Читать книгу Как превратить любовь к себе в капитал (Часть 1) - Дарья Куйдина - Страница 1

Ты знаешь это чувство. Оно приходит не сразу, не резким ударом под дых, а медленным, тягучим осознанием, похожим на холодный туман, заползающий в комнату через приоткрытую форточку. Это происходит в самые обычные моменты твоей жизни. Возможно, когда ты стоишь в очереди за утренним кофе, машинально проверяя рабочую почту, где уже скопилось десяток писем с пометкой «срочно», адресованных именно тебе, потому что все знают: ты справишься, ты вытянешь, ты не подведешь. Или, может быть, это случается поздно вечером, когда ты снимаешь макияж перед зеркалом, и в отражении видишь не ту сияющую, полную надежд женщину, которой ты была десять лет назад, а уставшего профессионала, чьи глаза потухли от бесконечной гонки за горизонтом, который постоянно отодвигается. В этот момент тишины, когда шум города стихает, а маски сброшены, внутри звучит один-единственный, предательски тихий вопрос: «Почему я отдаю так много, а получаю взамен так мало?»

Это не вопрос жадности. Это не вопрос алчности или неуемного эгоизма. Это крик твоей души, которая задыхается в тесном корсете «хорошей девочки», «удобного сотрудника», «понимающей жены» или «безотказной подруги». Ты смотришь на свою жизнь и видишь странный, искаженный баланс. Твои компетенции, твой опыт, твоя эмпатия, твоя способность решать сложнейшие задачи, твое умение слушать и слышать, твоя красота и энергия – всё это огромный, сверкающий капитал. Если бы ты была корпорацией, твои акции стоили бы миллиарды. Но почему-то в реальности твой личный банковский счет, твое эмоциональное состояние и уровень уважения, которое ты получаешь от мира, совершенно не соответствуют этому внутреннему золотому запасу. Ты чувствуешь себя дорогим антиквариатом, который по какой-то чудовищной ошибке выставили на распродажу в гараже по цене пластиковой бижутерии.

Почему так происходит? Почему женщины, обладающие невероятным потенциалом, способные управлять департаментами, создавать уют из хаоса, исцелять словом и вдохновлять взглядом, часто оказываются на обочине финансового и личностного успеха? Почему мы видим вокруг столько посредственности, которая уверенно заявляет о себе, требует высоких гонораров, занимает лучшие места в бизнес-классе жизни, пока ты, умная, тонкая, глубокая, стоишь в стороне и ждешь приглашения? Ответ прост и одновременно мучителен: на тебе нет ценника. Ты забыла его повесить. Или, что еще страшнее, ты позволила миру самому решать, сколько ты стоишь, и мир, как любой циничный покупатель на восточном базаре, назвал самую низкую цену, просто чтобы проверить, согласишься ли ты. И ты согласилась. Ты кивнула, проглотила обиду и пошла работать дальше, надеясь, что однажды они заметят, одумаются и доплатят. Но спойлер: никто не доплатит. Никто не придет к тебе с чемоданом денег и извинениями, сказав: «Прости, дорогая, мы годами недооценивали тебя, вот разница за все прошедшие годы». Этого не случится, пока ты сама не возьмешь в руки маркер и не напишешь на своем лбу, на своем сердце, на своей двери новую цифру. Цифру, от которой у тебя самой поначалу перехватит дыхание.

Эта книга – не очередной сборник аффирмаций, которые советуют тебе просто любить себя и дышать маткой. Мы не будем заниматься самообманом и клеить пластырь на открытый перелом самооценки. Мы пойдем гораздо глубже, в самую тьму твоих подсознательных настроек, туда, где живут твои страхи, твои запреты и твоя лояльность бедности. Мы будем говорить о деньгах, но на самом деле мы будем говорить о любви. Потому что деньги – это всего лишь эквивалент энергии, которой ты обмениваешься с миром. Если мир платит тебе мало, значит, ты перекрыла краник, через который эта энергия должна течь. Ты поставила плотину из чувства вины, стыда, страха быть «выскочкой», страха перерасти своих родителей или потерять друзей, которые привыкли видеть тебя удобной и доступной. Ты законсервировала свою ценность, как бабушкино варенье, которое стоит в шкафу для особого случая, но этот случай всё никак не наступает, и банка покрывается пылью.

