Читать книгу Rohkost 30 Tage Plan - Ben Berwing - Страница 3

Fragen Sie sich, wie Sie die Rohkost-Diät, hier im speziellen eine vegetarische Rohkost-Diät, konkret beginnen können? Sie haben von den Vorteilen gehört, die eine Ernährung mit rohen Früchten, Gemüse, Nüssen und Samen für Körper und Geist haben kann, aber wie können Sie die Art, wie Sie aktuell essen, nachhaltig verändern und Ihr neues Leben mit der Rohkost beginnen? Ist das praktikabel?

Oder gar schädlich und undurchdacht? Und wo finden Sie einen Rohkost-Diät-Plan, der Ihrem Geschmack zusagt?

Rohkost-Diätpläne sind nicht so revolutionär. In der Tat gibt es schon seit Tausenden von Jahren Rohkostpläne. Also lassen Sie uns die Dinge nicht verkomplizieren! Rohkost-Diätpläne sind einfach ein anderes Wort dafür, frische Lebensmittel zu essen.