Читать книгу Как вернуть себе право на жизнь, деньги и любовь (Часть 1) - Дарья Куйдина - Страница 3

Когда мы начинаем путь к истинной себе, первое, что нам необходимо сделать – это провести беспощадно честную инвентаризацию тех свай, на которых держится конструкция нашей нынешней реальности. Представьте себе старый дом, который десятилетиями стоял на берегу океана; внешне он может выглядеть очаровательно, его стены выкрашены в пастельные тона, а на окнах висят кружевные занавески, но если вы спуститесь в подвал и посветите фонарем на фундамент, вы можете обнаружить, что дерево прогнило, а бетон раскрошился от соли и времени. Большинство из нас живут именно в таких домах, даже не подозревая, что наша «устойчивость» – это всего лишь инерция и привычка. Мы опираемся на вещи, которые по своей природе нестабильны, и именно поэтому внутри нас постоянно живет этот тихий, едва уловимый гул тревоги, который мы пытаемся заглушить покупками, работой или бесконечным пролистыванием ленты новостей. Настоящая трагедия заключается не в том, что внешние опоры могут исчезнуть, а в том, что мы добровольно отдали им право определять нашу ценность и право на существование.

Одной из самых распространенных ложных опор является мнение значимых окружающих – партнеров, родителей или профессионального сообщества. Мы настолько привыкли сверять свои внутренние часы по чужим циферблатам, что полностью утратили чувство собственного времени и ритма. Ко мне часто приходят женщины, которые достигли невероятных высот в карьере, но при малейшем критическом замечании со стороны коллеги или холодном тоне мужа они буквально рассыпаются на куски. Я помню Викторию, блестящего юриста, которая могла выиграть сложнейший процесс, но когда ее мать в телефонном разговоре вскользь замечала, что Виктория «опять выглядит уставшей и, кажется, запустила дом», вся радость от профессиональной победы мгновенно улетучивалась. Ее опора находилась не в ее знаниях, не в ее таланте и не в ее праве на усталость, а в тонком, дрожащем луче материнского одобрения. Если этот луч гас, Виктория оказывалась в полной темноте. Инвентаризация в данном случае означает признание того, что вы построили свой внутренний храм на чужой земле, и хозяин этой земли может попросить вас освободить территорию в любой момент.

Вторая коварная опора – это цифры в банковском приложении и статус, который они дают. Безусловно, финансовая свобода важна, и мы будем говорить о ней как о праве каждой женщины, но когда деньги становятся единственным критерием вашей безопасности, вы попадаете в ловушку. Вы начинаете зависеть от рыночной конъюнктуры, от расположения босса, от капризов экономики. Ваша самооценка начинает колебаться вместе с курсом валют. Если завтра произойдет кризис и вы потеряете свой привычный доход, останетесь ли вы той же целостной, уважаемой вами личностью, или вы превратитесь в испуганную тень былого величия? Истинная инвентаризация требует от нас мужества признать, что деньги – это лишь инструмент, а не фундамент. Если ваша опора – это статус «жены успешного человека» или «директора департамента», то вы живете в арендованной реальности. Вы пользуетесь благами, которые вам не принадлежат, потому что они привязаны к роли, а не к вашей сути.

Мы также часто опираемся на собственную «нужность». Это психологический костыль, который заставляет нас брать на себя ответственность за чужие жизни, чувства и ошибки. Мы становимся спасателями, жилетками для слез, бесплатными психологами для подруг и вечными няньками для взрослых мужчин. Нам кажется, что если мы перестанем быть полезными, мир от нас отвернется. Эта опора дает сладкое чувство контроля и собственной значимости, но она же и высасывает из нас все соки. Проводя инвентаризацию, спросите себя: «Кто я, если я больше никому ничего не должна? Если я перестану решать чужие проблемы, останется ли во мне что-то интересное для меня самой?». Это пугающий вопрос, потому что за ним часто открывается звенящая пустота, которую мы годами забивали чужими делами. Но именно эта пустота – то самое место, где может начаться строительство настоящей, внутренней опоры.

Инвентаризация опор – это не разовое действие, а глубокий процесс пересмотра всех сфер жизни. Это как если бы вы решили перебрать старый чердак: вы достаете каждую вещь, очищаете ее от пыли и спрашиваете себя: «Это действительно моё? Это помогает мне стоять крепче или это просто лишний груз, который я тащу из страха показаться плохой?». Мы часто тащим за собой старые обиды, считая их частью своей идентичности, опираемся на прошлые травмы как на оправдание своего бездействия сегодня. Мы говорим: «Я не могу строить бизнес, потому что в детстве мне говорили, что я неспособна к математике», или «Я не могу доверять мужчинам, потому что меня предали десять лет назад». Это тоже ложные опоры – они дают нам сомнительное право не рисковать, не расти и не брать ответственность за свое счастье. Но цена этого комфорта – стагнация и медленное увядание души.

Размышляя о своих опорах, обратите внимание на то, как вы принимаете решения. Выбираете ли вы платье, проект или маршрут для путешествия, исходя из своего внутреннего импульса, или в вашей голове моментально включается комитет советчиков, состоящий из призраков прошлого и ожиданий настоящего? Если ваше первое движение – это поиск одобрения снаружи, значит, ваша главная опора все еще находится вовне. Инвентаризация – это первый шаг к тому, чтобы забрать эти ключи обратно. Это процесс осознания того, что ни один человек в мире, ни одна сумма денег и ни один социальный статус не могут дать вам того спокойствия, которое рождается из простого знания: «Я у себя есть. И что бы ни случилось снаружи, мой внутренний центр останется неподвижным».

В процессе этой работы вы можете почувствовать глубокую грусть и даже отчаяние, когда поймете, как много ваших «достижений» были на самом деле попытками укрепить шаткие внешние подпорки. Это нормальная реакция. Это слезы облегчения от того, что вам больше не нужно поддерживать этот фасад. Разрушая веру в ложные опоры, вы не становитесь слабее; вы избавляетесь от иллюзии силы, чтобы обрести силу подлинную. Мы будем учиться переносить центр тяжести из внешнего мира вглубь себя, слой за слоем, ситуация за ситуацией. Вы увидите, что когда вы перестаете судорожно цепляться за мнение мужа или оценку руководства, у вас внезапно высвобождается колоссальное количество энергии, которую раньше вы тратили на удержание маски. Эта энергия – ваш первый настоящий капитал, который вы начнете инвестировать в создание своей новой, непоколебимой реальности. Помните, что инвентаризация – это не осуждение себя за прошлое, а акт милосердия к своему будущему. Вы имеете право на фундамент, который не смыть никаким штормом.