Читать книгу Таблетки больше не нужны. 7 фруктов, которые работают как лекарство - Андрей Попов - Страница 3

Знаете, что объединяет большинство людей после сорока? Проблемы с животом. Тяжесть после еды, вздутие, запоры через раз. Идёшь к врачу – выписывает слабительные, пробиотики, ферменты. Горстями таблетки глотаешь, а толку ноль.

А теперь представьте. Есть фрукт, который решает эти проблемы за пару недель. Без химии, без побочек, без рецептов. Просто едите и чувствуете, как организм приходит в норму. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой?

Но это правда. И речь про самую обычную грушу. Да, ту самую, которая висит в каждом супермаркете и стоит копейки. Только мало кто понимает её реальную силу.

Дело в том, что груша – это природная аптека для кишечника. Там внутри такой набор веществ, что любой гастроэнтеролог позавидует. И работает это настолько эффективно, что результаты видны уже через несколько дней.

Честно говоря, когда начал разбираться в теме, сам удивился. Оказывается, груша содержит особый вид клетчатки, который действует мягче любого слабительного. Плюс пектины, которые впитывают токсины как губка. Плюс сорбитол – натуральное вещество, которое стимулирует кишечник работать правильно.

Вот тут многие ошибаются – думают, что клетчатка это клетчатка, какая разница откуда. На самом деле разница огромная. Клетчатка из груши растворимая и нерастворимая одновременно. Это значит, что она работает комплексно – и очищает, и питает полезные бактерии.

Кстати, забавный факт. В одной средней груше клетчатки столько же, сколько в тарелке овсянки. Только груша вкуснее и усваивается легче. А для кишечника это просто манна небесная.

Дальше расскажу подробно – как выбирать груши, сколько есть, в каком виде они работают лучше всего. И самое главное – почему уже через две недели вы забудете про тяжесть, вздутие и походы в аптеку за слабительным.