Читать книгу Как перестать быть удобной и начать быть главной в своей жизни (Часть 1) - Дарья Куйдина - Страница 3

Мы привыкли считать, что знаем себя, но если ты остановишься прямо сейчас и спросишь свое отражение в зеркале, чего оно хочет на самом деле, ответом чаще всего будет оглушительная тишина или список стандартных социальных маркеров, которые нам заботливо подсунули еще в юности. Инвентаризация истинных желаний – это процесс, напоминающий разбор старого чердака в доме, где несколько поколений складывали вещи «на всякий случай», пока полезное пространство не превратилось в склад чужих надежд, нереализованных амбитций родителей и модных веяний десятилетней давности. Твое истинное «Я» часто погребено под толстым слоем этой ментальной пыли, и чтобы добраться до него, нам придется проявить недюжинное терпение и честность, отсекая все то, что ты привыкла называть «своим», но что на самом деле является лишь эхом чужих голосов. Вспомни те моменты, когда ты покупала вещи, которые тебе не нравятся, выбирала профессию, которая кажется «престижной», или соглашалась на формат досуга, который тебя изматывает, просто потому, что так поступают успешные, современные или правильные люди. Это и есть те самые слои пыли, которые скрывают твой подлинный свет, заставляя тебя проживать жизнь как затянувшуюся репетицию чужого спектакля, где тебе досталась роль, на которую ты даже не подавала заявку.

Я вспоминаю одну свою знакомую, назовем ее Мариной, которая к тридцати пяти годам достигла всего, что предписывал ей социальный кодекс: высокая должность в крупной компании, квартира в центре города, безупречный гардероб и партнер, который идеально смотрелся на фотографиях с семейных торжеств. Марина пришла ко мне с жалобой на странное чувство онемения жизни – она описывала это так, будто смотрит кино про себя, но не чувствует ни вкуса еды, ни тепла солнечного света на коже. Мы начали долгий процесс «инвентаризации», и самым страшным открытием для нее стало то, что в ее огромном, роскошном доме не было ни одной вещи, купленной из чистого импульса радости. Каждая чашка, каждый ковер и даже выбор марки автомобиля были продиктованы желанием соответствовать статусу и не разочаровать ожидания коллег. Когда мы дошли до обсуждения ее детских мечтаний, она внезапно разрыдалась, вспомнив, как сильно она любила работать с землей, выращивать цветы и чувствовать их запах, но эта страсть была признана «неперспективной» ее амбициозным отцом. Марина жила в чужом чертеже, и ее истинное «Я» буквально задыхалось под грудой этого дорогого, качественного, но совершенно мертвого для нее пластика.

Трагедия современной женщины заключается в том, что нас научили быть эффективными менеджерами своей жизни, но забыли научить быть ее авторами, и в этой суете мы теряем способность слышать импульсы своего тела и души. Истинное желание всегда рождается в теле как тепло, легкий трепет или прилив энергии, в то время как навязанное желание всегда начинается в голове с фразы «было бы неплохо, если бы…» или «все нормальные люди уже имеют это». Чтобы отделить зерна от плевел, тебе нужно научиться различать эти сигналы, перестать анализировать свои цели с точки зрения логики и начать чувствовать их на вкус. Часто мы боимся заглядывать под этот слой пыли, потому что боимся обнаружить там то, что разрушит нашу привычную, стабильную, но серую реальность – например, осознание того, что ты больше не любишь человека, с которым делишь постель, или что твоя карьера, на которую потрачены годы, вызывает у тебя лишь глухое отвращение. Но важно понимать, что эта боль осознания – единственный путь к исцелению, ведь невозможно построить храм на фундаменте из лжи, даже если эта ложь упакована в красивую обертку благополучия.

Инвентаризация требует от нас мужества признать свои «неправильные» желания: право на лень, право на отсутствие амбиций в общепринятом смысле, право на странные хобби или на отказ от материнства, если оно не является зовом сердца. Мы живем в эпоху агрессивного саморазвития, когда каждый утюг вещает о необходимости выхода из зоны комфорта и покорении новых вершин, но иногда твое истинное «Я» хочет просто тишины, возможности печь хлеб в глухой деревне или писать стихи, которые никто никогда не прочитает. Слой пыли – это еще и наши представления о том, какой «должна быть» женщина: мягкой, но решительной, сексуальной, но скромной, карьеристкой, но идеальной матерью. Эти парадоксальные требования создают внутри нас постоянный шум, заглушающий тихий голос интуиции, который знает правильный путь без всяких коучей и учебников. Начни с малого: начни спрашивать себя перед каждым действием, чью потребность ты сейчас удовлетворяешь – свою или призрака своей матери, строгого начальника или идеализированного образа из социальных сетей?

Когда ты начнешь разгребать эти завалы, ты можешь почувствовать пустоту, и это совершенно нормальный этап, которого не стоит бояться. Эта пустота – не признак того, что ты пуста внутри, а лишь очищенное пространство, готовое принять твои настоящие смыслы. Нам так долго внушали, что мы должны быть наполнены до краев планами, обязанностями и заботами о других, что состояние покоя кажется нам подозрительным или даже опасным. Но именно в этой паузе, когда пыль осела, а чужие голоса замолкли, рождается твое подлинное присутствие в мире. Ты начнешь замечать, что тебе больше не нужно столько вещей, столько подтверждений своей значимости извне и столько суеты, чтобы чувствовать себя живой. Твое «Я» под слоем пыли – это не застывшая скульптура, а живой поток, который меняется каждую секунду, и инвентаризация – это не разовая акция, а стиль жизни, при котором ты бережно охраняешь свои границы от любого мусора, пытающегося проникнуть в твое внутреннее пространство. Только вернув себе право хотеть то, что ты хочешь, и не хотеть того, что тебе навязывают, ты сможешь стать по-настоящему главной в своей жизни, превратив ее из бесконечного списка дел в захватывающее путешествие к самой себе.