Читать книгу Horch, da klopft die Seele an! - Bärbel und Sebastian Rockstroh - Страница 7
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VORWORT
EIN PAAR HINWEISE VORAB
01 GESUNDHEIT: EIN DEHNBARER BEGRIFF
Schulmedizin: der symptombezogene Ansatz
Komplementärmedizin/Alternativmedizin: der vernetzte Ansatz
Naturheilkunde
Traditionell Chinesische Medizin (TCM)
Ayurveda
Schamanismus
Der gemeinsame Nenner
02 GANZHEITLICH: WAS HEIßT DAS EIGENTLICH?
Die 5 Dimensionen des Menschen
PHYSISCHE Dimension: der Körper
ENERGETISCHE Dimension: die feinstoffliche Ebene
MENTALE Dimension: die Gedanken
EMOTIONALE Dimension: die Gefühle
SPIRITUELLE Dimension: der Glaube
Die Einheit der 5 Dimensionen
Weitere Aspekte einer ganzheitlichen Behandlung
Das soziale Umfeld
Der Methoden-Mix
Der therapeutische Rahmen
03 WIE KRANKHEIT ENTSTEHT
Wo klopft die Seele an?
Das Fass läuft über
Einmaliges, plötzliches Ereignis
Dauerbelastung
04 KRANKHEITSURSACHEN AUF KÖRPERLICHER EBENE
Einmaliges, plötzliches Ereignis
Unfall
Infektion
Vergiftung
Infarkt
Schock
Dauerbelastung
Ernährung
Bewegung
Suchtmittel
Kosmetika und Waschmittel
Tattoos und Permanent Make-up
Umweltbelastungen
05 KRANKHEITSURSACHEN AUF ENERGETISCHER EBENE
Einmaliges, plötzliches Ereignis
Schnitte und Operationen
Verbrennungen und Erfrierungen
Piercings und Tattoos
Dauerbelastung
Funk, Elektrosmog, Magnetismus und Wasseradern
06 KRANKHEITSURSACHEN AUF SPIRITUELLER EBENE
Einmaliges, plötzliches Ereignis
Naturkatastrophen
Trauerfälle
Überfall, Einbruch, Diebstahl, Vandalismus, Betrug
Unfall oder schwere Erkrankung
Arbeitslosigkeit
Trennung und Scheidung
Umzug
Dauerbelastung
Negative Nachrichten
Werbung
Verhaftung in negativen Glaubensmustern
Fehlender Lebens-Sinn
07 KRANKHEITSURSACHEN AUF PSYCHISCHER EBENE
Einmaliges, plötzliches Ereignis
Dauerbelastung
Entwicklungstraumata
Fehlende Empathie
Burnout
Boreout
Unterdrückte Emotionen
Negative Gedanken
Selbstsabotage
Angst vor Erfolg
Zu früh aufgeben
Die Bedürfnisse anderer über die eigenen stellen
Aufschieberitis
Perfektionismus
Mehr des Falschen
08 KRANKHEIT ALS ERBE
Epigenetik - der körperliche Ansatz
Resonanz - der energetische Ansatz
Vom kollektiven Unbewussten zur Bindungsstörung - der psychische Ansatz
Ahnenreihe, Glaubensmuster und “heilige“ Schwüre - der spirituelle Ansatz
Transgenerative Traumaweitergabe in der therapeutischen Praxis
Marc, der gestresste Student
Rahel, das schweigsame Kind
09 VOM SYMPTOM ZUR KRANKHEIT
Es klopft. Und dann?
1. Ignorieren
Roland, der genervte Handwerksmeister
Ulla, die emsige Physiotherapeutin
2. Bekämpfen
Kerstin, die geplagte Lehrerin
3. Öffnen und die Botschaft annehmen
10 WEGE ZUR GESUNDHEIT
Die Vorboten wahrnehmen
Die Vorboten deuten
Der Blick von außen
Naturheilkunde
Traditionell Chinesische Medizin (TCM)
Ayurveda
Schamanismus
11 GANZHEITLICHE THERAPIE IN DER PRAXIS
So ging es weiter bei Marc, dem gestressten Studenten
So ging es weiter bei Rahel, dem schweigsamen Kind
So ging es weiter bei Roland, dem genervten Handwerker
So ging es weiter bei Ulla, der emsigen Physiotherapeutin
So ging es weiter bei Kerstin, der geplagten Lehrerin
12 SCHRITT FÜR SCHRITT GESÜNDER: SO GEHTS
13 SCHRITTE ZUR GESUNDHEIT AUF KÖRPERLICHER EBENE
Einmaliges, plötzliches Ereignis
Dauerbelastung
Ernährung
Ernährung bei körperlicher oder psychischer Belastung
Ein letzter Ernährungstipp für Ihr Immunsystem
Bewegung
Suchtmittel
Kosmetika und Waschmittel
Tattoos
Umweltbelastungen
Jetzt sind Sie dran
14 SCHRITTE ZUR GESUNDHEIT AUF ENERGETISCHER EBENE
Narben, Hautverletzungen, Tattoos und Piercings
Funk und Elektrosmog
Magnetismus
Dicke Luft
Jetzt sind Sie dran
15 SCHRITTE ZUR GESUNDHEIT AUF SPIRITUELLER EBENE
Schicksalsschläge
Nachrichten und Werbung
Glaubensmuster
Lebenssinn
Jetzt sind Sie dran
16 SCHRITTE ZUR GESUNDHEIT AUF PSYCHISCHER EBENE
Entwicklungstraumata
Burnout
Boreout
Unterdrückte Emotionen
Negative Gedanken
Gedanken wahrnehmen und würdigen
Gedankenstopp und Gedankenentschärfung auf mehreren Ebenen
Achtsamkeitsvisualisierung
Dialog
Gedanken enttarnen
Sorgenhalbestunde
Positives dagegen setzen
Optimistische Menschen
Selbstsabotage
Angst vor Erfolg
Aufgeben
Die Bedürfnisse anderer über die eigenen stellen
Aufschieberitis
Perfektionismus
Mehr des Falschen
Jetzt sind Sie dran
17 RUNDUM GESUND AUF ALLEN EBENEN
Positiver Tagesbeginn
Besserer Schlaf
Walddusche
Selbstsuggestion
Die Mutmacher-Suggestion
Die innere Ärztin und der innere Arzt
Wohltuendes Grün
Den Placeboeffekt nutzen
Jetzt sind Sie dran
18 ERSTE SCHRITTE ZU GANZHEITLICHER GESUNDHEIT
DANKE
QUELLENANGABEN
LITERATURVERZEICHNIS
