Читать книгу Музыка прощения - Андрей Явный - Страница 12
Глава 2. Черновики детства
Медитация тепла (практика понимания и прощения родителей)
ОглавлениеЗакрой глаза. Глубокий вдох, выдох.
Прислушайся к звукам, которые тебя окружают. Шум улицы, звук машин, пение птиц, разговоры людей. Представь себе, что ты едешь в повозке. Вокруг зима, снег. Очень холодно. Деревья справа и слева покрыты снегом и льдом. Холодно настолько, что ты понимаешь – для того, чтобы достигнуть назначенного места, тепла может не хватить.
Ты выглядываешь в окно и видишь, что одно дерево растет вдалеке от других. Оно больше остальных, оно отличается от всех, и ты понимаешь, что нужно остановить повозку. В повозке рядом с тобой твои родители. Повозкой управляет возница. И ты говоришь ему, что нужно остановить повозку.
Повозка останавливается. Из нее выходишь ты, выходят твои родители, выходит возница. И по тонкой тропе вы направляетесь к дереву. Ты подходишь к дереву и видишь на его коре рисунок из снега и льда, это изображение чьего-то лица. Знакомые черты – глаза, губы. Присмотревшись, ты узнаешь собственное лицо на коре дерева. Ты понимаешь, что оно и есть древо жизни. И ты подносишь к древу правую руку. И указательным пальцем прикасаешься к нему. И древо вспыхивает. Огонь его не обжигает, но согревает.
И ты, и твои родители – вы впитываете в себя тепло древа жизни. А возница высушивает свою одежду. Почувствуй, как тепло древа жизни проникает в тебя. Как растекается по твоему телу. Как заполняет пространство настоящего, прошлого и будущего. И приходит прощение. Невероятный поток, бесконечное прощение вливается в твои мысли, в твою жизнь, в твои действия. Оно движется во всех направлениях – в направлении тебя, в направлении твоего рода, в направлении твоих мыслей.
Впитавшие в себя тепло древа жизни, наполненные светом и благословленные прощением, теперь вы отходите от великого древа. И ты говоришь своим родителям: не оглядывайтесь. То, что сгорело, ушло. И назад не вернется. По тонкой тропе вы возвращаетесь к повозке. Возвращаешься ты, возвращаются твои родители, возвращается возница. И вы садитесь в повозку и продолжаете дальнейший путь.
Теперь ты точно знаешь – для того, чтобы достигнуть назначенного места, тепла будет достаточно.
Открывай глаза.
Комментарий для читателей
Эта практика помогает осознать, что навязываемые вашими родителями и не срабатывающие в вашей жизни сценарии – то, что можно легко снять, не разрушив при этом вашей – дочерней или сыновней – любви.
Отделить неудачные родительские слова от них самих – способность подлинно взрослого человека. Родители, как и вы, имеют право на ошибку. Если вы уже разобрались, в чем она, простите ее родителям и «отклейтесь» от нее. Именно вам выбирать, жить согласно ей и дальше – или идти своим путем, любя каждого из родителей не как «неправильного себя», а как драгоценного Другого.
Ответственность за выбор точных слов и точных поступков в вашей судьбе лежит именно на вас. Давать любовь, тепло вашим родителям – именно ваше дело.