Читать книгу So erreichst und hältst Du Dein Wunschgewicht - Cornelia M. Geissel - Страница 7

Einleitung

Wer kennt es nicht, ein paar Kilos zu viel auf den Hüften zu haben? Statistisch gesehen ist mehr als jeder zweite Erwachsene in Deutschland sogar zu dick. Es ist ein Problem der heutigen Zeit. Wir leben anders als noch vor 30 Jahren; das Nahrungsangebot ist sehr viel größer und vielfältiger geworden und wir bewegen uns weniger als damals. Früher haben die Menschen mehr körperlich gearbeitet, heute arbeiten wir oft am Computer. Zwar haben sich die Zeiten geändert, aber wir können auch heute im hektischen Alltag auf eine einfache Art und Weise gesund und verantwortungsbewusst abnehmen - ohne dass es kostspielig und zeitaufwendig wäre. Wie? Das werde ich Dir in diesem Buch zeigen. Egal, aus welchem Grund Du abnehmen möchtest, ich werde Dir mit meinem Buch dabei helfen, Dein Wunschgewicht zu erreichen, und zeigen, dass Du dieses Gewicht auch halten kannst.