Читать книгу Эмоциональные инвалиды. Как избавиться от стереотипов и научиться слышать себя - Анастасия Корепанова - Страница 21

А теперь представим, что мужчина и женщина с низким уровнем осознанности, выращенные в стереотипах, что можно и нельзя чувствовать мальчикам и девочкам, встречаются и строят отношения. Возникает определенная ситуация конфликта. Партнеры, вместо того чтобы открыто обсудить отношения и проявить свои истинные чувства, начинают использовать выученные ими в детстве паттерны4. Так, мужчина, вместо того чтобы сказать, что он чувствует обиду и боль, начинает кричать; женщина, вместо того чтобы сказать о своих чувствах, начинает обижаться и обвинять мужчину. Ведь если он на нее нападает, то ее роль жертвы оправдана. И тогда выходит, что мы так и остались на уровне существ неразумных, которые так и не научились словами выражать то, что они действительно думают и чувствуют.

Язык был придуман, чтобы понимать друг друга, а для этого нужно говорить открыто. Но люди то ли что-то не так поняли, то ли намеренно стали использовать речь для обратного процесса – для того чтобы говорить все что угодно, кроме того, что они испытывают и думают в действительности.

В результате люди добровольно становятся заключенными треугольника Карпмана.

Это модель, разработанная психологом Стивеном Карпманом, где есть три основных роли: Спасатель, Преследователь, Жертва. Но это не значит, что для розыгрыша этого сценария нужны трое, достаточно двоих, которые будут переключаться с одной роли на другую (то есть один человек сначала является жертвой, потом преследователем и так далее).

Когда женщина, находящаяся в роли жертвы мужа-преследователя, в итоге говорит ему: «Я потратила на тебя лучшие годы своей жизни! Это из-за тебя все пошло не так! Ты виноват, что я не достигла успеха!» —о именно в этот момент она переключается на преследователя, а мужчина становится жертвой. Далее зачастую женщина может раскаяться, что так грубо обошлась с партнером, и начать его спасать.

Что интересно, на подобный феномен переключения ролей было обращено внимание еще очень давно. Не зря ведь существует фраза: «Каждый раб мечтает не о свободе, а о власти».

Выхода из этой ситуации быть не может, пока кто-то не изменит своего поведения и не перестанет играть в игры. Вариант смены партнера работает плохо. Так как нового партнера человек выбирает под себя и свой привычный сценарий поведения, то зачастую вся та же самая картинка повторяется с той лишь разницей, что меняется партнер.

Хочется сравнить это с сериалом, когда одного из актеров заменяют, но суть его роли от этого не меняется за тем лишь исключением, что зрителям часто кажется, что новый актер хуже. Так и для женщины новый мужчина может оказаться таким же, как предыдущий, но чуть хуже. Например, после мужчины, который оказывал по отношению к ней моральное насилие, она может выбрать в дальнейшем партнера, который будет оказывать еще и физическое.

Для мужчины ситуация тоже едва ли кардинально изменится, ведь пока он не научится прислушиваться к себе и заботиться о своих чувствах, проявлять всю палитру их многообразия, он так и будет ходить по кругу сдерживания, срывающегося иногда в агрессию.

Давайте подробнее рассмотрим роли в треугольнике, так как у кого-то могут возникнуть вполне закономерные вопросы: «Что же такого плохого в том, чтобы иногда помогать людям (Спасатель), или указывать им на их ошибки (Преследователь), или быть иногда слабым (Жертва)?» Дело в том, что, когда мы говорим о ролях в треугольнике, каждый участник имеет свои скрытые мотивы.