Читать книгу Улучшение зрения глаза: что вы делаете неправильно каждый день - Андрей Попов - Страница 2

Самое главное – что зрение можно сохранить. Да, с возрастом происходят изменения. Но они не фатальные. Если понимать механизмы и действовать правильно – ваши глаза прослужат вам долго и качественно.

Мы разберем, как устроен глаз изнутри. Не анатомическим языком из учебника, а простыми словами. Чтобы вы понимали, что происходит, когда смотрите на экран или читаете книгу.

Поговорим про хрусталик – это такая линза внутри глаза. Именно она отвечает за фокусировку. И именно с ней связаны почти все возрастные изменения зрения.

А еще выясним, какие три вещи убивают ваше зрение прямо сейчас. Вы делаете их каждый день, даже не задумываясь. И они медленно, но верно разрушают глаза.

Готовы? Тогда поехали.