Вспомни свое детство. Скорее всего, тебе говорили, что скромность украшает. Тебе внушали, что «я» – это последняя буква в алфавите. Тебя учили быть послушной, прилежной, не требовать многого, довольствоваться малым и делиться последним. Эти установки были полезны для выживания в определенных исторических условиях, но сейчас они стали ядом, который медленно убивает твою реализацию. Ты выросла, но внутри тебя все еще живет та маленькая девочка, которая боится, что если она попросит куклу подороже, мама расстроится, а папа нахмурится. И теперь, когда ты сидишь на переговорах о зарплате или называешь стоимость своих услуг клиенту, твой голос дрожит, а ладони потеют, потому что ты чувствуешь себя той самой девочкой, которая просит что-то запретное. Ты подсознательно ждешь наказания за свое желание жить хорошо. Ты извиняешься за свои амбиции еще до того, как их озвучила. Ты говоришь «ну, сколько не жалко» или «мы договоримся», вместо того чтобы твердо назвать сумму, которая обеспечит тебе комфорт и свободу. Ты торгуешься сама с собой на понижение, опережая любого внешнего критика.

Эта книга станет твоим зеркалом, но не тем кривым зеркалом, в которое ты привыкла смотреться, выискивая недостатки. Это будет зеркало правды. В нем ты увидишь не уставшую женщину с мешками под глазами, а мощный источник света, который ты почему-то пытаешься спрятать под абажуром. Мы будем разбирать твою жизнь по кирпичикам, вынимая из фундамента гнилые блоки убеждений о том, что деньги – это грязно, что богатые люди – воры, что духовность противоречит материальному благополучию. Мы увидим, как ты используешь свою работу как способ убежать от себя, как ты пытаешься «купить» любовь окружающих своим трудоголизмом и жертвенностью. Ты поймешь, что твоя жертва никому не нужна. Она не делает счастливыми твоих детей, которые видят маму вечно занятой и раздраженной. Она не делает счастливым твоего мужчину, который чувствует рядом с собой не цветущую женщину, а ломовую лошадь. Она не делает счастливым твоего начальника, потому что, парадокс, но чем больше ты прогибаешься, тем меньше тебя уважают. Люди интуитивно чувствуют, когда человек сам себя не ценит, и относятся к нему соответственно. Это закон джунглей, который работает и в стеклянных офисах, и в спальнях.

Мы поговорим о феномене «бесплатного пробника». Знаешь, как в супермаркетах раздают кусочки сыра или колбасы на зубочистках? Ты берешь, пробуешь, киваешь и идешь дальше. Ты не чувствуешь обязанности купить целый килограмм. Так вот, многие женщины превратили свою жизнь в вечную раздачу бесплатных пробников. Ты раздаешь советы подругам, которые часами висят у тебя на ушах, но никогда не спрашивают, как дела у тебя. Ты делаешь дополнительную работу за коллег, надеясь на благодарность, которой не будет. Ты вкладываешься в отношения с мужчиной, который даже не удосужился узнать, какие цветы ты любишь. Ты раздаешь себя по кусочкам, а потом удивляешься, почему к вечеру от тебя ничего не осталось. Ты стала общественным достоянием, ресурсом общего пользования, как скамейка в парке. На тебе удобно сидеть, но никто не думает о том, чтобы эту скамейку покрасить или починить. Эта книга научит тебя закрывать лавочку. Она научит тебя ставить забор, вешать замок и пускать в свой сад только тех, кто готов платить за вход – уважением, любовью, заботой и, да, деньгами.

