Читать книгу Rohkost 30 Tage Plan - Ben Berwing - Страница 14

Fragen Sie sich, was Sie einem Rohkost-Plan folgend essen werden? Neugierig, was in einem typischen Rohkost-Menü enthalten ist?

Rohkost-Menüs können je nach Nahrungsvorlieben und Ernährungsbedürfnissen variieren. Rohkost-Menüs können auch stark variieren, je nachdem, wie viel Zeit Sie der Vorbereitung Ihrer rohen Mahlzeiten widmen möchten!

Wenn Sie so in etwa wie ich sind, stehen die Chancen gut, dass Sie vollauf damit beschäftigt sind Besorgungen zu erledigen, zu arbeiten, Zeit mit der Familie zu verbringen und Ihr Leben auf Kurs zu halten.

Während Kochen (oder in diesem Falle auch "ungekocht") ein lustvolles Hobby sein kann, möchten die meisten von uns nicht Stunden damit verbringen, komplizierte Gerichte für Ihr tägliches Rohkostmenü zu kreieren.

Ich befürworte einfache, befriedigende Rohkost-Menüs, um Ihren Erfolg mit dem Rohkost-Lifestyle zu sichern.

Hier ist ein einfaches Beispiel für ein typisches Rohkostmenü: