Читать книгу ¡Cumplir 50! - Cristina Fabré Tomás - Страница 7

Introducción

Las mujeres al cumplir los cincuenta deberíamos sentirnos como árboles frondosos, fuertes y bellos que transmiten seguridad, fuerza y vida. Los años nos deberían otorgar seguridad y no quitárnosla. Por eso, este libro va dedicado a mujeres de cincuenta años y más, que buscan reinventarse y disfrutar plenamente de esta etapa con energía, ilusión y ganas de vivir.

¿Sabes por qué, para mí, los árboles frondosos son como nosotras? Porque gracias a sus raíces (conocimiento) encuentran el camino más adecuado para seguir creciendo. Sus ramas (aprendizajes y experiencias) se expanden y sus frutos son la energía, la ilusión y la transformación hecha realidad.

Cuanto más vivimos, más aprendemos y más experiencias acumulamos. Tal vez no sepamos lo que queremos, pero sí lo que no queremos. Así pues, ¿qué tal si empezamos a sustituir las dudas por certezas? Somos más sabias, ¡demostremos, cuánto hemos aprendido!

Es hora de darnos cuenta de que no importa el pasado porque no podemos modificarlo; importa lo que elijamos que suceda a partir de hoy. Déjame, entonces, invitarte a que hoy sea el primer día del resto de tu vida y puede que sea increíble si tú decides que sea así, ¿te apuntas?

Por mi experiencia como formadora y tras muchos años ayudando a muchas personas a lograr cambios exitosos, he comprobado, una y otra vez, que solo es posible cambiar y avanzar si de verdad queremos y, para ello debemos unir intención, corazón y la determinación para hacerlo, del mismo modo que aprendemos a caminar “caminando”, o a vivir “viviendo”, aprendemos a hacer “haciendo”.

Este libro que tienes entre tus manos no es para leer y guardar en la estantería. Está escrito para ser una guía práctica con la que podrás obtener resultados, si tú quieres, desde el minuto uno.

¿Me dejas preguntarte algo para que te ayude a decidir si este libro es para ti?

Allá va…

• ¿Quieres que tu vida mejore en algo a partir de ahora?

• ¿Estás dispuesta a sumergirte en tu mundo interior, conocerte, respetarte y darle un nuevo sentido a tu vida?

• ¿Te animas a quererte más, a descubrir lo mejor de ti y vivir nuevas ilusiones?

• ¿Estás dispuesta a dedicarte tiempo a ti misma?

• ¿Quieres dar lo mejor de ti para ti y tus seres queridos?

Si las respuestas son “no”, ¡deja el libro donde estaba, no te resultará útil, no es para ti!

Pero si has respondido “sí” a la mayoría de preguntas, entonces, déjame decirte que vas a iniciar un viaje personal como jamás llegaste a imaginar. ¡Bienvenida a tu mundo interior!

Aprenderás

• Cuáles son los 5 pasos imprescindibles para renovarte, porque sí se puede, si sabes cómo.

• Qué evitar, mantener e incorporar para que esta etapa sea bonita y satisfactoria para ti. Cuando descubras esto, volverás a tener un propósito en la vida.

• Los 8 pilares para disfrutar de una madurez plena, activa y amena.

• Por qué la neurociencia y el D.I.G. (Diálogo Interior Ganador) te ayudan a “re-diseñarte”, sea cual sea tu situación. La ciencia es ciencia para todos. ¡Funciona y verás por qué!

• Qué hacer HOY para avanzar en la dirección deseada.

• Cómo transformar la inquietud en motivación.

• Cómo mejorar tu calidad de vida.

• Cómo recuperar y activar nuevas ilusiones.

• Cómo hacer frente al auto-sabotaje.

• Y sabrás cómo aplicar lo aprendido.

Con este libro descubrirás las nuevas e infinitas posibilidades que se abrirán ante ti en esta maravillosa etapa. Encontrarás respuestas a preguntas que tal vez nunca te has hecho y que, sin embargo, te ayudarán a crecer en todos los sentidos y, gracias a ello, también podrás ayudar a tu entorno. Este es mi propósito. Puedes convertirlo en la guía que podrás consultar, que te acompañará en “momentos bajos” y te ayudará a levantar la mirada, a vivir sumando sonrisas, restando preocupaciones y ayudándote a ocuparte de ti misma. Te ayudará a recorrer un viaje hacia el futuro, con lo aprendido del pasado, pero no anclándote en él, porque a tus cincuenta o más, queda aún mucho por recorrer y te aseguro que está lleno de sorpresas y experiencias que te harán vibrar.

Si quieres sacarle el máximo partido, puedes subrayar aquello que quieras tener presente y localizado para momentos de consulta y si te animas a realizar los ejercicios que te iré sugiriendo, hazlo con ganas, ponle la mejor intención, déjate llevar por tu corazón y disponte a actuar, ya que es con la acción con lo que conseguimos resultados. Cuando veas una libreta será el momento de mirar en tu interior.

Permíteme, pues, que comparta contigo mi experiencia, mi ilusión, mi respeto y mis ganas de seguir transformándome en la mejor versión de mí misma.

Estás a punto de iniciar un maravilloso viaje gracias al que tal vez cierres algunas puertas y abras otras nuevas.

Las llaves las tienes solo tú. Abre tu corazón, deja volar tu intuición y permítete fluir.

Gracias, gracias de corazón por leerme, por querer cuidar de ti y permitirte vivir esta nueva etapa con entusiasmo e ilusión.

“Nunca des permiso a nada ni a nadie

para que entre en tu vida, a menos que sea

para ayudarte a seguir creciendo”