Читать книгу Биохакинг как способ стать счастливым, продлить свою жизнь и здоровье - Анжелика Тучина - Страница 15

Не зря ведь многие личностные тренеры, психологи, бизнес-коучи, предлагают начать менять жизнь через тело! Возможно кто-то задавался вопросом почему?

Это важный момент, то тело которое с вами на данный момент и его состояние здоровья, тонуса, энергии, гормонального фона может напрямую говорить об вашей успешности, а главное счастье!

В век таких быстрых изменений, технороста, совсем упростилась жизнь человека, а все внутри него нет. По прежнему завязка нейромедиаторов, гормонов, и других факторов стоит на физической нагрузке на мышечном росте, низкая нутритивная плотность еды, не позволяет кишечнику получить необходимые элементы, и происходят постоянные переедания, из-за этого упадок сил и рост заболеваемости.

Плюс отсутствия четких мыслей по поводу целеполагания, осуществление мечт и желаний, создаёт картину настоящего человека, который мозгом живет в новом современном мире, но вот тело всё это не вывозит от слова совсем.

И вот тут включаются в работу психологи, тренера, но приходится делать усилия через тело, меняя тело, мы меняем гормональный фон, наращивая энергию и силы, меняя гормональный фон меняем мысли, меняя мысли меняем действия, и вот тут успех!

Все не так весело, потому что, на этом этапе либо не вывозят изменения на внешнем уровне и сдаются, либо изменив на короткий срок и изменившись в жизни, возвращаются к обычному режиму, и все уходит, а начинают думать что это тренер плох, или психолог не помог до конца, либо курс кончился и пропала мотивация.

Это связано с тем, что обычно это быстрые результаты, и конечно они не подкрепились нейромедиторами, и целостным подходом.

На самом деле все просто, можно начинать с тела и остаться с телом, остаться в этой работе дольше и перемены будут колоссальны! Через биохакинг это можно сделать максимально комфортно, и мягко, и самое главное на всю жизнь.