Читать книгу El yoga del comer - Charles Eisenstein - Страница 7

CONTENIDO

INTRODUCCIÓN

Capítulo 1 LA FALACIA DE LA FUERZA DE VOLUNTAD

Capítulo 2 CUERPO Y ALMA

Capítulo 3 NACIMIENTO, NUTRICIÓN Y AMOR

Capítulo 4 ALIMENTACIÓN Y PERSONALIDAD

Capítulo 5 EL KARMA DE LA ALIMENTACIÓN

Capítulo 6 LA RESPIRACIÓN NATURAL

Capítulo 7 LA PRÁCTICA PRINCIPAL

Capítulo 8 HACER QUE SEA PRÁCTICO

Capítulo 9 DESCUBRIR LA DIETA CORRECTA

Capítulo 10 DISTINGUIR EL APETITO DE LAS ANSIAS

Capítulo 11 AMAR EL CUERPO, AMAR EL SER

Capítulo 12 EL AYUNO

Capítulo 13 DIETAS Y AUTOACEPTACIÓN

Capítulo 14 LA GRASA Y LO BUENO

Capítulo 15 CARNE Y VIDA CARNAL

Capítulo 16 LA DULZURA DEL AZÚCAR

Capítulo 17 EL YOGA DEL BEBER

Capítulo 18 LOS SUPLEMENTOS

Capítulo 19 EL PROCESADO

Capítulo 20 EL YOGA DEL COCINAR

Capítulo 21 LA COMIDA ES SOLO COMIDA

Capítulo 22 LA SALUD Y LA BÚSQUEDA DE INTEGRIDAD

Capítulo 23 RELAJARSE PARA CAMBIAR

Apéndice I LA ENFERMEDAD BUSCA LA MEDICINA

Apéndice II LA ÉTICA DEL CONSUMO DE CARNE: UNA VISIÓN RADICAL

NOTAS FINALES