Читать книгу Сколько ты стоишь: уверенность, границы и свобода от оценок - Алексей Козлов - Страница 3

Глава 1. Что такое низкая самооценка
Предлагаю простой тест на самооценку

Оглавление

Представим, что вы врач, который часто выписывает рецепты. У вас есть две авторучки.

Одна ручка дорогая – вы ее любите, ей удобно писать.

Вторая недорогая, но тоже удобная и симпатичная. Вы относитесь к ней как к обычной ручке.

Вопрос: какой ручкой вы будете ежедневно выписывать пациентам рецепты?

Если вы выбрали дорогую ручку, которую любите, значит, самооценка высокая. Вам не жалко использовать дорогую вещь: «Я достоин лучшего», «Я могу себе это позволить».

Люди с низкой самооценкой предпочтут обычную ручку, которую не жалко потерять, а дорогую приберегут для особых случаев. В повседневной жизни можно писать и обычной ручкой, скажут они. «Так хороших ручек не напасешься», «Не аристократы мы, чтобы такими ручками каждый день писать» – логика будет примерно такой.

Сколько ты стоишь: уверенность, границы и свобода от оценок

Подняться наверх