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LAS EMOCIONES

Son las respuestas que creamos gracias a nuestro cerebro. Nos ayudan a interpretar lo que nos rodea. Podemos definirlo como un estado completo de nuestro cuerpo, que se caracteriza por un conjunto de respuestas psicofisiológicas cognitivas y conductuales, que predisponen a una respuesta organizada. Las emociones se expresan a través de nuestra comunicación no verbal (gestos, miradas, expresiones faciales, posturas corporales) y también se manifiestan en nuestro cuerpo.

Hay que tener en cuenta que muchos de nuestros dolores, son dolores emocionales, de ahí la importancia de escuchar a nuestro cuerpo para poder gestionar nuestras emociones. Las emociones son estados de desorganización que fuerzan al individuo a buscar un comportamiento adaptativo, es una activación que predispone para la activación. Es un proceso por el cual los tres sistemas adaptativos se organizan para conseguir metas biopsicosociales: biológico, social y psicológico. En el análisis de las emociones hay 3 niveles: conductual, fisiológico, y subjetivo. El conductual se observa en los insectos, son comportamientos emocionales como la ira y el miedo. El fisiológico, es necesario en el Sistema Nervioso Vegetativo para poder expresar fisiológicamente las emociones. El subjetivo solo es posible en el caso del hombre. Todas las emociones están compuestas de otras emociones más básicas. En el hombre hay 6 emociones básicas que se pueden expresar con la cara, que son comunes y reconocibles: la alegría, tristeza, cólera, miedo, sorpresa y disgusto. Hay tres tipos de emociones: Las conductas de aproximación, que es un acercamiento de búsqueda de evitación por escape aprendido, donde se pone en activo el sistema de activación conductual o BAS y actúa el hipotálamo lateral como el cerebro anterior. El sistema de Stop que es el sistema de Inhibición conductual o BIS donde actúa el hipocampo, y el córtex orbital frontal. Después acabamos con el Sistema de

Huida-Ataque donde actúa la amígdala, el hipotálamo medio y la sustancia gris del cerebro medio.