешь, как его использовать, чтобы наполнять пространство вокруг себя полезными (сейчас или в будущем) смыслами. А иногда – предаваться разгильдяйству на тех же платформах. Ты выработаешь свою личную редакторскую политику.

У меня в шкафу висит такое же белое пальто. Но каждый раз я выбираю висящий рядом скафандр. В нем я захожу в интернет, в нем я читаю новости и в нем я присутствую в сети. Меня теперь сложно пронять подготовительной пророссийской пропагандой в виде милых видосиков, которые обрушиваются на меня, как на таргет-цель каждый раз, когда я захожу в определенные закоулки сети. Я ее издалека вижу. Слышу – по топоту копыт. По запаху узнаю. Я наблюдаю за этим из скафандра. Я чувствую фальшь. Я говорю «ну-ну» и на спор с друзьями в качестве эксперимента пишу агрессивные посты на околополитические темы. Медиареальность меняется. Кто-то получает леща.

Попробуй. Многим помогает. Так же как и старинные техники для поиска спокойствия.

Теперь расслабься. Сделай вдох. Сделай выдох. И скачай приложение для медитации.