Путь от удобной к дорогой – это не прогулка по парку. Это трансформация, которая потребует от тебя мужества. Тебе придется столкнуться с тем, что часть твоего окружения отвалится. Те, кто привык пользоваться тобой как бесплатным зарядным устройством, будут возмущены. Они назовут тебя эгоисткой, меркантильной, зазнавшейся. Они будут пытаться вернуть тебя в стойло привычной удобности, давя на чувство вины. И это будет самый сложный экзамен. Выдержать давление ближнего круга, не сломаться, не откатиться назад, в уютное болото самопожертвования. Но я буду рядом. Каждая глава этой книги – это ступенька, по которой мы будем подниматься из подвала недооцененности на пентхаус самодостаточности. Я не обещаю, что будет легко, но я обещаю, что вид сверху стоит того.

Мы также затронем тему тела. Твое тело – это первый и самый честный индикатор того, как ты к себе относишься. Невозможно зарабатывать миллионы и чувствовать себя королевой, если ты кормишь себя мусором, если ты экономишь на сне, если ты носишь белье, которое потеряло вид три года назад. Твое тело помнит все предательства. Каждый раз, когда ты говорила «да» другим в ущерб себе, твое тело сжималось. Каждый раз, когда ты терпела неудобную обувь, неудобные отношения, неудобный график, ты посылала своему бессознательному сигнал: «Я не важна. Я потерплю». И тело отвечало тебе болезнями, лишним весом, отсутствием энергии. Мы будем учиться возвращать долги своему телу. Мы будем учиться прикасаться к себе с любовью, а не с критикой. Мы поймешь, что ухоженность – это не про тюнинг и пластику, это про состояние, которое транслирует миру: «Ко мне нельзя прикасаться грязными руками. Я – ценность».

Ты узнаешь, что синдром самозванца – это на самом деле перевернутая гордыня. Когда ты думаешь: «Кто я такая, чтобы на это претендовать?», ты на самом деле ставишь себя в центр вселенной, полагая, что все смотрят только на тебя и оценивают каждый твой шаг. Мы снимем этот прожектор с твоей фигуры. Мы разрешим тебе быть несовершенной, ошибаться, быть смешной, быть разной. Потому что именно в твоей уникальности, в твоих «шероховатостях» и кроется твой самый большой капитал. Идеальные люди скучны. Идеальные люди не создают шедевров. Миру нужна твоя настоящесть, твоя история, твоя боль, которую ты переплавила в мудрость. Именно за это платят самые большие деньги – за аутентичность, за живую энергию, которую невозможно подделать.

Эта книга – инвестиция. Возможно, самая важная в твоей жизни. Ты уже потратила годы на образование, на курсы, на развитие профессиональных навыков. Ты стала отличным специалистом. Но машина твоего успеха не едет, потому что ты заливаешь в бак «Феррари» дешевый бензин сомнений и страхов. Пришло время сменить топливо. Пришло время признать, что ты – это лучший актив, который у тебя есть. Ни недвижимость, ни акции, ни золото не дадут тебе таких дивидендов, как вложение в собственную самоценность. Когда ты по-настоящему, на клеточном уровне, осознаешь, что ты стоишь дорого, мир вокруг начнет перестраиваться. Изменятся предложения о работе. Изменится отношение мужчин. Изменятся даже случайные прохожие, которые будут оборачиваться тебе вслед, чувствуя эту мощную вибрацию достоинства.

Ты готова перестать быть черновиком собственной жизни? Ты готова переписать сценарий, где ты – актриса второго плана, подающая кофе героям? Ты готова стать Главной Героиней, которая сама назначает гонорар за свое участие в блокбастере под названием «Жизнь»? Если ты держишь эту книгу в руках, значит, точка невозврата уже пройдена. Твоя душа уже приняла решение, даже если твой мозг все еще сопротивляется и ищет аргументы «против». Доверься этому зову. Открой первую главу не как читатель, а как исследователь, готовый открыть новый континент – континент своей истинной силы. Путешествие начинается. И помни: ценник пишешь ты. Только ты. И с этого момента мы будем писать на нем только те цифры, которые вызывают у тебя восторг и трепет. Добро пожаловать в мир, где ты стоишь дорого по праву рождения.