Читать книгу Menschen mit Migräne sind Kämpfer - Anna Wichelmann - Страница 17

Kopfschmerztagebuch: Zur eigenen Dokumentation und zur Vorbereitung auf Arztgespräche empfiehlt es sich ein Schmerztagebuch zu führen. Ob analog als Buch oder digital in einer App bleibt Dir überlassen. Auf meinem Blog findest Du einen Test von Apps und unter den kostenlosen Downloads Vorlagen zum Herunterladen und Ausdrucken. Kohlenhydrate: Einen wertvollen Bestandteil der Ernährung bei Migräne bilden die langkettigen Kohlenhydrate, denn das Hochleistungsgehirn verbraucht ständig Energie und braucht deshalb regelmäßig Nachschub. Kortison ist das Mittel der Wahl um einen Migräne-Status zu beenden. Es wird häufig als hochdosierte Infusion gegeben. Gibt es aber auch als Tabletten. Klinik: Es gibt spezielle Kopfschmerz-Zentren und Schmerzkliniken, wie z.B. die Migräneklinik Königsstein und die Schmerzklinik Kiel.