Читать книгу Mut zum Lebenswandel - Brigitte Hieronimus - Страница 8

Lesen Sie das Buch in aller Ruhe durch und widmen Sie sich, immer wenn Sie mögen, Ihrer Biografie. Zu jeder Lebensstufe (Jahrsiebt) finden Sie sinnstiftende und anregende Fragen, die Sie schriftlich beantworten können. Dieser innere Dialog ist ein guter Einstieg für Ihre persönliche Biografiearbeit. Denn wenn Sie Ihre Lebensgeschichte für jemanden aufschreiben beziehungsweise jemandem erzählen, können Sie jederzeit weglassen, was Ihnen unangenehm oder peinlich ist. In der Biografiearbeit hingegen stellen Sie sich Ihrer Biografie mit all ihren Brüchen und Krisen: Aus den Antworten auf die Fragen zu den Jahrsiebten tauchen verblasste oder verloren geglaubte Erinnerungen wie von selbst auf; eine neue Sichtweise auf das Gewesene kristallisiert sich heraus. So kann beispielsweise eine schmerzhafte Erfahrung im Kindesalter aus einer angemessenen Distanz heraus betrachtet werden, was wiederum zu neuer Einsicht führen und somit in eine reife Haltung münden kann. Und die Biografie-Parabel (siehe Seite 181) verschafft einen Überblick über die jeweiligen Lebensabschnitte. Selbstverständlich können Sie eigene Anmerkungen in diese Parabel eintragen. So verknüpft sich eine konstruktive Vergangenheitsbewältigung bei bewusster Wahrnehmung dessen, was war, mit der Gegenwart und ihren zukünftigen Aufgaben.

Die Beispiele in diesem Buch wurden so abgewandelt, dass die Anonymität der Personen gewahrt bleibt.

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* Ohne Quelle, da Originalaussage gegenüber der Autorin.