Читать книгу Rückenschule kompakt - Andreas Klatt - Страница 5

Der Rücken ist zentrales Halte-, Stütz- und Bewegungssystem in sich und für sechs seiner Extremitäten, des Kopfes, der Arme, der Beine und des Steißbeines mit Gesäß.

Damit ist der Rücken in seinem Wohlbefinden auch auf das Wohlergehen seiner Extremitäten angewiesen. In diesem Sinne sollte die verführerische Benennung „Gesäß“ überdacht werden, da das Gesäß als „Flucht- und Jagtmuskel“ und großes Blutreservoir für das Sitzen auf Dauer äußerst ungeeignet sei und damit seinem Namen nicht gerecht wird, so wie das Sitzen selbst in Frage zu stellen sei und, wann immer möglich, durch Liegen ausgeglichen werden sollte.