Читать книгу Ты тоже сможешь! Часть 2. Как выучить иностранный язык и кайфовать от процесса - Анна Владиславовна Бушаиба - Страница 8

Часть 1. Подготовка
Глава 2. Цель и мотивация
Как писать цель?

Оглавление

– Цель должна быть очень ёмкая, но лаконичная. Лучший вариант, когда у вас есть две версии: объемная, детальная и подробная, со всеми нюансами и переливами и очень лаконичный ее вариант, передающий только самую суть.


– Цель должна быть в правильной формулировке: дата, местоимение «я», глагол в настоящем или прошедшем времени и все остальное. Звучит забавно, но именно так нашему сознанию будет легче её воспринять.


– Цель должна быть измерима, то есть содержать четкие пункты и критерии оценки ее реализации.


– Супервариант, когда у вашей цели есть подцели, которые легко разбить на четкие задачи и потом проконтролировать их выполнение.


– Цель должна быть достижима! Если вы напишите, что через год будете владеть языком как носитель, или за месяц с нуля выучите язык так, что можно сдавать международный экзамен, то эта планка станет вас только угнетать, а не окрылять. Будьте реалистами, однако занижать свои способности также не стоит.


– Самое главное, цель должна быть ваша, она должна получать отклик в вашей душе и сердце!


– В формулировке цели должна быть сильная позитивная эмоция, которая вас будоражит и вдохновляет2.


Если у вас возникли сложности с формулировками можно использовать метод мозгового штурма – или мыслительной карты. Вы берете лист бумаги, лучше формата А4 или больше и начинаете набрасывать на нем идеи. Но не хаотично, а рисуя определенное дерево. В центре рисуете кружок и пишете в нем. «Я знаю английский язык». Затем рисуете от кружка лучики и около каждого нужно ответить на вопрос «Зачем?».

Например: я знаю английский язык:


– чтобы понимать официанта

– чтобы не позорится перед почтальоном

– чтобы понимать важные документы

– чтобы найти работу по специальности

– чтобы выйти на международный рынок

– чтобы свободно путешествовать

– чтобы прочитать все книги Вальтера Скотта в оригинале

– чтобы иметь работу, не зависящую от страны, где я проживаю

– чтобы читать научные публикации, не дожидаясь их перевода

– чтобы защитить докторскую диссертацию в США

– чтобы ездить по миру с лекциями и семинарами

– чтобы наконец-то понять, о чем пели в начале 2000-х Backstreet Boys…


Вы видите, что некоторые из пунктов списка можно объединить в одну группу. Попробуйте сформировать несколько больших групп, потом разбить их на составные и уже выделять основные моменты.

Когда у нас перед глазами наглядный пример в виде карты, легче сформулировать цель.

2

Если послушать любого коуча по целеполаганию, он скажет вам, что именно сильная позитивная эмоция и станет основным локомотивом реализации вашей цели.

Ты тоже сможешь! Часть 2. Как выучить иностранный язык и кайфовать от процесса

Подняться наверх