Читать книгу Luzides Träumen - Die Kunst des Klarträumens effektiv erlernen - Andreas Schwarz - Страница 8
ОглавлениеDie Vorteile
des Klartraums
Wie du im letzten Abschnitt lesen konntest, haben Klarträume viele positive Effekte auf dein Leben, welche du zu deinem Vorteil nutzen kannst. Im Folgenden stelle ich dir kurz im Überblick vor, auf welche Art und Weise du persönlich wachsen wirst und welche Erkenntnisse du daraus ziehen wirst, wenn du dir das luzide Träumen beibringst.
Du wirst ein bewussteres Leben führen
Da man als Klarträumer schnell zwischen Traum und Wirklichkeit unterscheiden kann, schult man sein kritisches Bewusstsein. Aber nicht nur das, man bekommt auch ein immer besseres Gespür für Details in der Wahrnehmung. Dadurch steigt deine Achtsamkeit in allen Lebenssituationen, sodass du dein Leben Tag für Tag viel bewusster erleben kannst, anstatt sich unbewusst nur auf Autopilot zu stellen.
Realität entsteht im Kopf
In deinen Träumen kannst du sehen, hören, schmecken, fühlen und riechen, wie in Wirklichkeit auch. Wenn du schon einmal in deinen luziden Träumen erlebt hast, dass es kaum einen Unterschied zur Wahrnehmung im Wachzustand gibt, dann erkennst du, dass deine Wahrnehmung direkt in deinem Kopf stattfindet. Deine Sinnesorgane sind lediglich Sensoren, welche die Umwelt in elektrische Impulse umwandelt. Die Wahrnehmung wird allerdings von dir selbst erzeugt. Diese Erkenntnis sorgt dafür, dass du die Welt mit anderen Augen betrachtest.
Ängste lassen sich bekämpfen
Es gibt Personen, die beständig von Albträumen verfolgt werden. In solchen Fällen können luzide Träume eine wahre Erlösung sein. In einigen Therapien hat sich diese Methode bereits bewähren können. Wenn man in seinen Albträumen luzid wird, dann kann man sich seiner Angst stellen und sie überwinden. Dieses Prinzip lässt sich auf Ängste aller Art anwenden. Da einem im luziden Traum nichts passieren kann, überwindet man seine Ängste leichter.
Traumfiguren sind Schnittstellen zum Unterbewusstsein
Wenn du dich mit deinen Traumfiguren in deinen luziden Träumen unterhältst, kannst du des Öfteren feststellen, dass sie entweder komplett andere Charaktereigenschaften aufweisen als im realen Leben oder aber sogar direkte Charaktereigenschaften von dir selbst aufweisen. Dein Gehirn ist also dazu in der Lage, komplexe Traumfiguren zu erschaffen. Jedoch sind sie immer ein Teil deines eigenen Unterbewusstseins. Aus diesem Grund eignet es sich besonders gut, sie als Kommunikationsschnittstelle zu deinem Unterbewusstsein zu nutzen.
Deine Erwartungshaltung bestimmt den Situationsverlauf
Im luziden Traum ist deine Erwartungshaltung absolut wichtig. Damit du Meister deiner luziden Träume werden kannst, musst du dir Sachverhalte nicht nur gut vorstellen können, nein, du musst auch wirklich daran glauben, dass es funktioniert. Nur so kannst du durch die Lüfte fliegen, die Mauer vor dir durchdringen oder dich an ferne Orte teleportieren. Zweifel haben hier nichts verloren! Diese Denkweise kann dir auch im realen Leben zugute kommen.
Luzides Träumen ist wie Laufen lernen
Wenn man es einmal geschafft hat, einen luziden Traum zu erleben, heißt das noch lange nicht, dass man in seinen Träumen all das machen kann, was man will. Diese Fähigkeit muss - wie das Laufen - gelernt, geübt und trainiert werden. Somit wird man im luziden Träumen immer besser und die erlebten Träume werden von Mal zu Mal immer spannender.
Luzides Träumen verändert dein Leben positiv
Dank luzider Träume wirst du viel gelassener sein. Stress wirst du entspannter gegenüberstehen, da du dahingehend eine gewisse Resistenz aufbauen wirst. Du wirst deine Ziele besser verfolgen können. Ebenfalls kannst du schneller auf Lösungen unterschiedlicher Probleme kommen. Dadurch, dass du mehr Zeit mit deinem Verstand verbringst, strukturierst du deine Gedanken besser und bist stets ausgeglichen.
Luzides Träumen kann sehr nützlich sein
Erfahrene Klarträumer nutzen ihre Träume, um sich einen Vorteil in der realen Welt verschaffen zu können. Somit kann man beispielsweise Sportarten trainieren, das Spielen von Musikinstrumenten üben oder sich in der Aussprache von Fremdsprachen verbessern. Du kannst dir sogar kreative Lösungen zu Alltagsproblemen einfallen lassen. So habe ich mich beispielweise schon einmal aus der Misere einer verzweifelten Problematik in meiner Bachelorarbeit befreit. Dank des Klartraums bin ich auf eine Lösung gekommen.
Luzide Träume sorgen für mehr Zeit im Leben
Träume sind potentielle Zeit, die genutzt werden kann, um Abenteuer zu erleben. Wenn du in der Lage bist, deine Träume zu steuern, kannst du somit verborgene Lebenszeit für dich gewinnen! Es wäre doch zu schade, diese Zeit einfach zu verschlafen. Du kannst luzide Träume ebenfalls für die Entwicklung deiner Persönlichkeit verwenden. Die gesammelten Erfahrungen im Traum stehen dir im Realitätsleben ebenso zur Verfügung.
Zugang zum Unterbewusstsein
Dank deiner Träume kannst du mit deinem Unterbewusstsein direkt kommunizieren. Somit löst du innere Konflikte, lernst dich selbst besser kennen und dein Bewusstsein entfaltet sich auf einfache Weise.
