Читать книгу Nun bin ich schlank - Bozena Möhring - Страница 6

„Es ist nie zu spät, das zu werden, was man hätte sein können.“

George Eliot

Ich aß für mein Leben gern. Ein zu großer Verzicht würde mich schnell zur Aufgabe bringen. Also musste ich regelmäßig etwas essen und durfte mich nicht zu weit von meinen bisherigen Gewohnheiten entfernen.

Süßigkeiten oder Snacks am Abend waren reine Angewohnheit. Wenn ich auf sie von heute auf morgen verzichte, hätte ich dieses Laster innerhalb weniger Tage überwunden. Das würde meine Kalorienaufnahme erheblich senken, ohne dass ich mich groß einschränken müsste. Sonst wollte ich mich zu nichts zwingen.

(Später werde ich darauf eingehen, wie ich doch naschen konnte, ohne dabei befürchten zu müssen, ungesund zu essen oder zuzunehmen.)