Читать книгу Curso de autodefensa femenina - Bruno Hoffer - Страница 2

Mi amigo Bruno Hoffer me pidió que escribiera el prólogo de este libro por mi pasado en el mundo de la competición y por mi actual cargo de coordinadora de la Comisión femenina nacional de la Federación Francesa de Karate y Artes Marciales Afines (FFKAMA).

He leído su obra con gran interés. Los conocimientos del autor en las artes marciales y su capacidad para explicar con claridad y precisión los movimientos y las técnicas han dado lugar a un libro de gran utilidad, que permitirá a las lectoras descubrir y experimentar las técnicas base de la defensa personal.

En un marco en el que la mujer de nuestro tiempo se ve obligada en muchas ocasiones a pasar periodos más o menos largos fuera de casa o en lugares en donde existe la posibilidad de sufrir agresiones, este libro propone información y métodos para aprender recursos de defensa personal, independientemente del nivel de preparación física de cada lectora.

Es una guía muy valiosa para las mujeres que quieren mejorar su agilidad y capacidad de reacción, y como consecuencia su nivel de bienestar y salud. Y ello les permitirá afrontar con fuerza y tranquilidad las responsabilidades y los mil y un compromisos de la vida cotidiana.

Catherine Belrhiti

Dos veces campeona del mundo de karate

© V. Pelagalli