Читать книгу Поэтический дневник для психотерапии - Андрей Голубев - Страница 8
Глава 1.
Погружение в психотерапию
Мифы психотерапии
ОглавлениеМифы – искажённая реальность,
Не соответствующая правде.
Я пойду через буквальность.
Если спорно, то поправьте.
Буду развеивать мифы,
Они затрудняют движение.
Словно опаснейшие рифы,
Сбивают восприятие мышления.
Миф о волшебном изменении,
Об ожидании красивого чуда,
Перемены полетят в мгновения —
Всё это только причуда.
Терапевт наделяется образом
Целителя и волшебника,
Как фигура родителя добрая,
И слушающего священника.
Ипостаси изначально эти
Наполнены волшебством.
Нет терапевта в этом квартете.
Больше находится в том,
Что он земная личность,
Человечная типичность,
Уникальный и отдельный,
Уважительный и цельный.
Чуда не происходит сразу.
Нахватал человек заразы,
Долго в жизни формировался,
Сложностями обрастался.
Нужно какое-то время,
Потихоньку разгребая
Полученное в опыте бремя,
Что-то важное переживая,
Постараться замедлиться,
Чтобы важное заметить.
По привычке всё вертится.
Осознание в приоритете.
Ответов нет готовых и инструкций,
По-честному и без коррупций.
Похожих переживаний нет,
В клиенте запрятан ответ.
Переживание индивидуально.
Переживаешь сейчас ты.
По сути, процессуально,
И через это строим мосты.
Будешь лично переживать,
И отклик к месту получать,
Чувства замечать и отношение,
Как особенное обнаружение.
Нет одинаковых тревог,
И злость у каждого своя.
Как множество дорог,
Реакция будет только твоя.
Поэтому частый вопрос,
С попыткой найти ответы
Терапевт клиенту принёс:
«Как ты переживаешь это?».
Замедляемся и исследуем.
Смотрим, что происходит.
О чём проблема поведает?
Что за потребность выходит?
Тревога быстро проскакивается,
В молчании быть невыносимо,
Пространство словами заполняется.
Интересно наблюдение и зримо.
Исследуем возникшую тревогу,
Как неизвестную дорогу.
В молчании и сомнениях,
Осознаём все мгновения.
О совершенстве миф грядёт.
Здесь себя нарцисс найдёт.
Что должен всё знать и уметь,
Обязательно во всём преуспеть.
К идеальности стремления.
И невыносимы откровения:
Человек точно не бог,
По природе – не совершенен.
А пока в величии и надменен.
С величием будем разбираться,
На землю тихо возвращаться.
В несовершенстве есть свобода,
И наша настоящая природа.
Можно себя перегрузить,
Если в напряжении жить.
Миф: если к терапевту пошёл,
Слаб и выход сам не нашёл,
Справиться должен самостоятельно,
А не сдаваться окончательно.
Всесилие, власть и контроль.
Самодостаточная наша роль.
Мы словно заходим в реку,
И открываем душевный отсек.
Почувствовал себя человеком,
Когда есть другой человек.
Контактные мы существа
Социального естества.
С напряжением работаем,
И невозможностью расслабиться.
Поддержкой, терпеливой заботой,
В процессе терапии заправится.
Будем искать ответы,
В терапевтическом пространстве.
И не получишь советы,
Отправимся в странствия.
Это время более точечно,
Сфокусировано вниманием,
С правдой встречаешься очно,
С направленностью и старанием.
В одиночестве хаоса много,
В такой информации тонут.
А в присутствии второго
Раскрываться могут бутоны.
Это метафора осознания.
И профилактика заболевания.
Позволить быть расслаблению —
Рождается ресурсная сила.
Лично прожить волнение,
Чтобы энергия заходила.
Слёзы – это прекрасно,
Человека душу омывают.
Сдерживаешься напрасно,
Клапан жизни закрывая.
Миф про долгосрочность
Терапии большого периода.
Отсутствует всегда точность,
А терапевт точно не привод.
Клиент с правами и сам решает.
Захочет – терапевта оставляет.
«Обращаться к другу лучше,
С проблематикой кипучей» —
Есть подобное суждение
Терапевтического затмения.
Терапии пятьдесят минут
Вниманием заполнены лучом.
К клиенту все они идут,
И вся работа лишь о нём.
Лишнего не будет суждения
Оценочного применения.
Ресурсы терапевта для клиента.
Предложение эксперимента,
Чтобы клиент осознавал
И опыт в жизни применял.
«Терапевты продают тепло,
Зарабатывая так бабло» —
Это не относится к правде.
Вы сами сейчас представьте:
Чувства появляются на заказ,
Используя резервный запас.
Чувства можно подарить,
А не в конвейере творить.
Не за деньги продавать,
А в живой момент отдать.
Продаётся внимание и опыт,
Который со временем добыт,
Отношения, контакт и диалог,
На определённый терапией срок.
«Создаёт терапия зависимость,
Заманивая надолго клиентов».
Репутация бы сразу понизилась.
Не нужны такие инциденты.
Нужен костыль тогда,
Когда тяжело ходить,
Но если прошла беда,
Разумно его отпустить.
У терапевта есть задача:
Человек пришёл, хромая,
Лучшая будет отдача,
Опыт новый получая,
Пойдёт клиент без костыля,
Что-то новое творя.
И пусть он в жизнь идёт,
Что-то важное найдёт.
Правда, есть опасность:
Клиенту выгодно хромать.
Терапевт заметит эту частность,
А решение будет принимать —
Хромать ему или не хромать,
Исключительно клиент,
Оценивая каждый момент.
«Проходя терапии курс,
Решишь сразу все проблемы».
Мы оттачиваем ресурс,
Чтобы встречать дилеммы.
Закончатся проблемы в могиле,
А в жизни они возникают.
В чувствительности нашей сила,
Приспособление так развивают.
Можно научиться справляться,
С проблемами встречаться.
Гибко в жизни обходиться,
Со здоровьем подружиться.
Пройдём захлёстывание чувств,
И то, как в заморозке пуст.
Осознанность клиент расширял,
Адекватно чувства выражал.
Может клиент не видеть,
Как двигается и говорит,
Способ ему не очевиден,
И что в контакте творит.
Это как голос записать,
И обратно послушать дать.
Наблюдения все возвращаем,
Клиент опыт приобретает.
«Я сам себе психолог»,
И в реальности специалист.
Этот путь станет долог.
Этакий гордый артист.
Мы такие, какие есть,
Благодаря людям другим.
Можно с гордыни слезть,
Стать человечным и простым.
Мы постоянно отражаемся
В людях, как в зеркале.
И с терапевтом встречаемся,
Правду с ним не коверкая.
Терапевт реакцию даёт.
Уважительно, не осуждая.
Постепенно ответ идёт.
Относимся не оскорбляя.
«У терапевта нет проблем» —
Это тоже к мифу относится.
Будто он святой совсем,
Сложности мимо проносятся.
В жизни что-то происходит,
Несчастье порой приходит.
Никто не застрахован.
Правда, терапевт подкован,
И знает, к кому обратиться,
Если беда вдруг случится.
«Нужно в жизни всё испытать,
Чтобы клиента во всём понять».
Создавать можно пространство,
Со сложностями разбираться.
И с человеком рядом оставаться.
Расширил некоторые мифы,
Чтобы не спотыкаться о рифы.
Надеюсь, полезно просвещение,
Несущее моё и коллег отношение.
Вопросы читателю:
1. Какой именно ваш миф развеян после прочтения?
2. С каким мифом хочется поспорить?
3. Какое новое знание о психотерапии пришлось по душе?