Читать книгу Музыка прощения - Андрей Явный - Страница 17

Глубоко вдохни, выдохни. Почувствуй настоящий момент, почувствуй то, что тебя окружает. Звуки, образы, мысли, переживания. А теперь представь себе дверь, ведущую в твой внутренний мир. Ты подходишь к этой двери и прикасаешься к ней правой рукой. Дверь открывается.

Перед тобой огромное поле, со всех сторон окруженное лесом, залитое солнцем. В центре этого поля растет великое дерево Ур. Это ось твоего внутреннего мира. От двери к дереву ведет витиеватая тропа. Ты ступаешь на тропу и движешься к древу. По мере приближения к нему дерево увеличивается в размере, оно становится все более значительным. И вот ты подходишь к дереву и прикасаешься к его коре руками. Дерево откликается неясным гудом, и ты садишься у подножия. Осознай себя частью древа, а древо – частью себя. Осознай.

Корни дерева Ур глубоко-глубоко уходят в землю, питаясь ее энергией. Почувствуй, как энергией земли великое древо питает и тебя. Через корни и крону дерево впитывает влагу, питаясь энергией воды. Ощути, как энергия воды наполняет тебя в этот момент. Дерево дышит, питаясь энергией воздуха. И энергия воздуха в этот момент наполняет каждую клеточку твоего тела. И дерево согреваемо лучами солнца. Так оно впитывает в себя силу огня. Ощути, как сила огня, сила солнца наполняет тебя в эту минуту.

Соединяются в тебе четыре основных стихии – земли, воды, воздуха и огня. Наступает равновесие, умиротворение, ровность. Побудь в этом состоянии, побудь в этом состоянии ровности.

Почувствуй, как эти энергии спорят между собой. Какая-то из них обязательно хочет взять верх. Но ты успокаиваешь их, как мать успокаивает детей, – ласково, нежно, с пониманием. И они уравновешиваются внутри тебя. Ни в одной из них ты не ощущаешь недостатка. Ни одна из них не находится в избытке.

Теперь ты неспешно поднимаешься, становишься на ноги. Отходишь немного от дерева и, превратившись в птицу, взлетаешь, широко расправив крылья, поймав потоки восходящего воздуха. Взлетаешь все выше, кружишься, кружишься. Тебе видна поляна. Ты видишь сверху огромное великое древо Ур. Тебе виден лес, река, ручьи. Вдалеке виднеются горы, и нет прекраснее этого пейзажа. И ты летишь над этими холмами, реками, озерами. Ты чувствуешь благоухание цветов и трав, ощущаешь радость от полета.

Вот внизу ты рассматриваешь некий холм. Даже с высоты птичьего полета ты видишь, что в нем есть отверстие – вход в пещеру. И ты начинаешь спускаться. И вот ты приземляешься возле пещеры и вновь из птицы превращаешься в человека.

Ты входишь в пещеру. Сначала она огромная, но чем дальше ты проходишь, тем она становится все меньше, сужается. И вот уже в какой-то момент тебе приходится нагнуться, даже встать на четвереньки, чтобы двигаться вперед. И вот ты уже ползешь по узкому проходу. Впереди виден свет, тонкая полоска света. Это выход на другую сторону. Тебе приходится извиваться, как змее. И вот ты на свободе. Постепенно выбираешься наружу.

Ты видишь каких-то людей. Но что это? Ты младенец; совершенно обнаженный, и какой-то незнакомый человек берет тебя на руки и передает какой-то женщине. И ты понимаешь – ты родился / родилась. Эта женщина – твоя мать. Ты вновь ребенок. Ты кричишь и словно слушаешь этот крик со стороны. Ты способен / способна наблюдать за всем этим изнутри. Мать прижимает тебя к себе, тебе становится спокойно, ты успокаиваешься.

Спокойно, светло. Проходит какое-то время, и вот ты наблюдаешь следующую картину. Тебя приносят к твоей матери, она вновь прижимает тебя к себе и подносит к груди. И вот ты, маленький человек, впервые ощущаешь вкус молока; наконец, происходит насыщение. Тебе становится от этого хорошо. Но время неумолимо бежит, и вот ты уже движешься, идешь, делаешь свои первые шаги. Время летит – и вот уже школа, одноклассники, друзья. Проносится опять время, как быстрая река, – и школа окончена; институт, работа, знакомства, люди, свадьбы, амбиции, провокации. Время летит, летит. Рождаются дети, внуки. И вот ты стареешь, лежишь на кровати. Смотришь на свои руки, морщинистые, старые.

Ты осознаешь, что у стариков кожа, как у младенцев, сморщенная. Приходит забвение, приходит сон, наступает смерть. И вновь ты движешься к свету. И вновь оказываешься в пространстве дерева Ур. И вот ты медитируешь под деревом. И в равновесие приходят все энергии. И вот ты – летящая птица, и вот ты вновь выбираешь пещеру, через которую придешь. Все повторяется, все повторяется.

В твоем внутреннем мире есть тайное место, где происходит волшебство. И в этом месте две чаши. Чаша «любовь» и чаша «боль». Испей из каждой из них одинаковое количество и ощути счастье, ибо любовь и боль всегда вместе. Ты есть.

Все события подвластны тебе, все предрешено, но во всем ты делаешь собственный выбор. А теперь представь себе, что ты находишься посреди бесконечной пустоты, ты – чистое сознание, тебе хорошо. Ты часть целого, неделимого, абсолютного.

А теперь вдохни глубоко, выдохни. Еще раз: вдох – в ыдох, вдох – в ыдох. И открывай глаза.

Комментарий для читателей

Эта практика впускает в вашу жизнь любовь ко всему сущему. Ту любовь, которая нужна нам для выживания. Ту, что необходима абсолютно всем. ЛЮБОВЬ. Именно ту, что движет Солнце и иные светила.

Почувствуйте ее сейчас.