Читать книгу Физическая культура – поурочные планы для 10-го класса - Артем Юрьевич Патрикеев - Страница 18

Цели: разучить разминку в движении; совершенствовать технику равномерного бега; провести шестиминутный забег, футбольные подвижные игры.

Формируемые УУД: предметные: иметь углубленные представления о технике равномерного бега; владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания измерений показателей развития основных физических качеств – выносливости; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении и футбольных подвижных игр; метапредметные: ставить и формулировать проблемы; выполнять учебно-познавательные действия; делать обобщения и выводы; слушать и слышать учителя и друг друга; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний, т. е. формировать операциональный опыт; осуществлять действие по образцу и заданному правилу; личностные: формирование гражданской позиции активного и ответственного члена российского общества, готовности и способности к образованию и самообразованию; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни; формирование потребности в физическом самосовершенствовании.

Инвентарь: секундомер, свисток, 2—3 футбольных ворот, футбольные мячи по количеству занимающихся, тетрадь для записей, ручка.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока. Отмечает, что три следующих урока будут посвящены со- вершенствованию техники бега на длинные дистанции и развитию выносливости. Проверяет выполнение домашнего задания.)

– Что вы прочитали о правовых основах физической культуры и спорта? (Примерный ответ. Конституция Российской Федерации устанавливает права граждан на занятие физической культурой и спортом. Государство обеспечивает эти права. Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) определяет цель, задачи, структуру, содержание и организацию работы по внедрению и дальнейшей реализации комплекса. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» устанавливает правовые, организационные, экономические и социальные основы деятельности в области физической культуры и спота в стране, определяет основные принципы законодательства о физической культуре и спорте. Федеральный закон Российской Федерации «Об образовании в Российской Федерации» раскрывает основные принципы государственной политики и правовое регулирование отношений в сфере образования.)

(Более подробно ученики рассказывают о статье 26 «О предотвращении допинга в спорте и борьба с ним» и о комплексе ГТО.)

2. Разминка

(Выполняется разминочный бег (3 мин). После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Проводится новая разминка в движении.)

II. Основная часть

1. Шестиминутный бег

(Проводится общий старт. Задача: выбрать оптимальные для себя темп и ритм бега, рассчитать свои силы, чтобы пробежать за шесть минут максимально возможную дистанцию. Ученики вносят свои результаты в дневники самонаблюдения.)

2. Футбольные подвижные игры

(Ученики делятся на команды и проводят игру на свой выбор. Учитель помогает в случае необходимости.)

III. Заключительная часть

(Заканчивают играть за 4—5 мин до конца урока. Учитель проводит построение, подводит итоги игры и урока (разбирает основные ошибки), хвалит учеников за успехи. Возвращаются в здание школы.)

Домашнее задание

Прочитать текст «Понятие о физической культуре личности» на с. 11—13 учебника.